Процедура вакуумного масажу в боротьбі з целюлітом

Відео: Найкращі процедури для схуднення - Міостімуляция. Вакуумний масаж. Прес-актив

Така процедура як вакуумний масаж є одночасно терапевтичної та косметологічної. У процесі такого масажу досягається максимальний ефект і користь, якщо його правильно виконувати. Вакуумний масаж від целюліту забезпечує його зникнення, а також робить шкіру гладкою і підтягнутою.

Підготовка до вакуумного масажу

Перш ніж приступити до виконання такої процедури, як вакуумний масаж, необхідно підготувати ретельний чином тіло. Для цього необхідно масажними рухами рук розігріти сідниці і ноги до того стану, щоб вони злегка почервоніли. Щоб було виконувати це більш зручно, ногу можна поставити на стілець. Всі рухи повинні здійснюватися від низу до верху. Можна починати масажувати як від пальців на ногах і поступово рухатися до сідниць, так і починаючи з колін. Необхідно чергувати кругові рухи з погладжуванням. У роботі повинна брати участь повністю вся долоня.

Що ж стосується стегон, то їх розминати слід трохи по-іншому. Обидві долоні здійснюючи масажні рухи стегон, повинні відходити одна від одної в протилежні сторони. Також сідниці потрібно розім`яти і розтерти, а в самому кінці підготовчої процедури, необхідно ребром долоні побити стегна.

Процедура вакуумного масажу

Після проведення підготовки можна приступити виконувати вакуумний масаж від целюліту. Для цього необхідно зробити наступне.

Відео: Кавітація, мультиполярний радіоліфтінг, вакуумний масаж обличчя і тіла на апараті SA-6008V

1. Потрібно змастити ту поверхню, яка потребує масажі маслом. Для цього слід використовувати антицелюлітний масло. До нього можна також додати різні ефірні масла, гірше не буде. Намазати масло слід в такій кількості, щоб банку, за допомогою якої і буде проводитися вакуумний масаж, вільно ковзала по шкірі.

2. Після цього, слід лягти на бік і ноги зігнути. У такому положенні необхідно докласти банку на поверхню стегна. При цьому слід врахувати, що банку не повинна бути вологою. Тільки так вона зможе всмоктати в себе трохи шкіри і щільно до неї притулитися. Як тільки банку зайняла потрібне положення, потрібно водити їй круговими рухами по сідницях, а також по стегну вгору і вниз. Після таких маніпуляцій, потрібно змінити малюнок руху банки. Тому тепер можна рухати їй по спіралі, змінюючи рух на зигзаг.

3. У тому випадку, якщо під час проведення такої процедури, як вакуумний масаж проти целюліту, банку почне погано рухатися по тілу, потрібно трохи послабити тиск на неї. Для цього слід пальцем однієї з рук натиснути близько банки на шкіру і тим самим запустити туди трохи повітря.

У перший час буде часто виходити так, що банку почне зіскакувати з шкіри, але це справа часу і досвіду.

Відео: Вакуумний антицелюлітний масаж

Тривалість проведення процедури вакуумного масажу становить 10-15 хвилин. Проводити його слід через день, і кількість сеансів варіює від 15-25.

вакуумний масаж - це корисний захід, яке допомагає впоратися з такою проблемою, як целюліт.