Корисні властивості насіння кунжуту

Відео: Здорова їжа. Кунжут.

Смачні та корисні насіння кунжуту - це той самий «сім - сім» або «сезам», за допомогою яких відкривалася печера до незчисленних скарбів в казці про Алі - Бабу. І дійсно, завдяки корисним властивостям насіння кунжуту відкривають прямий шлях до величезного багатства - здоров`ю!

Відео: Кунжут користь | кунжут кальцій, кунжут користь для жінок, кунжут користь для чоловіків,

Корисні властивості насіння кунжуту

На сході цілющий ефект маленьких насіння використовується здавна для лікування від різних хвороб. Крім лікувальних властивостей, кунжут має приємний смак і широко використовується в кулінарії.
Наявність в складі насіння величезної кількості цінних для організму речовин робить засіб практично панацеєю для профілактики і лікування багатьох недуг.
Насіння кунжуту корисні і показані до застосування при певних проблемах зі здоров`ям:

• величезна кількість кальцію, що знаходиться в насінні, просто необхідно для здоров`я кісток, зубів і попередження остеопорозу;
• кунжут є потужним антиоксидантом, що перешкоджає виникненню і розвитку злоякісних і доброякісних утворень;
• концентрація вітаміну Е в насінні робить його незамінним ліками від старості для жіночої половини людства за допомогою омолодження організму і шкірного покриву;
• допомога в обмінних процесах організму і налагоджена робота травної системи;
• м`яко чинне проносний засіб для боротьби з хронічними запорами.

Застосування і рецептура насіння кунжуту

Зазвичай, кунжут застосовується в якості порошку або в чистому вигляді. Столова ложка насіння на добу, запита склянкою води, дає збалансоване вітамінне харчування людини. Подібне вживання насіння дуже важливо навесні року, коли люди активно починають страждати авітаміноз.
Подрібнені насіння кунжуту вживають як засіб профілактики інтоксикації 30 грам за один раз за годину до прийому їжі.

Оздоровчі напої:

• Кунжутний кефір

Відео: Кунжут.Рецепт твоєї молодості.Піща богів.

250 грам кунжуту необхідно замочити у воді, вранці додати 300мл води і перемолоти в густу кашку, процеженное через марлю засіб залишити на 12 годин у теплому місці, а після закінчення часу можна поласувати кунжутним кефіром з додаванням бджолиного меду;

• кунжутне молоко

Стакан насіння замочити на ніч в 500 мл холодної води, з настанням ранку додати 5 фініків і перемо лоть в блендері, процеженное кунжутне молоко буде відмінним ранковим напоєм і профілактичним засобом для здоров`я і повноцінної життєдіяльності.