Трава сенна: і для схуднення, і від запорів

Сенна - Cassia acutifolia - унікальна рослина, яка ще називають олександрійським листом. Цей напівчагарник, що відноситься до сімейства бобових, які не виростає більше метра у висоту. Про корисні властивості сени знали ще в далекій давнині і використовували його в різних країнах світу. Дикоросла рослина з строкатими жовтими квітками зустрічається в Аравії, Індії, Азії. У нашій країні в дикій природі не росте, але спеціально вирощується на екологічно чистих ділянках, далеко від промзони і автодоріг. Використовується сенна для очищення кишечника, для позбавлення від закрепів, застійних станів, геморою. Дієтологи рекомендують її для позбавлення від зайвої ваги, успішного лікування ожиріння.

Корисні властивості сени

Трава сенна використовується для складання трав`яних зборів, які допомагають схуднути і лікувати запори. Застосовується вона і в фармакології для отримання дуже корисного чаю, який містить:

• Смоли і стерини.
• Антраглікозіди, представлені алое-Емодін, сенозиди А і В.
• Пальмітинова, стеаринова, лінолева кислоти.
• Флавоноїди і фітостерини.
• Алкалоїди.

Склад рослини унікальний, тому його рекомендують використовувати для вирішення проблем зі здоров`ям дієтологи, гастроентерологи та терапевти. Потрапляючи в організм, відвар з трави сени:

• Налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту м`яко, без болю в околопупочной зоні.
• Вирішує проблеми з запорами за рахунок легкого послаблення кишечника.
• Очищає організм.

Рослина використовується під час лікування запорів і тріщин заднього проходу, дозволяє забути про спастичному коліті. Рекомендовані відвари і людям з хронічним захворюванням жовчного міхура, оскільки трава має жовчогінну дію.

До речі, купити листя сени можна в звичайних аптеках, ціна - менше 100 рублів.

Галузь застосування

Сенна - трава для схуднення

Терапевтичні властивості рослини, його багатий склад використовуються дієтологами для вирішення питань із зайвою вагою. Загальновідомо, що сенна - трава для схуднення і без явних побічних ефектів. Вона використовується тими, хто прагне залишатися струнким. Однак перед вживанням рекомендується порадитися якщо не зі своїм лікуючим лікарем, то хоча б зі знайомим лікарем - в прагненні стати гарними багато нашкодили своєму здоров`ю.

Для схуднення можна приготувати відвар будинку за рецептом №1:

1. 1 ст. ложка сухої трави заливається 1 склянкою окропу.
2. Склад настоюється 4 години.
3. Приймати проціджений чай потрібно перед сном.

За рецептом №2 можна приготувати живильну, смачну, корисну суміш - так і худнути приємніше:

1. 100 г родзинок, 400 г кураги, 200 г інжиру, 50 трави (свіжої або распаренной) сени слід пропустити через м`ясорубку і ретельно перемішати.
2. У готову масу додати 100 г сиропу шипшини.
3. Приймати склад потрібно вранці і перед сном - 1 ст. ложка.
4. Перед кожним використанням маса перемішується, а зберігається вона в холодильнику.

Для приготування суміші за рецептом №3 необхідно:

• стакан промитого родзинок залити 0,5 л окропу.
• 25 г трави сени додається до отриманої гарячої масі.
• Суміш слід проварити 5 хв. Потім остудити.
• Приймати по 1 ст. ложці ввечері (прямо перед сном).

Використовуючи запропоновану рецептуру для приготування поживних, смачних, ефективних, корисних складів, можна вирішити і інші проблеми - позбутися від шлаків, нейтралізувати згубну дію токсинів, природним чином нормалізувати стілець. Прийомом чаю або готових поживних сумішей можна також струснути організм, повернути собі активність, позбутися від хронічної втоми.

Сенна - трава від запору

При надмірній масі тіла активно застосовується сенна вже в якості трави від запору. Вона надає делікатне проносне дію, використовується в медицині як легкий жовчогінний засіб. Відвари і чаї, приготовані з рослини або в комплексі з ним, використовуються при атонії товстої кишки, при запорах і для усунення запального процесу - колітів. Часто сенна рекомендується докторами в якості додаткової терапії при основному лікуванні.

Після прийому відвару позитивну динаміку слід очікувати вже через 6-8 годин, тому препарати рекомендується приймати перед сном. Ґрунтовний послаблюючий ефект досягається на 3-4 день після початку прийому. Після цього дефекація може налагодитися природним шляхом.

Приготувати відвар можна, заливши 1 склянкою води 1 ст. ложку сухої трави. Приймати чай потрібно перед сном. Можна зробити застосування більш приємним, використовуючи траву для приготування солодкого кошти за рецептом:

• 200 г білого родзинок заливається літром окропу.
• Ізюм відстоюється годину.
• Літром окропу заливається 200 г сени.
• Остигнули склади потрібно процідити і перемішати.
• Приймати строго перед сном (по 0,5 склянки).

Ця ж рецептура рекомендована для схуднення. За тиждень з таким чаєм або смачним відваром можна схуднути на 1-4 кг, нормалізувати роботу кишечника.

Сенна: протипоказання

Має трава сенна протипоказання до застосування. Їх небагато, але перед вживанням відварів варто з ними ознайомитися. Не рекомендується трава до застосування:

• Вагітним, годуючим матерям.
• Людям, які страждають від гострих або хронічних захворювань кишечника, а також від діареї.
• Людям з індивідуальною непереносимістю.

Тривалий прийом викликає звикання організму, тому між курсами прийому сени необхідно робити перерви. Подивіться також це відео - тут порівнюються хвощ польовий, гарцинія камоджійская і сенна, а також описуються їх протипоказання:

Листя сени для схуднення: відгуки на форумах і думки лікарів

Своїм пацієнтам, які прагнуть нормалізувати харчування і позбутися від зайвих кілограмів, пропоную використовувати траву сенну. Це той природний компонент, який допомагає швидко і ефективно схуднути. При правильному дозуванні і вживанні можна схуднути на 5 кг в тиждень. Ця трава стала ефективною альтернативою дорогим (часто небезпечним і неефективним) таблеткам.

Вживаю траву для очищення організму, коли починаю відчувати дискомфорт в кишечнику. Приймаю траву простим рецептом - заварюю траву окропом (на 2 ст. Ложки трави 0,5 літра води) і проціджую. Приймаю перед сном. Результатом задоволена.

Після пологів стала мучитися запорами, та й у вазі помітно додала. Гастроентеролог порадила мені натуральний препарат (на той момент не годувала грудьми) - траву сенну. Мені сподобалося те, що без таблеток і побічних ефектів вдалося нормалізувати стілець і позбутися за 3 тижні від 8 кг.