Чи можна курити під час грудного вигодовування

Куріння при грудному вигодовуванні негативно відбивається на стані організму матері і дитини. Думка, що легкі сигарети не є небезпечними немовляті - помилкове. Навіть одна найлегша сигарета в день може заподіяти відчутної шкоди малюкові, знизити його імунітет. Тому дуже важливо на період вагітності і лактації відмовитися від цієї шкідливої звички.

Якої шкоди завдають сигарети

Куріння при годуванні грудним молоком шкодить мамі і її малюкові.

У складі диму міститься нікотин і інші шкідливі речовини: смоли, ароматичні вуглеводні. Нікотин є вазопресори (різко звужує стінки судин) і активатором метаболічних процесів. Чи потрапляє нікотин в грудне молоко? Безсумнівно! Він приблизно на 25% скорочує обсяг вироблення молока і надає йому неприємний присмак. Деякі діти відмовляються від грудей через те, що їжа недобре пахне.

Вплив сигарет на організм жінки

Куріння при годуванні грудьми виснажує жіночий організм, робить маму дратівливою, нервовою.

1. У кожній сигареті міститься 4 тисячі отруйних сполук. Вони руйнують в крові корисні речовини, зменшують кількість кисню, надають негативну дію на всі органи і системи жінки.
2. Нікотин звужує кровоносні судини і молочні протоки. Це уповільнює доступ до тканин кисню, робить висновок молока скрутним.
3. Під впливом нікотину зменшується кількість пролактину у матері. Це призводить до скорочення вироблення молока і до порушення блокування овуляції. Тобто у кращий жінки може припинитися природна лактаційний аменорея (починаються регулярні менструації).
4. Нікотин негативно впливає на весь організм матері, тому майже всі вітаміни витрачаються на жінку. Малюк через це отримує недостатню кількість поживних речовин.

Згубний вплив нікотину на дитину

Грудне вигодовування і куріння - несумісні речі. Нікотин досить швидко потрапляє в материнське молоко, а разом з ним - до дитини. Він надає збудливу дію, може спровокувати тривалий плач і дратівливість немовляти. Замість вітамінів і мінералів молоко несе дитині смоли і токсини. На незміцнілий дитячий організм це надає згубний вплив:

1. Знижується імунітет немовляти. Нікотин руйнує вітамін С, що призводить до частих простудних захворювань крихти. Чутливість дихальних шляхів і бронхів до вірусів і мікробів значно збільшується. На тлі застуд часто розвиваються ускладнення: отит, бронхіт, пневмонія, круп, ларингіт. Діти практично весь час страждають від кашлю або нежиті;
2. Підвищується ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань;
3. Погіршується стан дихальної системи, з`являється ризик розвитку астми;
4. Виникають коліки, порушується робота шлунково-кишкового тракту (відзначаються часті відрижки, блювота, діарея);
5. Знижується апетит, порушується динаміка зростання і ваги. Часті відрижки не дозволяють малюкові повноцінно набирати кілограми;
6. Розвиваються алергічні реакції у дитини;
7. Порушується нервова система, психологічний розвиток. Сон стає неспокійним, з`являється дратівливість і плаксивість;
8. Дитина відстає в розвитку. Він не набуває навиків, які повинен освоїти в певному віці, відстає в розумовому і фізичному розвитку;
9. Збільшується ризик раптової смерті немовляти. Без будь-якої причини у дитини може зупинитися дихання уві сні. Чим більше мати і батько курять, тим вище ризики.

Чи можна курити при годуванні грудьми? Кожна жінка приймає рішення самостійно, проте факти підтверджують високий ризик розвитку ускладнень. У дитини виникає нікотинова залежність, що виявляється в погіршенні апетиту, порушення сну, появу дратівливості і безпричинного плачу. Звичайно, все це відбувається не за один день, тому багато мам просто не вловлюють причинно-наслідковий зв`язок.

Як нікотин впливає на грудне молоко, ми розібрали. Тепер слід розглянути питання відмови від сигарет. Якщо годуюча жінка різко кине палити, у дитини починається «ломка», спровокована синдромом відміни. Малюк нервує, постійно плаче, дратується, часто відригує.

Подальший розвиток дитини після припинення грудного вигодовування

Вчені довели, що навіть після припинення грудного вигодовування негативні наслідки зберігаються. Малюк залишається дратівливим, агресивним. В майбутньому нерідко виникають проблеми з пам`яттю, поведінкою, відзначається відставання за шкільною програмою. Вже пізніше, після відлучення від грудей, у дитини можуть відзначатися проблеми з диханням, алергічні реакції.

Велика ймовірність, що дитина, яка звикла з народження до нікотину, сам почне палити в підлітковому віці. Це погіршить ситуацію і заподіє дитячому організму ще більшої шкоди. Нерідко на цьому тлі відзначається низька успішність, слабке розумовий розвиток, агресивна поведінка. Тому замислюючись, чи можна курити під час грудного вигодовування, віддайте перевагу здоровому способу життя.

Чи небезпечні електронні сигарети

Існує думка, що електронні сигарети при грудному вигодовуванні не шкодять новонародженому. Пристрій працює за принципом розпилення ароматизованої рідини. При цьому курець відчуває смак тютюну, а різкий токсичний дим відсутня. Але в даній сигареті все ж присутній нікотин, тому дитині заподіюється шкода. Пар електронного пристрою містить пропіленгліколь. Його доза, незначна для дорослої людини, надає згубну дію на дитину. Тому краще не курити зовсім.

Що краще: молоко з нікотином або штучна суміш

Приблизно 40% жінок, які до вагітності курили, не можуть розлучитися з цією звичкою під час виношування дитини та годування груддю. Деякі мами вирішують перевести дитину на штучне вигодовування, щоб не завдавати йому шкоди нікотином. Що ж краще: годування грудьми і куріння або відмова від лактації?

ВООЗ стверджує, що материнське молоко - краще харчування для новонародженого. І навіть з урахуванням шкоди, який доставляє дитині куріння матері, краще продовжувати природне вигодовування, а не переводити дитину на суміші.

Штучне вигодовування означає, що жінка буде палити стільки, скільки захоче, не обмежуючи кількість сигарет заради дитини. Пасивне куріння малюка не сильно відрізняється від отримання нікотину з молоком. Тому краще зберегти лактацію і дати дитині хоч якусь повзу з молоком.

Що робити, якщо відмовитися немає сил

Якщо жінка абсолютно не може відмовитися від куріння, їй слід хоча б знизити ступінь впливу своєї звички на дитину:

1. Курите після годування. Тоді до моменту нового прикладання шкідливі речовини встигнуть нейтралізуватися. Половина дози нікотину виводиться з організму за 95 хвилин;
2. Курите якомога менше сигарет в день. Максимум 5 штук;
3. Не паліть з 21-00 до 9-00. Саме в цей час прогресивно збільшується рівень пролактину, активно виробляється молоко;
4. Харчуйтеся збалансовано, щоб в молоці було більше вітамінів;
5. Не паліть у присутності дитини. Виходьте на свіже повітря. Потім помийте руки, почистіть зуби, переодягніться по можливості.

Виникає питання, якщо дотримуватися ці поради, чи впливає куріння на грудне молоко? Рекомендації допоможуть знизити негативний вплив на новонародженого, але навіть при їх виконанні малюк отримує колосальне негативний вплив, який може позначитися на його здоров`ї в майбутньому. Через рік або через 10 років. Тому вкрай важливо зовсім відмовитися від куріння і подарувати дитині щасливе і здорове дитинство.