Чи можна робити масаж ніг при варикозі?

На побутовому рівні варикозом прийнято називати розширення вен нижніх кінцівок, хоча це захворювання вражає і інші відділи людського організму. За даними статистики патологічним розширенням вен нижніх кінцівок після 40 років страждає 50% жінок і 25% чоловіків. Найчастіше, це захворювання страждають люди «стоячих» професій (вчителі, кухарі, хірурги, перукарі тощо). Одним з методів лікування розширення вен є масаж, але вирішити, чи можна робити масаж ніг при варикозі на певній стадії захворювання, може тільки лікар.

Коли масаж ніг при розширенні вен показаний і коли може бути протипоказаний

Масаж можна робити тільки на початкових стадіях захворювання і за умови, якщо вени не ускладнить запаленням варикозних вузликів і немає запальних або гнійничкових шкірних поразок. Правильне виконання процедури є запорукою призупинення захворювання і можна навіть повністю позбутися від цієї недуги.

Відео: Як робити масаж ніг при варикозі

Абсолютними протипоказаннями для масажу є наявність наступних ознак:

• тромбофлебіту - запалення венозних вузлів;
• трофічних виразок на ногах;
• шкірних захворювань на будь-яких стадіях.

У вищеописаних ситуаціях заборонені також процедури з використанням меду і будь-які види масажу (вакуумний, ручний, антицелюлітний, баночний).

Будь-масаж не бажано проводити, якщо людина хвора на грип, застуду та температура його тіла вище 37,50. Також не рекомендується процедура, якщо є підозра на розтягнення м`язів, присутні болі в спині.

Чи можна самому робити масаж ніг при варикозі

Якщо ви вже відвідали судинного хірурга, з`ясували чи можна робити масаж ніг при варикозі саме у вашому випадку і відповідь виявився позитивним, то, безумовно, краще скористатися послугами професійного масажиста. У разі, якщо немає такої можливості, попросіть помасажувати вам ноги близьку людину або робіть масаж самостійно, дотримуючись наступні рекомендації:

Відео: Чи можна робити масаж при варикозі ніг

• Рухи долонь повинні бути погладжують, дбайливими. Напрямок руху: від стопи до стегна.
• Процедурою не можна занадто захоплюватися, досить робити її 5-7 хвилин, 1-2 рази на день.
• Невелика гімнастика для ніг перед їх масуванням багаторазово підвищує ефективність лікування.
• Після гімнастики потрібно сісти в зручне положення, ноги необхідно помістити на невелике піднесення (подушку, валик), це дозволяє крові оттечь від ступень і гомілок.
• Погладжують можна впливати тільки на шкіру, уникаючи залучення м`язових тканин.
• Не можна масажувати місця, де візуально видно варикозні вени.
• Після масажних маніпуляцій бажаний невеликий відпочинок ніг на узвишші.
• Чи не опускаючи ноги вниз, після 10 хвилин, надіньте компресійні панчохи, якщо вам їх приписав лікар.

Як запобігти патологічне розширення вен

Запобігання більшості захворювань підвладне людині. Щоб уникнути такого захворювання як варикоз, як мінімум, потрібно вести правильний здоровий спосіб життя, а саме: правильно харчуватися, позбутися зайвої ваги, займатися фізичними вправами (хоча б робити ранкову гімнастику), гуляти на свіжому повітрі, не допускати регулярних фізичних і психічних перевантажень.