Підвищений нижнє артеріальний тиск: причини і лікування народними засобами і медикаментами

Артеріальний тиск прийнято позначати двома цифрами. Перше - тиск систолічний, в народі відоме як верхнє. Друге ж - діастолічний, інакше, нижнє. Перше значення буде показувати рівень тиску при серцевих скорочень, другий же - при розслабленні серця.

Яким має бути нижня артеріальний тиск: норма

Нормальний показник АТ - 120/80 мм ртутного стовпа. Якщо воно вище, ніж зазначений показник, але нижче, ніж 140/89, то можна говорити про прегіпертоніі, а більш високі цифри говорять про гіпертензії або гіпертонії.

Найбільш часто високий тиск супроводжується підвищенням обох показників. У рідкісних випадках нижній тиск високе, а верхнє в нормі.

Нижня тиск показує рівень тиску кров`яний рідини на стінки судин при розслабленні м`язи серця, коли в ній мінімальну кількість крові. За цим показником можна зробити висновок про те, який тонус стінок судин, так як тиск є так званої реакцією до опору останніх.

стійке підвищення нижнього артеріального тиску говорить про те, що опірність у стінок судин висока, тобто, про їх регулярному спазмі. При постійному звуженні судин, кров буде недостатньо добре надходити до органів, вони можуть страждати від нестачі поживних компонентів і кисню, що може призвести до її несправності в їх функціонуванні.

причини

При будь-якого характеру збільшенні тиску можна говорити про якісь збої в організмі. Якщо показник верхнього тиску залишається нормальним, а от нижній підвищений, необхідно медичне обстеження.

Висока нижній тиск часто пов`язано із захворюваннями тих чи інших органів, причому хвороби ці, будучи на початку розвитку, можуть ніяк не виявляти себе. Так, викликати підвищення діастолічного АТ можуть:

неполадки в роботі нирок або наднирників;
збої і проблеми гормонального фону;
проблеми в ендокринній системі;
захворювання серця.

Найчастіші причини - неполадки в роботі нирок, а також ті чи інші зміни гормонального фону. Якщо симптоми невиражені, проблеми можуть і зовсім не спостерігається. Тому важливо відслідковувати показники тиску, і якщо вони відхиляються від норми, звертатися до фахівця.

При підвищенні нижнього АТ також іноді є сенс говорити про цілком банальних причинах. Це можуть бути нервові розлади, при яких підвищується і нижній, і верхній показник тиску. Часто причиною є стрес, зловживання алкоголем, а також натуральні або медикаментозні стимулятори, з огляду на які може підвищуватися тиск.

Може вплинути і затримка в організмі рідини. Причиною останнього може стати куріння, неправильний раціон і переїдання, постійне вживання пива. Зважаючи на це підвищується навантаження на нирки, що і дає про себе знати через тиск.

Важливо розуміти, в чому небезпека підвищення артеріального тиску. Причина в тому, що воно часто зовсім ніяк не проявляється, і відповідно людина про нього навіть не здогадується. У підсумку проблема виявляється при зверненні до фахівця з іншого приводу, або на огляді з профілактичною метою.

Помилково вважати, що лише верхнє підвищений тиск небезпечно для здоров`я. Небезпека підвищення нижнього нітрохи не менше. В даному випадку серце весь час напружене, воно не здатне розслабитися. порушується кровотік в органі, і в підсумку можуть статися безповоротні структурні зміни.

лікування

Якщо тенденція до підвищення тиску спостерігається, потрібна буде консультація фахівця. Як відомо, завжди простіше не допустити виникнення проблеми, ніж потім займатися її лікуванням. Тому важливо переглянути спосіб життя разом з режимом дня.

Потрібно повноцінно спати і відпочивати, вести здоровий спосіб життя, помірно займатися фізичною активністю і так далі.

Спеціаліст, до якого ви звернетеся для вирішення проблеми, призначить вам необхідні заходи. Швидше за все, буде потрібно коректування раціону. Варто відмовитися від шкідливої їжі, жирних, смажених, гострих і солоних страв. У раціоні повинні бути фрукти і овочі. Важливо також не зловживати цукром. Краще замінити його медом.

Для стінок судин поліно вживання свіжого соку буряка перед їжею. А відвар пустирника перед сном допоможе нормалізувати роботу серця. взагалі бажано збагачувати чаї травами - Вони роблять позитивний вплив на діяльність кровоносної системи в цілому.

Трави призводять тиск в норму, допомагають зміцнити організм і призводять його в тонус. Також вони очищають його і виводять з організму токсини. Однак потрібно вживати їх обережно, так як кожен засіб має свої особливості, а у деяких є протипоказання, які потрібно враховувати.

Що робити, щоб знизити нижню артеріальний тиск

Людину може буквально застати зненацька підвищений тиск. Якщо таке трапилося, викличте швидку. В процесі очікування потрібно спробувати вжити заходів, щоб нормалізувати свій стан. Ляжте на ліжко вниз обличчям, покладіть щось холодне на дві сторони шийного відділу в хребті, потримайте протягом півгодини. Після необхідно злегка помасажувати охолоджену шкіру.

В такому стані необхідний спокій. Прийміть зручне положення і розслабтеся. Рекомендується опустити плечі, щоб шия залишилася прямий. Можна включити музику або звуки, які вас заспокоюють. Прислухайтеся до дихання. Необхідно обов`язково заспокоїтися, так як переживання, стреси і негативні емоції дуже часто стають причиною підвищення тиску.

Деякі фахівці радять ставити гірчичники на плечі, низ шиї і ікри на ногах. Завдяки впливу тепла судини розширюються, відбудеться відтік крові, і через якийсь час тиск повинен знизитися. Допомагають оцтові компреси на ступні. Також можна протерти зону скронь і потилиці серветкою, змоченою оцтовим розчином.

Заваріть чорний чай, щоб він не був занадто міцним, додайте ложку меду і шматочок лимона. Допомагає нормалізувати тиск зелений чай, а також свіжі морси з брусниці або журавлини.

Також іноді допомагає звичайний гарячий душ, при якому потрібно помасажувати струменем шию і потилицю. Також можуть допомогти теплі ванночки для рук.

при вагітності

Подвійну небезпеку підвищення тиску представлятиме при вагітності. В даному випадку причини можуть бути всі ті ж, що і при інших випадках. Важливо звернутися до фахівця, який зможе призначити відповідні заходи.

Як правило, майбутній мамі призначається спеціальна дієта, що передбачає відмову від жирного, смаженого, солоного і інших шкідливих продуктів.

Можуть також призначатися препарати для нормалізації тиску. Але призначати їх може тільки лікар, оскільки необхідно вибирати ті, які не уявляють ризику для плода.

ліки

Лікар може призначити ті чи інші препарати для приведення тиску в норму. Зазвичай застосовуються ліки таких груп:

Бета-блокатори. Це препарати, які допомагають знизити необхідність серця в кисні, нормалізують його роботу, і разом з тим тиск.
антагоністи кальцію. Препарати допомагають поліпшити активність реніну. Організм погано виробляє його при патологіях нирок. Призначаються при важких випадках, наприклад, після перенесення інфаркту або при нирковій недостатності.
Сечогінні засоби діуретики.

Пам`ятайте про те, що будь-які препарати може призначати тільки лікар. В іншому випадку ви ризикуєте тільки нашкодити собі. Показник тиску більш серйозний, ніж багато хто думає. Хоча часто ми не приділяємо йому достатньо уваги, це неправильно.

Необхідно контролювати і верхнє, і нижній тиск, і в разі відхилень показників від норми якомога раніше звертатися до фахівця і вживати відповідних заходів.

Поділися в соц мережах: