Як правильно провести чистку кишечника в домашніх умовах?

Чистка кишечника в домашніх умовах - ефективний захід, що проводиться з використанням доступних засобів.

Результатом його виконання є загибель в тракті паразитів, розм`якшення калових мас і їх висновок разом з усіма шкідливими речовинами.

Для очищення органу шлунка можна скористатися певними продуктами харчування, травами і водою - звичайної, солоної, мінеральної.

використовуємо Фортранс

Напередодні очищення кишечника в домашніх умовах ФОРТРАНС, фахівці рекомендують підготувати організм до майбутньої процедури.

За 3 доби до обраної дати слід зменшити споживання свіжих фруктів і овочів і будь-яких продуктів, збагачених сирою клітковиною.

Ранок дня, коли буде проводиться очищення ФОРТРАНС має розпочатися з легкого сніданку - каші, вареного яйця або омлету. Більше - не їдять, а голодний шлунок «обманюють» водою, натуральними соками, чаєм.

Потім беруть препарат і готують розчин відповідно до інструкції. Отриманий обсяг поділяють на порції об`ємом 250 мл, тобто розливають по склянках.

Кожні 15 хвилин випивають 1 склянку кошти, поки розчин не закінчиться, на таке очищення піде близько 1 години. Далі рекомендовано багато пити - компенсатор рідини в організмі.

Необхідність цього заходу обумовлена затримкою ФОРТРАНС води в кишковому тракті і збільшенням калових мас в обсязі.

Для очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою знадобиться вода і сіль хорошої якості. Дуже добре, якщо це буде натуральна морська або гімалайський сіль.

Інструкція по виконанню чистки цим способом проста:

• готують засіб шляхом розведення 1 ст. л. солі в 1 л злегка теплої води (профільтрованої або кип`яченої);
• весь обсяг розчину бажано випити вранці протягом 20 хвилин (більш швидкий прийом може спровокувати блювоту);
• як тільки сольовий розчин закінчиться, приступають до вживання півлітра води (п`ють її протягом години);
• в наступні кілька годин їсти не рекомендують, пити можна тільки воду.

Популярні способи прочищення

Розглянемо простий варіант очищення кишечника в домашніх умовах висівками. Для його реалізації знадобиться пара склянок води або соку і 2 ст. л. висівок.

За чверть години до їди, продукт кладуть у рот і запивають рідиною. Курс виконання процедури чищення - тричі на день і протягом цілого місяця.

Зберегти кислотно-лужний баланс, властивий мікрофлорі тракту, і провести очищення кишечника в домашніх умовах клізмою можна за допомогою лимонного соку (метод Уокера).

Промивний засіб готують з 2 л води і 1 ст. л. соку цитруса. За бажанням його можна замінити розсолом, злитим з квашеної капусти, або 6% -ним столовим оцтом. Ставлять клізму звичайним способом.

ТОП-7 смачних рецептів для очищення шлунково-кишкового тракту

Очищення шлунка і кишечника народними засобами користується великою популярністю.

Особливо часто використовуються наступні способи:

1. Вивести токсини і виконати очищення кишечника без клізми допоможуть зелені яблука. Протягом місяця рекомендується їсти пару натертих фруктів в день. Їх вживання розраховують так, щоб перший прийом їжі відбувся через 3 години;
2. Свіжовичавлені соки для вирішення проблеми зашлакованості готують з моркви, огірків, шпинату і буряків. Морквяний сік дуже корисно пити і без додаткових компонентів (щодня по склянці);
3. Для очищення товстого кишечника в домашніх умовах варять вівсяно-рисову кашу. Інгредієнти, взяті в рівних частинах, заливають 2,5 склянками води. Варять їх до отримання в`язкого складу. Їдять корисну кашку вранці і ввечері;
4. У чищенні кишечника народними засобами хороша себе показала буряк. Її обробляють на тертці і віджимають сік. П`ють його перед сном, а з макухи катають кульки і їдять їх за 30 хвилин напередодні кожного прийому їжі;
5. Здійснити очищення кишечника можна і шляхом вживання салату з буряка, селери, білокачанної капусти і моркви. Овочі дрібно шаткують, змішують і присмачують олією;
6. Годиться для очищення шлунку і кишечника в домашніх умовах сливовий сік. П`ють його по склянці напередодні кожного підходу до столу (до 4 склянок на добу);
7. Ізюм, чорнослив, курагу і сировину дводомної кропиви після попереднього підсушування беруть в рівних частках і перекручують на м`ясорубці. Суміш розбавляють оливковою олією і медом. Беруть їх в кількості, що відповідає грамам кожного основного компонента. Після ретельного розмішування засіб поміщають в скляну ємність і ставлять на зберігання в холодильник. Для м`якого очищення зілля їдять на ніч по 3 ст. л. Запивають його теплою водою без добавок.

промивання водою

Очищення кишечника можна провести з використанням кип`яченою і мінеральної води.

У першому випадку рідина підігрівають до 40 градусів і додають в неї пару ложок гліцерину або 1,5 ст. л. солі. Це необхідно для повноти очищення кишечника в домашніх умовах кухлем Есмарха.

Для отримання протизапального ефекту, в воду дозволяється додавати відвар ромашки.

Далі, чистка шлунка в домашніх умовах водою за допомогою кружки Есмарха проходить поетапно:

• змазування наконечника вазеліном;
• випуск повітря з трубки;
• введення наконечника в анус і вливання рідини;
• утримування води в тілі протягом максимально можливого часу.

Щоб провести очищення кишечника мінеральною водою, необхідно виділити на цей захід цілий день.

Вранці випивають склянку мінералки, підігрітою до 36 градусів і з`єднаної з 1,5 ст. л. ксиліту. Для дієвості засоби рекомендується якомога більше рухатися і виконувати легкі фізичні вправи.

Через 20 хвилин знову п`ють стакан мінералки, але вже без добавок.

Очищення кишечника водою триває виконанням вправ і вживанням вже половини склянки теплої мінеральної води з тим же 20-хвилинним інтервалом.

Відео:

Фізичні вправи виконують до виникнення стійкого бажання спорожнити орган. Як тільки очікуване подія відбулася - тут же снідають легкою їжею.

Кружка Есмарха дозволена для частого використання (в розумних межах), тому що очищення водою - саме щадне.

Використовуємо лікарські трави

Настої і відвари трав, а також чаї, приготовані з природних дарів, відносяться до м`яких народних засобів для чищення кишечника.

Під час їх переробки організмом, шлунково-кишкового тракту позбавляється від непотрібного вантажу, що сприяє налагодженню регулярного і правильно оформленого стільця, на що і було направлено очищення.

Однак зловживати застосуванням зелені не слід з огляду на проносного ефекту компонентів фитосбора. часте очищення кишечника народними засобами і травами, точно також як і водою, загрожує відмовою ШКТ від самостійної природної роботи.

Фітосуміші для чищення готують з рослин, взятих в певних частинах:

• заспокійливі трави - м`ята, ромашка, пустирник (1 частина);
• трави-розчинники слизу - бузина, подорожник, фенхель (2 ч.);
• природне проносне - жостір, сенна, корінці ревеню (3 ч.);
• жовчогінний сировину - полин, безсмертник, корінь кульбаби, кукурудзяні рильця (4 год.).

Для швидкого очищення кишечника в домашніх умовах народними засобами, з кожної групи беруть по одній різновиди трави з дотриманням зазначеної дозування (сировина відміряють столовою ложкою).

Заварювати настій потрібно кожен день свіжий, заливаючи 1,5 ст. л. фітосостава 250 мл крутого окропу.

Стакан прикривають і залишають на годину в теплому місці для настоювання. Якщо є термос, можна скористатися ним для цієї мети.

Після закінчення години, це народний засіб очищення кишечника в домашніх умовах фільтрують, п`ють трав`яний чайок дрібними ковтками перед відходом до сну.

Незважаючи на гіркий присмак настою, підсолоджувати його цукром не рекомендується.

Вранці повинен виділитися рясний стілець, не схожий на маси при проносі. Після випорожнення - людина відчує легкість в животі і відчуття повного звільнення.

Пам`ятайте, що очищення народними засобами, клізмою або кухлем Есмарха варто проводити тільки тоді, коли це дійсно необхідно.

Хоча це і досить проста процедура, але все ж вона впливає на організм, тому зловживати їй не рекомендується.