Зціджування грудного молока: як правильно це робити

Питання правильного зціджування молока встає перед матерями мамами досить рано. Відбувається це в найрізноманітніших випадках, але найчастіше жінки зціджують, коли це робити не обов`язково, і навпаки, терплять, коли потрібно зцідити. Тому слід детально розібрати питання, як правильно зціджувати молоко, коли це потрібно робити, в яких випадках, а також деякі інші особливості процесу.

Коли потрібно зціджувати молоко

Для початку розглянемо, в яких ситуаціях зціджувати молоко немає необхідності:

• лактація нормальна, що встановилася і без інших відхилень;
• якщо малюк їсть досить часто, «на вимогу»;
• мама не розлучається з дитиною на тривалий час, достатній для того, щоб він зголоднів.

Проте, ситуації, коли зціджувати грудне молоко треба обов`язково, виникають не так вже й рідко. Наприклад, жінкам, у яких від природи гарна, інтенсивна лактація, просто необхідно давати відтік зайвої рідини з грудей. Процедуру зціджування рекомендується проводити:

• в разі, якщо в груди прибула велика кількість молока, внаслідок чого вона загрубіла, налилася і придбала таку щільність, що дитині стало незручно смоктати;
• якщо сталася закупорка грудних проток або лактостаз;
• непоодинокі випадки, коли дитина слабка або недоношений, сам не може брати груди, тоді молоко зціджують для годування;
• для того, щоб зберігати молоко про запас в замороженому вигляді, або просто якщо мама надовго відлучається від дитини з подальшим відновленням лактації.

Не менш важливими будуть і відповіді на питання, як правильно зціджувати молоко, а також деякі тонкощі проведення процедури.

Правила зціджування молока

Перед тим, як приступити безпосередньо до самої процедури, необхідно провести деякі підготовчі дії. Зокрема, потрібно підготувати спеціальну посудину, куди буде зціджувати молоко, і як слід його простерилізувати (можна обдати окропом кілька разів). Також потрібно вибрати відповідний час і місце, щоб ніхто не заважав і не відволікав.

Потім переходимо до самої процедури. Техніка зціджування грудного молока нескладна. Потрібно відзначити, що робити це можна двома способами: за допомогою молоковідсмоктувача і руками. Якщо ситуація у молодої мами така, що повторювати процедуру їй потрібно буде часто і постійно (наприклад, дитина народилася недоношеною, або мама вчиться), буде доречно купити молокоотсос, якщо ж зціджування непостійне, зручніше провести його руками.

Як зціджувати грудне молоко руками

Спочатку потрібно взяти заздалегідь приготовлений посуд і притиснути його до грудей, нижче від ареоли соска. Краще зайняти зручне положення (не має значення, стоячи або сидячи), так як процес зціджування може зайняти деякий час, і треба стежити, щоб не оніміла рука.

Далі потрібно обхопити груди рукою, при цьому вказівний і великий пальці кладемо на сантиметр-другий вище і нижче від соска (там знаходяться розширення грудних проток, натискаючи на які ми простимулюємо вихід молока). І починаємо плавно натискати на це місце за направленням вглиб грудей. Так зціджування грудного молока буде найбільш ефективно.

Натискаючи таким чином кілька разів, чекаємо, коли молоко піде активніше, а потім переміщаємо пальці з боків від ареоли для того, щоб рівномірно спорожнити сегменти грудей. Молоко може сочитися краплями, а може текти цівкою в залежності від гормонального фону жінки, зокрема, концентрації в крові окситоцину.

Багато молодих мам цікавляться, як довго зціджувати грудне молоко таким чином? В середньому це 3-5 хвилин на кожну груди. Їх потрібно масажувати по черзі для більшого ефекту. Тобто вся процедура в середньому займає близько 20 - 30 хвилин.

Це ще залежить і від ситуації: якщо при лактостазе потрібно повністю спорожнити протоки, то зціджувати треба все молоко, а якщо на одне годування дитини, досить мілілітрів 50-100.

Зціджування грудного молока руками - досить давній і ефективний спосіб, яким користувалися ще наші бабусі. Однак якщо перед мамою постає питання, як швидко зцідити грудне молоко, то підійде метод використання молоковідсмоктувача. У всіх цих приладах використовується зворотна вакуумна тяга, що дозволяє значно прискорити процедуру.

Зціджування при грудному вигодовуванні - досить актуальний і важливий процес, який мало якусь маму обійде стороною. Проте, груди годуючої жінки - досить чутлива до негативних факторів зовнішнього середовища і ніжна частина тіла. Тому всі процедури потрібно проводити акуратно, приймаючи необхідні заходи безпеки і дотримуючись усіх правил зціджування молока.