Як приймати насіння льону при запорах?
насіння льону - Це незамінний засіб у багатьох питаннях. В основному насіння льону використовують при запорах. До їх складу входить величезна кількість жирів, а також жирних кислот, яке позитивно впливають на мікрофлору організму людини. Також в насінні льону містяться і вітаміни, такі як А, В, Е, Р. Варто відзначити, що в насінні знаходиться клітковина, магній, білок та інші корисні компоненти.
Насіння льону можна часто зустріти в різних медичних рецептах. Варто також пам`ятати, що насіння льону застосовуються не тільки при запорах, але і при схудненні. Отже, давайте розберемося, як же використовувати масло льону при запорах.
зміст:
зміст:
Протипоказання при застосуванні насіння льону
У кожному препараті і народному засобі є свої протипоказання. Ось і у масла льону також вони присутні. Отже, давайте ознайомимося з їх списком:
- Присутність запальних процесів в кишечнику у людини страждають запорами
- вагітним жінкам, а також молодим мамам, які годують дитину
- Також жінкам, які страждають фібромою матки, а також ендометритом і поликистозом
- При схильності чоловіка до раку простати
Якщо Ви знайшли хронічні запори, то масло льону з насіння цієї рослини дуже добре підійде вашому організму.
Так як медикаментозні препарати чинять негативний вплив на кишечник, вони його дратують. Також препарати вимивають мінеральні речовини з організму. Насіння льону досить застосовувати від трьох - до чотирьох днів, для того щоб налагодити роботу кишечника.
Як же застосовувати насіння льону при запорах?
Насіння льону, при прийомі, починають розбухати в кишечнику, і при цьому починає збільшуватися його обсяг. Після того, як кишечник розтягнувся, то починається скорочення і, отже, це покращує перистальтику кишечника. Якщо Ви надумали застосовувати насіння льону, то проносного дії допомагатиме масло (але воно повинно бути дуже жирним). Жирне масло буде працювати, як мастило.
Насіння льону приймаються в размолотом вигляді, також їх можна просто потовкти у ступці. Рідини слід брати від двохсот п`ятдесяти до трьохсот мілілітрів. Візьміть потовчені насіння і запийте їх вказаною кількістю води.
Якщо Ви вип`єте невелику кількість води, то це може викликати непрохідність в кишечнику. Тому строго стежте за кількістю рідини в вашому склянці. Також можна заздалегідь і розмочити їх, саме це допоможе краще засвоїти насіння льону.
Насіння слід приймати не менше, ніж по дві столові ложки. Результат, звичайно, буде не настільки швидким, як при прийомі проносного. Але варто просто набратися терпіння і все буде в порядку.
Також Ви можете не молоти насіння льону, а просто приготувати настій. Він буде дуже хорошим на смак. Для приготування настою візьміть п`ятдесят грам насіння, додайте до них п`ятсот мілілітрів окропу. Дайте настоятися такому настою ніч, бажано використовувати термос. Але варто випивати всього лише сто мілілітрів, але випивати його потрібно кілька разів на день. Не варто використовувати настій на другий день.
Однак, Ви можете приготувати не настій, а просто відвар. Візьміть дві столові ложки насіння льону і покладіть в каструльку, візьміть три склянки холодної води. Доведіть все це до кипіння і прокип`ятіть настій десять хвилин. Його Ви можете приймати шість разів на день. Але варто пам`ятати, що приймати слід саме півсклянки за одну годину до їди.
Люди, які приймаю настій або ж просто зміна щодня, помічають, що у них зменшився метаболізм. Але не забувайте про протипоказання.
Діти грудного віку також можуть вживати настій, однак варто давати невелику кількість або ж ставити маленьку клізму. Однак, перш ніж давати дитині необхідно порадитися з педіатром.
Таким чином, при виникненні у Вас запорів не варто відразу ж звертатися до медикаментозним засобам. Для початку спробуйте масло льону і можливо воно зможе Вам допомогти з проблемою. А також при застосуванні масла льону Ви не порушите мікрофлору організму в цілому. Будьте здорові і не хворійте!
Поділися в соц мережах:
