Лікування дисфункції вегетативної нервової системи при судинної дистонії
Вегето-судинна дистонія (ВСД) - привид сучасної медицини, так як діагноз цей існує тільки в Росії і включає абсолютно різні прояви. У патологічний процес обов`язково втягується вегетативна нервова система. Простіше кажучи, ВСД об`єднує в собі всі прояви неврозу, що стосуються серця і судин. До них відносяться аритмія, зміна частоти пульсу і тиску, кардіалгії, непритомність, пітливість, головний біль. У ряді випадків виникають панічні атаки і нав`язливі стани.
Так як ВСД знаходиться на перетині неврології, кардіології та психотерапії, то часто постає питання про те, у якого фахівця і як лікувати невроз при вегето-судинної дистонії. Лише комплексний підхід до терапії може нормалізувати роботу вегетативної нервової системи і полегшити стан пацієнта.
медикаментозна терапія
Для лікування ВСД застосовують кілька груп препаратів:
- Нейропротектори. Ця група покращує мозковий кровообіг і мікроциркуляцію, має антиоксидантну дію і захищає нервову тканину від зовнішніх впливів. У неї входять пірацетам, кавінтон, трентал, гліцин.
Седативні (заспокійливі). Це досить важкі препарати з великою кількістю побічних ефектів. При їх передозуванні можливі важкі ускладнення, аж до зупинки дихання. Основні представники цієї групи - реланіум, феназепам, грандаксин.- Антидепресанти. Серед них найбільш поширеним є амітриптилін. Його призначення особливо ефективно при безсонні і підвищеній тривожності.
- Що впливають безпосередньо на серце і судини. При гіпертонії показано призначення гіпотензивної терапії, при прискореному серцебитті допомагають бета-блокатори, при аритмії - кордарон. До цієї групи ліків вдаються тільки тоді, коли вичерпані усі інші методи, тому що вони не лікують причину, а лише усувають симптоми.
Пам`ятайте, що будь-які таблетки повинен призначити лікар після огляду і обстеження. Самолікування в цьому випадку може привести до несприятливих наслідків і бути небезпечним.
психотерапія
Багато психіатри вважають, що медикаментозне лікування неврозу при ВСД неефективне і не усуває причину захворювання. В останні роки все частіше лікарі стали вдаватися до психотерапевтичним методикам, щоб допомогти пацієнтам з вегето-судинною дистонією.
Як правило, людина з цим захворюванням не знає про причини, щоб зрозуміти і розібратися з можливим провокуючим фактором (стрес на роботі, проблеми в родині, перевтома), якраз і потрібен психотерапевт. І, незважаючи на те, що ВСД не є небезпечним захворюванням, вона значно знижує якість життя.
Щоб побороти зайву тривожність, характерну для хворих з вегето-судинною дистонією, важливим є показати пацієнтові, що цей стан не може привести до раптової смерті, як багато хто вважає. Якщо навчитися пригнічувати відчуття страху, то справлятися з нападами стає набагато простіше. А це вже перший крок до одужання.
Лікувальна фізкультура
При лікуванні неврозу на тлі ВСД важливу роль відіграє фізична активність, яка надає зміцнюючу дію на нервову систему, серце і судини. При цьому підвищується стійкість до стресів, працездатність. Також відомо, що заняття спортом підвищують настрій і роблять людину більш врівноваженим. Однак при вегето-судинної дистонії варто виключити різкі стрибки і важкі тренування, що вимагають великих зусиль.
Дуже добре допомагає плавання
Щоб зменшити прояви неврозу відмінно підійдуть плавання, лижі, біг. Ці заняття допоможуть повернути баланс в процеси гальмування і збудження, що відбуваються в нервовій системі, а крім того, підвищать скоротливу здатність серцевого м`яза і зроблять судини еластичнішими. Командні види спорту допоможуть позбутися від депресії і апатії. Йога та сеанси ауторелаксаціі допоможуть заспокоїти нерви.
Дуже корисно щоденне виконання ранкової зарядки протягом 10-15 хвилин. Бажано виконувати її під музику. Вправи включають розслаблення і розтяжку основних груп м`язів, а також дихальну гімнастику. За такий невеликий період часу весь організм, включаючи вегетативну нервову системи, прийде в тонус, і настрій покращиться.
фізіотерапія
Використовувані при лікуванні неврозу фізіотерапевтичні процедури досить різноманітні і включають в себе:
- голковколювання;
- Електрофорез на шийно-комірцеву область з розчином сульфату магнію при гіпертонії, з кофеїном при гіпотонії, з новокаїном при кардіалгіях;
- Масаж шийного і поперекового відділів хребта;
- Водні процедури, що включають десятихвилинні прохолодні, йодобромні, сірководневі, радонові і вуглекислі ванни, циркулярний душ;
- Магнітолазерна терапія, яку можна проводити навіть вдома або на роботі за допомогою портативного приладу;
- Вправи на дихальному апараті.
Добре допомагає масаж
Пам`ятайте, що тільки лікар зможе підібрати необхідні процедури і пояснить, як лікувати невроз.
народні методи
В якості заспокійливого засобу при лікуванні неврозу можна використовувати настій з цілющих трав:
- меліса не тільки заспокоює нерви, а й розширює судини і має легкий антидепресивну дію;
- звіробій нормалізує сон, знижує тривожність і занепокоєння;
- хміль може дещо полегшити стан при болю в серці, викликаної вегето-судинну дистонію;
- глід знижує артеріальний тиск;
- м`ята заспокоює, полегшує засинання і зменшує дратівливість.
Лікувати невроз можна і за допомогою спеціальних зборів:
- Взяти по дві частини цикорію, кореня кульбаби і володушкі, по три частини кореня солодки, звіробою, ялівцю і валеріани, добре подрібнити і перемішати. Дві столові ложки сухої речовини залити літром окропу і випивати по 100 мл перед кожним прийомом їжі.
- Взяти по одній частині квітів ромашки і травневої конвалії, дві частини плодів фенхеля, три порції м`яти перцевої і чотири кореня валеріани. Перемішати і подрібнити. Одну столову ложку наполягати на літрі води. Приймати по 50 мл п`ять разів на день.
Для очищення судин відмінно підійде суміш чотирьох соків (моркви, буряка, редьки, лимона), меду, вина і часнику. Змішати всі в рівних пропорціях і приймати по одній столовій ложці за півгодини до їжі.
Так як провокуючим фактором неврозу при ВСД може бути перевтома і стрес, то людям з цим захворюванням рекомендується вести здоровий спосіб життя і дотримуватися режиму сну і відпочинку. У процесі робочого дня необхідно робити невеликі перерви, під час яких можна виконувати невелику розслаблюючу гімнастику для очей і рук або просто походити.
Лікування неврозу при вегето-судинної дистонії вельми складне завдання. Ефективність його залежить не тільки від правильно підібраного комплексу терапії, але і від настрою самого пацієнта на одужання. Перш ніж призначати психотропні препарати з великою кількістю побічних ефектів, необхідно спробувати немедикаментозні методи. Психотерапевтичні сеанси, фізіопроцедури і заняття ЛФК благотворно впливають на стан вегетативної нервової системи людини і допомагають зменшити прояви цього захворювання.
