Дуже низький тиск. Що робити?

Гіпотонія або знижений тиск - хвороба знайома. Чи не в кожній родині знайдеться людина з подібною проблемою. Мушки перед очима, болі в потилиці, запаморочення, непритомність - все це добре знайоме тим, хто страждає від зниженого тиску. Лікарі досі не визначилися - хвороба це чи просто ускладнення від різних захворювань. Бог би з ними, але проблема в тому, що вони так і не навчилися боротися зі зниженим тиском. «Бабусині» методи працюють нітрохи не гірше ліків, що призначаються ... Раз лікарі не можуть боротися з гіпотонією, то вони ... скасували цю хворобу! Близько 15 років тому світове медичне співтовариство порадилися і вирішили, що раз знижений тиск не небезпечно для життя і не призводить до розвитку патології, то це не хвороба. Відповідно, медики перестали виписувати лікарняні. Навіть якщо ви не можете піднятися, викликаний терапевт порадить хіба що зібратися силами і піти на роботу. Він може щиро співчувати вам, але виправити ситуацію, що склалася - немає. Навіть непритомність на роботі, на вулиці або в транспорті - не привід для лікарняного. Тільки в Німеччині медики продовжують серйозно ставиться до цієї проблеми.

Відео: Вагітність і артеріальний тиск

Режим дня - єдина серйозна ліки для гіпотоніків

Багато хто має дуже низький тиск, що робити їм в таких випадках? Для початку - нормалізувати харчування. Гіпотонікам просто необхідний сніданок, причому бажано - повноцінний. Обов`язковий солодку каву або чай, але в перебігу дня зловживати напоями не слід, інакше організм придбає до них звичку і напої перестануть допомагати. Харчуватися слід часто, бажано - 5-6 разів на день. Порції при цьому повинні бути зовсім невеликі. Здоровий, спокійний сон - основа нормального життя для людини зі зниженим тиском. Спати слід не менше 10 годин і це не жарт. Нічні посиденьки в барі, гостях або за комп`ютером повинні бути забуті. Допоможуть нормалізувати тиск і заняття спортом. Мова не йде про важкої атлетики або заняттях марафоном, але фітнес, футбол або волейбол, басейн, пробіжки вранці або звичайна фізкультура досить швидко приведуть вас у норму.

Відео: Низький тиск і хвилювання без причини

Гіпотніческій напад - це серйозно

У вас гіпотонічний напад, а не просто дуже низький тиск що робити в такому випадку? В першу чергу постарайтеся лягти. Далеко не всі здатні переносити напади на ногах. Крім того, навіть якщо раніше у вас це і виходило, то ризикувати все одно не варто. Падіння в непритомність досить небезпечно, якщо ви на вулиці або в офісі. Після цього можна потрапити до лікарні зі струсом або переломом. Якщо немає ніякої можливості лягти, то треба сісти і якомога нижче відкинутися назад. Найкраще - нахилити голову між колін. Це забезпечить приплив до мозку необхідної кількості крові і самопочуття швидко прийде в норму. Не бійтеся виглядати нерозумно або смішно. Набагато дурніші лежати в лікарні з травмою голови від падіння в непритомність. Крім того, сьогодні мало знайдеться здорових людей, так що більшість лише проявлять співчуття і запропонують допомогу. Міцний солодкий чай, каву або навіть склянку води допоможуть прийти в норму.