Чи можна робити масаж при місячних?

Відео: Вправи для зниження болю при менструальному циклі

Масаж - це сукупність прийомів і методів рефлекторного і механічного впливу на тканини у вигляді тиску, розтирання і інших маніпуляцій, які здійснюються шляхом впливу на тіло пацієнта руками або з використанням спеціальних апаратів. Для посилення лікувального ефекту часто під час проведення масажних процедур використовуються спеціальні масла. Можливе використання лікарських мазей, гелів і інших косметологічних або медичних препаратів.

Відео: Як робити масаж

Чи припустимий масаж при місячних?

Слід зазначити, що масаж - це не тільки лікувальна або косметологічна процедура. Він досить ефективно допомагає впоратися не тільки з фізичними больовими синдромами, а й зняти стрес, позбутися від нервового напруження.

Відео: Чи можна тренуватися під час місячних?

Основні види:

• лікувальний;
• загальний;
• косметичний;
• спортивний.

Чи всім можна проходити такі процедури? Вирішити це питання можна тільки після медичного обстеження на предмет наявності будь-яких протипоказань. Якщо у вас немає протипоказань, можна сміливо записуватися на прийом до масажиста. Втім, існує ще одне питання: чи можна робити масаж при місячних? Однозначної відповіді немає, хоча багато фахівців схиляються до думки про те, що під час менструації жінці краще утриматися від таких процедур. В цілому, все залежить від самопочуття жінки під час менструації.

Масаж при менструації - який вид безпечний?

У разі, якщо ви зважилися на таку процедуру, слід пам`ятати, що масаж під час місячних, який виконується в області живота і таза категорично протипоказаний. З огляду на те, що такі маніпуляції стимулюють приплив крові, що, в свою чергу, може стати причиною маткової кровотечі. Також в період менструації не можна робити баночний і медовий масаж. Безпечними для жіночого організму в період менструації є тільки легкі щадні впливу на області шийного відділу хребта, руки і ноги.

Антицелюлітний масаж при місячних - «за і проти»

Целюліт - це стан шкіри сідниць, стегон, живота. На шкірі жінки утворюється так звана апельсинова кірка. У медицині під терміном целюліт маються на увазі структурні зміни підшкірно-жирового шару, які ведуть до порушень лімфатичного відтоку. Причин у цього явища є безліч: гормональні збої, стреси, екологія, неправильний обмін речовин, зайва вага і т.д. Хоч би якими були причини цього явища, косметологи знаходяться в постійному пошуку універсального засобу, який зможе раз і назавжди позбутися від целюліту. А поки не знайдено панацею, найефективнішим методом боротьби з ліподистрофією є антицелюлітний масаж.

Позитивний ефект від антицелюлітного масажу помітний не відразу, а тільки після проходження курсу комплексної терапії, і, це не тільки масажні процедури, а й спеціальна гімнастика, маски, обгортання. Саме при комплексному підході можна перемогти цю недугу. Але, все-таки, щоб уникнути виникнення ускладнень від фізіологічних процедур, таких як масаж, гімнастика і теплові впливу на час менструації бажано утриматися.