Кращі засоби від стресу
Відео: Заспокійливі засоби для боротьби зі стресом
Відео: Випадання волосся після стресу! Моя боротьба! Кращі засоби від випадання!
У чому підступність стресу?
На сьогоднішній день одне з таких захворювань, до якого лише одиниці ставляться насторожено, - стрес. Якщо дати йому волю, то можна серйозно собі нашкодити, при цьому заробивши будь-яку хворобу - від інфаркту до онкології. Ось чому фахівці закликають тримати себе в руках незалежно від ситуації, що склалася, а також максимально забезпечувати собі повноцінний відпочинок після важкого трудового дня, протягом якого десятки людей жадали вивести вас з рівноваги. З точки зору медицини, стрес потрібно розглядати не тільки як психологічний порушення, але і складний біохімічний процес в організмі, який, в кращому випадку, може нашкодити лише певному внутрішньому органу, в гіршому - всьому організму в цілому. У цій статті кращі заспокійливі засоби народної медицини для тих, хто не може самостійно приборкати норовливого.
Натуральні заспокійливі засоби при стресі
• Не полінуйтеся і підготуйте ягоди червоної горобини. У ній достаток корисних мікроелементів та вітамінів, які потрібні не тільки для нервової системи, але і всього організму. Неймовірно корисно в день з`їдати по 10 ягід вприкуску з медом.
• 1 ст.л. сухих плодів глоду залити термосі 2 години, після чого процідити. Отриманий засіб приймати по 2 ст.л. 4 рази на день за 20 хвилин до їди. Особливо добре це засіб впливає на організм при сильних потрясінь.
• 100 г свіжого подрібненого кореня селери залити 1 літром вина (можна взяти «Кагор»), довести до кипіння, але не кип`ятити, настояти до охолодження, після чого процідити. Відвар поставити настоюватися у теплому місці на тиждень, додавши мед за смаком. Такі ліки треба приймати по половині склянки 3 рази на день за півгодини до їди. Вже через короткий час ви відчуєте, що злість і напруга зникли, з`явився інтерес до життя, а до всіх проблем ви стали ставитися спокійно і врівноважено.
Відео: Єнот, як засіб від стресу. Raccoon as a remedy for stress
• 15 плодів калини змішати з невеликою кількістю меду. Отриманий склад їсти щодня. Врахуйте. що це добре не тільки для нервової системи, а й печінки, а також нирок. Майте на увазі, що це чудова профілактика утворення каменів. До речі, можна заготовити сік цілющої ягоди і щодня розводити 3 ст.л. в склянці холодної води. Такий напій треба приймати вранці, але виключно натщесерце.
• При сильних потрясінь, дратівливості і плаксивості спробуйте наступний рецепт. Змішати в рівних кількостях пустирник, сухоцвіт болотна і ромашку. 1 ст.л збору залити склянкою окропу, настояти а години в термосі, після чого процідити. Такий засіб потрібно пити по 1/4 склянки 4 рази на день через 30 хвилин після їди. Майте на увазі, що такий напій ще дуже добре приймати при гіпертонії.
• Взяти в рівних частинах листя ожини, пустирник і чебрець. 1 ст.л. суміші залити 1 склянкою окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Засіб пити після 14.00 по 1 ст.л. 5 разів на день через півгодини після їди. Обов`язковий прийом трав`яного настою в період з 21.30 до 22.00.
• Якщо ви часто схильні до стресів, тоді вам не завадить подружитися і з іван-чаєм. 1 ст.л. сухої сировини залити 1,5 склянками окропу, залишити настоюватися на 5 хвилин. Такий чай потрібно приймати по 1/3 склянки через кожні 2 години. До речі, іван-чай - одне з кращих заспокійливих нервову систему народних засобів.
З повагою, Ольга Вікторівна Степанович-Саврасова, з діда-прадіда народний лікар
Джерело: Свій лікар, №7, 2016р
Заспокійливі засоби для дітей
Зараз діти часто страждаю нервозністю, неврівноваженістю, підвищеною збудливістю. Вашій увазі рецепти заспокійливого збору з глодом.
При зайвої збудливості у дітей змішати квітки глоду (20 г) з такою ж кількістю листя меліси лікарської, додати траву пустирника і корінь валеріани (по 30 г). 1 ст. ложку збору залити 300 мл окропу, настоювати 2 години.
Приймати засіб 3 рази на день до їди спочатку по 1 ч. Ложці, потім поступово довести до третини склянки. Курс лікування - 2-3 тижні.
Змішати настій квіток глоду колючого з настоєм кореня валеріани.
Настій глоду: 2 ст. ложки квіток глоду залити 1 склянкою окропу, дати настоятися, процідити.
Настій кореня валеріани: 2,5 ст. ложки кореня валеріани залити 1 склянкою окропу, настояти і процідити.
Суміш з настоїв беруть по 25 крапель кілька разів на день.
