Як доглядати за грудьми після припинення лактації

Під час переривання лактації з боку жіночого організму відбувається досить багато стресових процесів. Це веде до певного дискомфорту молодої мами у вигляді болю і неприємних відчуттів в грудях. Тому багато жінок задаються питаннями: що робити з грудьми при відлученні дитини від грудного вигодовування, як за нею доглядати і т.д.

Для початку розглянемо, які механізми і фактори впливають на інтенсивність лактації. Лікарі виділяють два основних:

• гормональний - інтенсивність лактації залежить від рівня гормонів у крові-
• рефлекторно-механічний - вироблення молока на сам факт годування.

Причини припинення грудного вигодовування

Слід зазначити, що припинення грудного вигодовування можливо з різних причин. Тому і в виборі методу відлучення і в особливостях догляду за грудьми потрібно відштовхуватися від того, з якої причини це сталося, на якому терміні вигодовування і так далі. Припинення годування грудьми переважно відбувається з таких причин:

• Природне відлучення дитини від грудей. У цьому випадку малюк поступово переходить на звичайну їжу шляхом плавного введення додаткових прикорму. Рекомендується здійснювати таке відлучення у віці від півроку (введення прикорму) і року (відлучення від грудей).
• Відлучення внаслідок соціальних причин. Таких, наприклад, як вихід мами на роботу, переведення на штучне вигодовування. Зазвичай відбувається в перші місяці життя малюка (до півроку).
• Припинення грудного вигодовування внаслідок хвороби або втрати дитини.

У разі якщо відлучення від грудей вимушене, тобто відбувається через зовнішні причини, то для припинення лактації застосовуються різні гормональні препарати.

Оптимальним рішенням буде поступове відлучення, коли мама зменшує кількість годувань грудьми на добу. Наприклад, можна зовсім відмовитися від денних прикладань до грудей або просто зменшити їх кількість (спочатку на одне годування, потім два, і так далі). У цій ситуації зазвичай вдається нівелювати кількість побічних ефектів з боку грудей у вигляді болю, почуття переповнення.

Причини болю в грудях і догляд при припиненні грудного вигодовування

Але в багатьох випадках навіть поступового відлучення малюка від грудей спостерігається ряд дискомфортних відчуттів. Це відбувається через те, що молоко застоюється в протоках молочної залози, вони розтягуються і подразнюють нервові закінчення. В результаті після відлучення груди болить, з`являється відчуття розпирання.

Перш за все потрібно знати, що перев`язувати груди не треба. Це не перешкоджає виробленню молока і не зменшує лактацію. Навпаки, може привести до неприємних ускладнень у вигляді маститу. Можна просто носити бюстгальтер кілька щільнішої консистенції, ніж ви звикли.

зціджування

Також є поширений міф про те, що ні в якому разі не можна зціджувати молоко тому, що таким чином жінка буде стимулювати лактацію. Частка правди в цьому, безсумнівно, є. Але якщо груди сильно переповнена і болить, зціджувати молоко можна і потрібно. Через якийсь час кількість зціджувати молоко просто зменшиться, а потім поступово зійде нанівець. Так, процес затягнеться, але жінка уникне неприємних відчуттів.

Можна прикладати до грудей холодні компреси. Краще використовувати марлю, складену в декілька разів. Змочувати її потрібно в холодній воді або на час покласти компрес в холодильник. Особливо ефективний такий компрес після зціджування, так як молочні протоки спадаються, судини в молочній залозі спазмируются, і в подальшому вже молока виробиться значно менше.

Харчування і ліки після лактації

Крім цього, молода мама повинна стежити за своїм раціоном харчування. Ні в якому разі не можна пити напої, які, за її спостереженнями, збільшували лактацію. Є трав`яні відвари, які знижують вироблення молока. Це відвар м`яти і шавлії, їх можна пити кілька склянок на день.

Найчастіше жінка звикає, що під час грудного вигодовування не можна приймати ніякі лікарські препарати, тому що з молоком матері вони можуть потрапити дитині. Але якщо мова йде не про поступове відлучення, і малюк вже не їсть грудне молоко, то далеко не зайвим буде кілька днів поприймати протизапальні препарати. Вони зменшать больові відчуття в грудях, а також не дадуть запалитися молочних протоках.

Очевидно, що жіноча груди після відлучення дитини піддається деяким ризикам і потребує правильного догляду. Дотримуючись перераховані вище рекомендації, можна зменшити неприємні відчуття, а відлучення пройде спокійно. Але потрібно пам`ятати, що в разі появи ущільнення в грудях, почервоніння або високої температури, необхідно негайно звернутися до лікаря.