Причини і ознаки зниження лібідо у чоловіків

Сексуальний потяг грає для будь-якого чоловіка важливе значення. Вважається цілком нормальним явище, коли чоловіка тягне до красивої жінки, навіть незнайомій. Але не завжди кожен чоловік може похвалитися сильним сексуальним бажанням - має місце зниження лібідо. Даним захворюванням страждає кожен п`ятий чоловік, і воно розвивається під впливом певних факторів, уникнути яких вдається не завжди. Розглядається явище викликає у людини психічний розлад, втрату інтересу до статевого життя, низьку самооцінку, боязнь бути осміяним з боку жінок.

Фактори, що впливають на сексуальний потяг

Говорячи про зниження лібідо у чоловіка, мається на увазі розлад статевої функції, при якому спостерігається не виражене сексуальний потяг. Якщо раніше прийнято було вважати, що на сексуальний потяг впливає віковий фактор, то сьогодні думки фахівців кардинально змінилися і зводяться до того, що існують більш важливі причини даного явища. Зниження лібідо обумовлено:

• психологічними розладами та нервовим перенапруженням;
• різними травмами і захворюваннями;
• порушенням гормонального фону;
• шкідливими звичками;
• безконтрольним прийомом деяких лікарських препаратів певної групи.

Під психологічними розладами мається на увазі тривале перебування людини в нервовій напрузі, стресі, депресії. Не дивно, що такий стан негативно впливає на настрій і бажання. Психічні розлади можуть бути викликані конфліктами і труднощами в сім`ї і на роботі, постійним відчуттям неповноцінного сну і хронічної втоми. Велика частина чоловіків ставиться до таких явищ, як до нормальних, не здогадуючись про порушення в статевого життя.

Ряд захворювань і перенесених травм можуть сприяти порушенню статевого життя. Такими можуть бути: цукровий діабет, ожиріння, неправильна робота серця і судин.

При порушенні гормонального фону також спостерігається втрата інтересу до сексу. Це пов`язано зі зниженням рівня тестостерону - гормону, що відповідає за вираженість статевого потягу у чоловіків. Підвищений або знижений рівень тестостерону призводить до порушення гормонального фону і зниження сексуальної активності.

У деяких представників сильної статі зниження лібідо пов`язано з пристрастю до шкідливих звичок. Йдеться про алкоголь, куріння і наркотики. Регулярне їх вживання призводить до залежності, а також поступового порушення природного функціонування організму в цілому. Такий стан не може згодом не вплинути на статеве життя.

При безконтрольному прийомі гормональних і анаболічних засобів та препаратів, а також сучасних антидепресантів можливо серйозне порушення в роботі деяких органів, включаючи зниження сексуальної активності у чоловіків. З огляду на це, не слід самостійно приймати рішення про прийом перерахованих коштів, не проконсультувавшись з фахівцем. Має місце сумісність препаратів їх рекомендована доза.

Що стосується вікового фактора, його можна охарактеризувати наступним чином: до 45-50 років у будь-якого чоловіка можуть мати місце різні хронічні захворювання, які певною мірою впливають на його статеве життя. Нерідко серед чоловіків похилого та літнього віку зустрічаються і такі, чия статеве життя не вимагає втручання з боку андролога і сексопатолога. Тому вік є всього лише провокуючим фактором.

Як розпізнати симптоми при зниженні лібідо?

Зниження лібідо не може протікати безсимптомно. Говорячи про це явище, слід розрізняти ступінь прояву, яка може виражатися в якості:

• зниженого сексуального потягу (гіполібідеміі);
• втрати або відсутності статевого потягу (алібідеміі);
• повного відрази в сексуальному плані (стану аверсії).

При гіполібідеміі спостерігається повна відсутність або втрата статевого потягу. Такий стан не можна пов`язати з будь-яким органічними порушеннями, що відбувається в організмі, або хворобами. Алібідемія обумовлена психологічними розладами, проблемами в галузі ендокринології, а також сильної інтоксикацією організму. Що стосується сексуальної аверсії, при ній чоловік відчуває дискомфортні відчуття від страху перед майбутньою сексуальною активністю, які супроводжуються інтенсивної тривогою і панікою.

Так як основні причини зниження сексуальної активності впираються в порушення гормонального фону, то симптоми характеризуються:

• зміною тембру голосу (стає надто високим);
• відсутністю оволосіння;
• наявністю жирових відкладень на стегнах і сідницях.

З розглянутих вище ступенів прояви лібідо найбільш часто зустрічається сексуальна аверсія. Її симптоми яскраво-виражені і часом вимагають втручання з боку психотерапевта. При сексуальної аверсії чоловік страждає від: надмірної пітливості, прискореного серцебиття, нудоти, запаморочення, постійної тремтіння, діареї, спровокованої переляком і страхом. Фахівці прийшли до висновку, що сексуальна аверсія може бути спровокована:

• поганим ставленням батьків в дитинстві;
• психологічними травмами сексуального характеру;
• примушенням до сексу;
• неможливістю доставити сексуальне задоволення своєму партнеру;
• конфліктами, пов`язаними з статевою орієнтацією.

Як боротися?

Зниження лібідо підлягає обов`язковому лікуванню. Підходити до лікування потрібно грамотно, тобто не займатися самолікуванням і не комплексувати. Велика частина чоловіків вважає за краще не звертатися до фахівців, боячись загальної розголосу і насмішок з боку друзів, колег, членів сім`ї. Подібні комплекси тільки погіршують стан людини і призводять до запущеній формі захворювання, коли підібрати заходи щодо усунення причини і симптомів стає складніше.

Рання боротьба із захворюванням дасть більше позитивних результатів. Лікування при зниженні лібідо включає:

• дотримання здорового способу життя;
• упор на певні продукти харчування;
• засоби традиційної та народної медицини.

Дотримання здорового способу життя

Переслідуючи принцип здорового способу життя, передбачається, щоб чоловік обов`язково висипався (дотримувався правила 8-годинного нічного сну), займався спортом (будь-яка активна фізичне навантаження здатна надати сили і підвищити тонус), обов`язково кинув шкідливі звички (алкоголь і наркотики - в першу чергу) , часто виїжджав на природу.

Упор на певні продукти харчування

Деякі продукти харчування здатні заповнити організм необхідними для повноцінного сексуального життя вітамінами і мінеральними речовинами. Регулярне вживання класичних продуктів (нежирного м`яса, овочів, фруктів і морепродуктів), багатих на вітаміни A, C, D і Е, а також деякими мікроелементами (цинком і фосфором) здатне значно підвищити лібідо у чоловіків. Раціон харчування слід збагатити: яйцями (особливо жовтком), медом, молоком, печінкою, цитрусовими фруктами, яблуками, шипшиною, горіхами (особливо волоськими і арахісом), устрицями, бобовими, крупами, нежирними сортами м`яса.

Основу медикаментозної терапії складають гормональні засоби, спрямовані на приведення в норму рівня тестостерону. Саме цей гормон і є основним регулятором сексуального потягу чоловіків. Але основне лікування повинне бути спрямоване на усунення причини, що викликала зниження тестостерону. Ці причини часто пов`язані з порушеннями в роботі ендокринної системи. Визначити причини та підібрати лікування повинен тільки фахівець.

Паралельно із засобами традиційної медицини застосовуються чаї, відвари і настоянки з: імбиру, ялівцю, розмарину, чорниці, шавлії, лаврового листа, селери, петрушки, липи, радіоли рожевої, алое. Перераховані трави і рослини містяться в таких препаратах рослинного походження, як:

«Трибулус» - сприяє посиленню виділення тестостерона-
«Даміна» - сприяє збільшенню чутливості в статевому органі-
«Муіра-Пуама» - спрямований на збільшення лібідо-
«Гінкго-білоба» - стимулює процес кровообігу-
«Йохимбе» - спрямований на посилення припливу крові до статевого органу.
Комплексне лікування та дотримання рекомендацій фахівця здатні максимально підвищити лібідо у чоловіків, особливо на ранніх етапах прояву зниження сексуальної активності.