Чому виникає лактостаз і як йому запобігти
Лактостаз - це процес, який характеризується застоєм молока в одній або декількох частках молочної залози. Він проявляється болем у грудях, почуттям переповнення і ущільненням на певній ділянці грудей. Процес не тільки неприємний за суб`єктивними відчуттями жінки, а й загрожує досить серйозними ускладненнями у вигляді маститу, тому профілактика лактостазу має таке важливе значення.
Через що виникає застій молока
Слід розуміти, що грудне вигодовування має на увазі регулярне годування дитини грудьми. Але апетит малюка і здатність мами виробляти молоко - це речі досить індивідуальні і можуть варіюватися в залежності від безлічі факторів. В результаті баланс між виробленням молока мамою і попитом дитини може порушуватися.
Лактостаз розвивається в ситуації, коли грудні протоки в молочній залозі в повному обсязі випорожнюються. Переважно це відбувається з наступних причин:
- Рідкісне годування дитини або тривалі проміжки між кормленіямі-
- Неправильний вибір пози для грудного вскармліванія-
- Якщо жінка спить животі або на боці із здавленням грудей-
- Надто тісна білизна
- Надмірно великі молочні залози-
- Здавлення грудей під час годування (якщо жінка притримує груди).
У ситуації, коли у матері від природи інтенсивна лактація, потрібно з особливою обережністю ставитися до годування дитини грудьми для уникнення застою. Профілактика лактостаза при грудному вигодовуванні досить багатогранна і включає в себе кілька особливостей.
Попередження застою молока
Перш за все необхідно годувати дитину якомога частіше. Це не має на увазі робити це насильно, або годувати, коли малюк ще не голодний, але давати груди потрібно на першу вимогу дитини. Особливо це стосується жінок з інтенсивною лактацією.
Особливу увагу слід приділити позам для годування. Треба щоб малюк правильно взяв груди, при цьому жінка не повинна здавлювати її або притримувати. Важливо мамі періодично міняти положення. Таким чином малюк рівномірно спустошить різні частки молочної залози.
Дитина зазвичай висмоктує більше молока з тієї частки грудей, до якої він притиснутий підборіддям, тому, якщо жінка довго знаходиться в одному положенні, це може створити умови для застою молока.
До своїх грудей під час грудного вигодовування жінка повинна ставитися трепетно і акуратно. Будь-який удар або деформація молочної залози може привести до лактостазу, а потім і маститу.
Потрібно пам`ятати, що її можна легко здавити або перетиснути під час сну. Спати в цей час оптимальніше всього на спині. Також краще носити спеціалізоване білизна, зокрема спеціальний бюстгальтер для годуючих мам.
Жінки, які схильні до лактостазу (великі груди, інтенсивна лактація), можуть перед і після годування помасажувати груди або прийняти теплу ванну. Це дозволить розширити грудні протоки і створить більше простору для молока.
Також не слід забувати про те, що жіночі груди чутлива до різного роду стресів, як фізичним, у вигляді перепаду температур, неправильного харчування, так і до емоційних. Тому режим повинен бути максимально щадним, а емоційний фон у молодої мами збалансованим.
Що робити на початкових етапах лактостазу
Якщо, дотримуючись рекомендацій, застою все ж таки уникнути не вдалося, потрібно прийняти кілька першочергових заходів для того, щоб лактостаз не перейшов в мастит.
В першу чергу потрібно тримати малюка підборіддям до тієї частки грудей, де розвинувся лактостаз. Жінка повинна підібрати таку позу для годування, яка буде зручна і їй і дитині.
Перед і після годування рекомендується зробити для молочної залози теплу ванночку. також при лактостазе показаний м`який масаж грудей від заснування до соска або від місця застою до соска.
Обов`язково потрібно пам`ятати, що лактостаз - це провісник розвитку маститу. Тому в разі, якщо не вдається прибрати застій протягом декількох днів, а також якщо з`явилися нові ознаки, у вигляді температури, збільшилася зона хворобливості, виникло почервоніння, потрібно звернутися до лікаря.
