Артеріальний тиск
причини
Під коливаннями кров`яного тиску розуміють Гіпертонію (підвищений тиск) або гіпотонія (знижений кров`яний тиск). Однозначно причина цих захворювань невідома. Найчастіше це постійний стрес, з`єднаний з нездоровим способом життя. Надмірне виділення ренального гормону може викликати звуження кров`яних судин, що викликає підвищення кров`яного тиску. Певні ліки (наприклад, антиревматичні або кортизон) також можуть викликати значне підвищення кров`яного тиску.
Підвищений кров`яний тиск (приблизно від 160/95) наражає на небезпеку життєво важливі органи (мозок, серце, нирки), тому в кожному випадку його потрібно лікувати у лікаря. Хронічне підвищення кров`яного тиску проявляється безпосередніми ознаками, такими, як нудота, втома, почервоніння обличчя, пітливість.
артеріальна гепертонія
Верхнє (систолічний) тиск пов`язане зі скороченням серця, коли воно викидає кров в аорту - найбільший посудину, звідти кров розтікається по дрібних артеріях і капілярах. Відразу після скорочення серця кров переповнює аорту і великі судини. Ось в цей час тонометр (прилад для вимірювання тиску) і фіксує верхній тиск. Потім, коли серце розслаблюється, а кров потрапляє в більш дрібні судини, у великих судинах тиск падає. Шкала тонометра в цей час показує нижнє (діастолічний) тиск.
Підвищення артеріального тиску відбувається тоді, коли є звуження артерій (потовщення стінки судини) або більш дрібних судинних відгалужень - артеріол. При верхньому підвищеному тиску уражається серце (інфаркт міокарда, ішемія, стенокардія), мозок (розлад пам`яті, інсульт). При нижньому підвищеному тиску - нирки (ниркова недостатність).
Так що знижувати тиск потрібно і верхнє, і нижнє. Нормальним тиском вважається 120/80. А ось тиск 140/90 - це вже м`яка гіпертонія, 160/100-помірна, але якщо у вас тиск 180/110, то це важка гіпертонія. Якщо ваш тиск перевищує норму, то необхідно пити таблетки, що знижують тиск. Ви питаєте, чи можна вилікувати гіпертонію? На жаль немає. Гіпертонія - хронічне захворювання. І підібрані вашим лікарем препарати необхідно приймати регулярно, тобто все життя.
Народні засоби від гіпертонії
Завжди, коли я відчуваю, що тиск високий, роблю так: наливаю в таз гарячу воду, сідаю напівлежачи на диван, ноги ставлю по щиколотки в воду. Одночасно ставлю гірчичник на шию ззаду. Після цього через 10-15 хвилин стає легше, тоді вже можна прийняти ті ліки, які виписав лікар. Мені цей спосіб завжди допомагає безвідмовно.
Склад перший: мед натуральний (краще травневий) - 500 г-горілка 40 ° - 500 г. Обидва інгредієнта змішати, нагріти на помірному вогні і, постійно помішуючи, довести до утворення на поверхні суміші суцільний молочної плівки. Потім зняти з вогню. Дати відстоятися. Примітка: нагрівати суміш потрібно в емальованому посуді без сколів емалі.
Склад другої: один літр води закип`ятити, взяти по щіпці наступні трави: пустирник, сухоцвіт болотна, подрібнений корінь валеріани, спориш і ромашку. Все це заварити окропом і настоювати півгодини. Потім процідити через кілька шарів марлі.
Далі перший склад змішати з другим і поставити в темне місце на три дні.
Приймати настій слід в перший тиждень по чайній ложці двічі на день (вранці і ввечері) - другий тиждень і згодом (поки не скінчиться ліки) по столовій ложці двічі на день.
Може скластися хибне враження, що лікування не дає швидкого і належного ефекту, але будьте терплячі і він проявиться в тому, що ви забудете про лікарню і про болі в серці, позбудетеся від атеросклерозу, стенокардії, ішемії та гіпертонії. Головне - регулярно і вчасно приймати ліки до останньої ложки.
Після 7-10 днів перерви знову приготуйте склад і продовжите лікування. Повний курс - один рік ».
Ось про якому методі лікування гіпертонії розповів мені норвезький лікар. Він запевнив мене, що це лікування дає дуже хороші результати.
Потрібно заморозити звичайну воду, взяти два невеликих шматочка льоду (величиною з середню монету) і покласти їх справа і зліва від сьомого шийного хребця. Коли нахиляєш голову, цей хребець випирає більше інших. У народі це місце називають холкою. Лід незабаром розтане, а тіло під ним охолоне. Вологі місця потрібно насухо витерти, змастити камфорним маслом і зробити легкий масаж. Холод зміниться теплом, головний біль піде і артеріальний тиск нормалізується. Цю процедуру потрібно робити не частіше одного разу в два-три дні.
Як правильно вимірювати артеріальний тиск (відео)
Гіпотонія (знижений тиск крові)
Рецепт на замітку: щоб знизити тиск, потрібно приготувати настоянку. Чотири столові ложки подрібненого листя подорожника треба залити склянкою горілки і настояти два тижні в темному місці. Потім процідити. Приймати настоянку треба по 30 крапель 3 рази на день. Тиск знімає як рукою. Можете не повірити, але я користуюся цим засобом вже на протязі років десяти, а то й дванадцяти, і не потрібні ніякі таблетки. Думаю, що за нинішнього життя не тільки у мене не завжди є можливість купувати дорогі ліки. Хотілося б, щоб мій рецепт допоміг і ще кому-небудь ».
Профілактичні заходи, що підтримують терапію
- регулярне вимірювання тиску в стані спокою, найкраще вранці в один і той же час і завжди на одній і тій же руці.
- високий тиск: кардинальною зміною способу життя постарайтеся змінити (зменшити) кров`яний тиск без ліків.
- нежирна їжа без солі, багато овочів, найкраще сирих. Краще 5-6 разів на день їсти потроху, ніж 3 рази - великі порції, до того ж важко перетравлюються. Їжте багато порею, часнику і цибулі. Не їжте солоної і солодкої їжі, вершків, сметани, жирного м`яса, копченостей, нутрощів, варення, морських продуктів, риби в маслі і копченої риби.
- поступово знижуйте надлишкову вагу.
- регулярні тривалі тренування на свіжому повітрі (прогулянки, велосипед, біг на лижах), дихальні вправи.
- водна терапія для полегшення кровообігу: розтирання сухою щіткою, душ і ванни для рук.
- застосування скляних медичних банок.
- заборона куріння, обмежити споживання алкоголю, кави і чаю.
- уникати стресових ситуацій і шуму, достатній сон.
- ефірні масла: лаванда лікарська, цитрусове масло.
- чаї: таволга лікарська, глід звичайний (також сік), омела біла (також сік).
- Низький кров`яний тиск зазвичай не потрібно усувати за допомогою ліків. Найчастіше досить руху на свіжому повітрі, гімнастики, ванн, змінного душа, чаю і ванн з розмарину лікарського.