Метеопатам, чутливість до погоди

Підвищеною чутливістю до змін погоди страждають, перш за все, люди похилого віку та вегетативно нестабільні люди. Вони реагують не тільки на зміни погоди, а й на високу вологість, коливання температури, низький тиск, електрична напруга в атмосфері різного роду недугами: головним болем, мігренню, порушеннями сну, станами страху, депресією, безсонням, втомою, загостренням ревматизму, порушеннями кровообігу або серцебиттям. Особливо страждають люди з порушеннями кровообігу.

причини

Причинами можуть бути порушення вегетативної нервової системи, захворювання щитовидної залози, органічні захворювання, недокрів`я або нестача поживних речовин в організмі. Профілактика та самолікування:

• рекомендуються всі заходи, підвищення імунітету: розтирання тіла сухою щіткою, змінне ополіскування ніг холодною і гарячою водою, ходіння по воді, змінний душ. Рання гімнастика при відкритому вікні.
• для зміцнення нервової системи корисні чаї: валеріана лікарська, таволга, звіробій звичайний, розмарин лікарський, хміль звичайний.
• ефірні масла: особливо корисні масла з сандалового дерева або лаванди лікарської як для внутрішнього, так і для зовнішнього вживання.
• їжа, багата поживними речовинами (повноцінне харчування з високим вмістом сирих продуктів, не варені овочі, а тушковані або приготовані на пару), вітамінні препарати.
• при недокрів`ї проводити лікування залізом: залізо міститься насамперед у зелених овочах, стрічкових рослинах, сушених плодах і в печінці.
• досить рухів на свіжому повітрі. Повітряні ванни.
• аутогеннетренування, самонавіювання.

Лікування народними засобами

"gt;