В результаті чого у чоловіків набрякають ноги
зміст
У порівнянні з жіночим організмом, у чоловіків ноги набрякають не так часто, як може здатися, на перший погляд. Причини подібного стану пояснити нескладно: лімфа краще циркулює, а м`язів значно більше, ніж жирової тканини. Так чому ж, якщо все так добре, набряки виникають. Тому що у чоловіків, особливо літніх порушується відтік лімфи, це і призводить до розвитку настільки неприємного стану.
З урахуванням сучасного ритму і темпу життя, подібні стану стали з`являтися дуже часто. Часом причини криються в травмах і захворюваннях судин, які дуже часто з`являються у літніх і є ненормальним станом. Іноді все справа йде в раніше перенесеної травми.
Негативним чином на стані тканин ніг позначаються деякі зовнішні чинники. Часто все з`являється на щиколотках, але людина протягом тривалого часу не помічає подібного стану, списуючи на банальну втому. Краще вчасно розібратися в причинах, поки проблеми не стали причиною втрати нормальної якості життя.
поширені причини
Є деякі причини, що сприяють набряків ніг, з деякими боротися не можна, їх необхідно прийняти як норму, а є, які пройдуть, якщо змінити спосіб життя. У будь-якому випадку ігнорувати їх не можна, інакше це може вилитися в серйозне захворювання. Своєчасне обстеження і консультація допоможуть встановити істину.
Давно доведено, що на людину діє гравітація. Все притягається до землі, і рідина в організмі не виняток. Саме тому до кінця дня ноги так наливаються і набрякають. Досить просто підняти їх горизонтально і трохи відпочити, щоб набряки остаточно минули.
Часто представники сильної статі просто не помічають, чому у них набрякають ноги, особливо під вечір. А набряк буває виражений досить сильно, часом просто без видимих на те причин.
- Можливо, причини криються в неправильно підібраних шкарпетках. Просто потрібно поспостерігати, де і як набрякають ноги. Якщо це відбувається до кінця дня і в області щиколоток, потрібно просто підібрати на розмір більше свої шкарпетки, після чого все пройде. За рахунок гумок в значній мірі погіршується кровообіг, в ногах затримується більше рідини.
- Відмінно затримує рідину у чоловіків надмірне вживання кухонної солі. Вона може надходити в чистому вигляді або з продуктами харчування і сприяє затримці води в організмі людини.
- Сильно затримують в організмі людини рідина солодкі газовані напої, соки штучного походження і всілякі підсолоджувачі.
- Простежити потрібно і за тим, скільки води випиває людина, особливо перед сном. Випите, перед тим як йти спати, вранці здатне стати причиною появи набряків. Особливо подібний стан розвивається при порушеній роботі нирок. Якщо з цим органом все в порядку і аналізи це підтверджують, то потрібно просто намагатися менше пити рідини перед тим, як йти спати.
Коли варто задуматися
Зустрічаються такі стани, які вимагають від чоловіків, не так халатно ставиться до свого стану здоров`я в розрахунку, що все само по собі пройде. Одним з таких станів є підвищений артеріальний тиск. Поступово серцю ставати все важче розподіляти кров по організму, в результаті виникає застій в судинах ніг, які набрякають все частіше.
Краще контролювати свій тиск з самого початку, як було відмічено його підвищення. В іншому випадку подібний стан і його причини позначаться негативно не тільки на стані серця, а й інших внутрішніх органах, зокрема, нирок.
Мало хто замислюється, скільки він рухається, а потім виникає закономірне питання, чому набрякають ноги. У багатьох чоловіків подібне виникає в результаті нестачі фізичної активності. Адже під час руху перекачувати кров допомагають м`язи і фасції, при малорухливому способі життя цього не відбувається. Ось чому з`являється набряклість. Регулярні спортивні вправи, прогулянки допоможуть швидко впоратися з подібним станом у чоловіків.
Ще одна причина криється в надмірній масі тіла, яка є жировою тканиною. Вона відмінно накопичує в собі вологу, та й серцю стає дуже важко Кровоснабжается зайві кілограми. Порушується не тільки кровотік, страждає серце. Якщо виникає подібний стан потрібно задуматися над тим, щоб терміново привести себе в нормальну фізичну форму.
Алкоголь погубив багато чоловіків, ця причина призводить не тільки до появи серйозних захворювань, але і до значної затримки рідини в організмі. Причиною може стати не тільки міцний алкогольний напій, а й банальне пиво, особливо якщо воно споживається часто і у великих кількостях. Після бурхливо проведеного вечора у чоловіків нерідко на ранок розвивається набряк ніг.
Є привід замислитися
Настала черга розібрати більш серйозні причини, які з`являються часто на основі вищеописаного. Вони несуть серйозну загрозу для життя і здоров`я людини, при появі повинні негайно лікуватися. Якщо є проблеми зі здоров`ям, які проявляться набряками, потрібно відразу звернутися на прийом до лікаря.
Дуже часто причини криються в серцевої недостатності. Все проявляється, коли набрякають ноги, особливо ближче до вечора. При подібній симптоматиці все йде дуже серйозно, проблеми з серцем проявляються і іншими симптомами. Ігнорування подібної причини призведе до поглиблення і сумного результату. Буде потрібно специфічне обстеження, а також лікування, яке призначить лікар.
Особливо у літніх чоловіків набряклість може викликати облітеруючий ендартеріїт. Природа захворювання така, що порушується нормальний кровотік в артеріях ніг, в результаті кінцівки стають холодними, знижується чутливість, розвивається набряк. Причини подібного роду можуть стати приводом до ампутації, якщо з ними своєчасно не боротися.
Проблеми виникають і з венами, патологія в цьому випадку називається тромбофлебітом. Виникає такий стан при підвищеному згортанні, утворюються тромби, які в будь-який момент здатні привести до запалення судини. Шкіра над ними червоніє, подібне може поширитися по всій довжині вени, приносити біль, набряк. У будь-який момент тромб може відірватися, в результаті чого виникає закупорка судини, що проявиться інфарктом, інсультом, або поразкою іншого органу. Все залежить від того, куди потрапляє тромб, що відірвався.
Проблеми з суглобами і шкірою
Причини набряку криються в ураженні суглобах, часто аутоімунного характеру. Так, при ревматоїдному артриті імунітет атакує власні клітини організму. При цьому в суглобах і навколишніх тканинах накопичується рідина, розвивається запальний процес. Подібне приносить сильний біль, часто справа стосується дрібних суглобів, яких предостатньо на стопі.
Набряком в області щиколоток у чоловіків проявляється хвороба Бехтєрєва. Причиною є запальний процес в суглобах хребта, який згодом перекидається на ноги.
Набряками проявляється еритема в області ніг, шкіра червоніє, під нею з`являються шишки. При подібному стані часто підвищується температура, особливо місцева. Причиною подібного стану часто стають інфекції, вагітність, можливо, так проявиться підвищена чутливість до деяких лікарських препаратів.
Різновидом артриту є подагра, яка часто вражає суглоби першого пальця. При захворюванні в крові йде підвищення сечової кислоти, запалюються суглоби і виникають набряки.
