Як атмосферний тиск впливає на артеріальний тиск

Газова оболонка, що оточує Землю, тисне на її поверхню і всі, що на ній знаходиться, з певною силою, званої атмосферним тиском. Оптимальне значення, при якому людина відчуває себе найбільш комфортно, становить 760 мм рт. стовпа. Відхилення на 10 мм в ту або іншу сторону можуть позначатися на самопочутті. І якщо здорові люди ніяк не реагують на зміни атмосферного тиску, то люди з захворюваннями відрізняються підвищеною метеорологічної чутливістю. Особливо негативно перепади погоди впливають на судини і систему кровообігу.

Як змінюється тиск повітря

Атмосферний тиск змінюється досить в широких діапазонах. Воно залежить від висоти місцевості над рівнем моря, тому для кожної території буде своє середнє значення. Чим вище, тим повітря більш розріджене, а значить, тиск нижчий. При підвищенні на 10 м, воно знижується на 1 мм рт. стовпа.

Тиск повітря залежить від температур. Це означає, що воно носить зональний характер. Як відомо, поверхня Землі нагрівається нерівномірно. На планеті виділяють пояса з переважанням високого і низького тиску. Там, де поверхня сильно нагрівається, наприклад, у екватора, повітря піднімається і утворюється область низького тиску, звана циклоном. У холодних широтах повітря важче і опускається вниз. Тут формуються області високого тиску, або антициклони.

Неоднаково воно і в різний час доби. Вранці і ввечері воно піднімається, в послеполуденное час і після півночі знижується.

Влітку, коли повітря найбільш теплий, над материками воно досягає мінімальних значень. У холодну пору року, коли повітря холодне і важкий, воно досягає максимуму.

Організм людини влаштований так, що він звикає до різних умов. Якщо встановилася стабільна погода, яка б вона не була, він, як правило, відчуває себе нормально. Проблеми виникають, коли циклон і антициклон змінюють один одного, і особливо якщо це відбувається часто. У цей час організму потрібно підлаштуватися під нові умови.

вплив циклону

Зазвичай при низькому тиску спостерігається хмарність, висока вологість, опади, підвищена температура. Вміст кисню в повітрі знижується, вуглекислого газу підвищується. Така погода негативно впливає переважно на людей з низьким артеріальним тиском. У зв`язку з кисневим голодуванням у гіпотоніків спостерігаються такі ознаки нездужання:

• швидкість кровотоку сповільнюється;
• погіршується надходження крові до органів і тканин;
• артеріальний тиск знижується;
• пульс слабшає;
• стає важко дихати;
• з`являються запаморочення, нудота, сонливість, занепад сил;
• через підвищення внутрішньочерепного тиску виникають спазматичні головні болі;
• збільшується частота скорочень серця, дихання частішає.

При зниженні атмосферного тиску у гіпотоніка може наступити гіпотонічний криз і кома.

Атмосферні коливання позначаються на самопочутті гіпотоніків: працездатність знижується, мучать запаморочення і головні болі

Що робити гіпотонікам при низькому атмосферному тиску

Медики рекомендують з метою поліпшення самопочуття підвищувати артеріальний тиск. Для цього необхідно:

• добре висипатися;
• приймати контрастний душ;
• пити більше рідини;
• загартовуватися;
• вранці випивати чашку кави або міцного чаю;
• приймати настоянку женьшеню.

вплив антициклону

За панування антициклону встановлюється суха і безвітряна погода, в повітрі, особливо в великих містах, скупчуються шкідливі домішки, посилюється загазованість повітря. У цей час погіршується самопочуття у гіпертоніків. При зростанні тиску повітря у людини з підвищеним артеріальним тиском спостерігаються такі симптоми:

• артеріальний тиск піднімається;
• серцебиття частішає;
• хворий скаржиться на загальну слабкість;
• червоніє обличчя;
• з`являються головні болі і шум у вухах;
• виникають мушки перед очима;
• в голові відчувається пульсація.

Люди похилого віку, які нерідко страждають різними хронічними захворюваннями серця і судин, особливо схильні до змін погоди

Високий ризик гіпертонічного кризу, особливо якщо АТ досягає 220/120 мм рт. стовпа. Крім цього, можливі і інші розлади в роботі серця і судин (кома, тромбоз, емболія).

При антициклоні і жаркій погоді високий ризик інфарктів та інсультів. У цей час потрібно уникати великих фізичних навантажень, більше відпочивати, приймати контрастний душ, перейти на низькокалорійну дієту з переважним вживанням фруктів, пити більше води, перебувати в прохолодних приміщеннях.

Важливо пам`ятати, що у людини з гіпертонією при підйомі на висоту (перельотах, підйомах в гори) АТ може різко змінитися, і він знепритомніє.

висновок

Метеорологічна залежність характерна для людей з патологіями серця і судин, а також для літніх, які як раз і страждають багатьма хронічними хворобами, в тому числі і гіпертонією. Вони дуже чутливі до змін погоди, особливо негативно на них впливають скачки атмосферного тиску. Вважається, що першими відчувають ці зміни гіпертоніки і гіпотоніки.