Артеріальний тиск у підлітків і дорослих
Відео: Артеріальний тиск у дітей
Один з основних показників життєдіяльності людського організму - артеріальний тиск. Цей показник відображає стан кровоносної системи і швидкість судинного кровотоку. Основний фактор, який впливає на артеріальний тиск - сила скорочення серцево м`яза, що виштовхує кров, і сила опору судинних стінок, що стримують кров`яний потік.
Показник артеріального тиску залежить від багатьох характеристик - об`єму крові у всій кровоносній системі, кількості фізичних навантажень, загальних захворювань, або патологій кровоносної системи, віку, прийому медичних препаратів. Все це потрібно враховувати при вимірі артеріального тиску у різних людей.
Незважаючи на це, все ж є стандартизовані усереднені показники, які прийняті за норму. Таким вважається тиск 120/80 мм. рт. ст. При цьому амплітуда норми для верхньої межі - 110-140, і 70-90 - для нижньої межі. Такі показники визначаються в значній мірі серцевою діяльністю. Якщо серце дає збій в роботі, то це відразу ж позначиться на показниках артеріального тиску. Фізіологічне підвищення тиску виникає у дорослих у віці старше п`ятдесяти років. Відчуваючи себе абсолютно здоровими, вони має тиск 150/90 і тим не менш, це не є гіпертонією, оскільки обумовлено змінами в великих судинах (втрата еластичності).
Відео: Який пульс вважається нормальним, а який небезпечним для здоров`я?
Вимірюючи тиск, особливо самостійно, варто враховувати наявність фізичної активності в момент перед вимірюванням, стрес, сильне хвилювання, що вживаються напої, лікарські препарати. Саме це може вплинути на показники тиску і збити з пантелику пацієнта. Так, при неправильно измеренном тиску можна підозрювати і гіпертонію (підвищений тиск) і гіпотонію (знижений тиск). Якщо такі відхилення встановлені раз, то тут може мати місце фізична гіпотонія або гіпертонія - тобто викликана певним фактором, при усуненні якого ситуація нормалізується). Однак при наполегливості показників протягом місяця варто звернутися до лікаря, щоб встановити причину зміни артеріального тиску.
Особливий вплив на показники тиску надає вік пацієнта. Так, встановлено, що у дорослих артеріальний тиск трохи вище, ніж в ранньому підлітковому віці. А це означає, що «знижений» тиск в ранньому підлітковому віці не можна зараховувати до розряду патологій - це норма. Обумовлено це тим, що стінки судин і підлітків більш еластичні, здатні до розширення, а сама мережа капілярів дещо більше, тому і артеріальний тиск буде фіксуватися з низькими показниками. Однак у цей же час у підлітків відбуваються зміни в роботі серця і кровоносної системи - серце починає працювати посилено. У зв`язку з цим, вже через невеликий період часу від зниженого тиску можна діагностувати «підліткову гіпертонію» - абсолютно фізіологічне явища, якого не варто лякатися. Самі юнаки і дівчата в такі моменти взагалі не відчувають підвищеного тиску - у них немає серцевих болів, задишки, припливів і тому подібних станів. Вони відчувають себе нормально. Помітити це можна лише під час планового огляду, при якому лікарі враховують в першу чергу вік пацієнта. З плином часу (в період інтенсивного росту організму) підліткова гіпертонія зникає, і тиск приходить в норму дорослих показників (приблизно до двадцяти років). Говорячи про чисельні показники відзначимо, що збільшення тиску у дівчаток починається з тринадцяти років, а у хлопчиків - з п`ятнадцяти. Так, за наступні роки тиск може вирости з 90 до 120 верхня межа і з 50 до 80 - нижня межа. Тиск у дівчаток випереджає хлопчаків того ж віку, а ось до сімнадцяти років середній показник тиску у хлопчиків перевищує показник дівчат.
У разі, якщо лікарі при обстеженні помічають фактори, що впливають на підвищення тиску, то такі підлітки ставляться на облік до досягнення певного віку, коли питання з підлітковою гіпертонією або знімається, або встановлюється як патологія. На це може вказувати малорухливий спосіб життя, надмірна вага, порушення обміну речовин, спадкові захворювання.
У підлітковий період може виявитися як гіпертонія, так і гіпотонія. Деякі підлітки скаржаться на надмірну стомлюваність навіть від простих дій, зайву пітливість, пульсуючий біль у скронях, запаморочення, проблеми при пробудженні (різкий головний біль і слабкість при піднятті з ліжка аж до непритомного стану). При вимірюванні тиску в цей момент можна встановити показник 90/50 і рідкісний пульс. Такий стан має стати негайним приводом для звернення до лікаря. Цілком можливо, що таке тиск може сигналізувати про серйозне захворювання. Якщо ж це вікові особливості, то необхідно зайнятися здоров`ям підлітка - довше проводити час на повітрі, активно зайнятися спортом, загартовуватися, змінити звички харчування (вживати в достатній мірі кальцій, можна кави з сиром).
Відео: Як розпізнати гіпертонію - її головні симптоми
Для того, щоб знати про стан своєї кровоносної системи, і дорослим і підліткам не варто часто відвідувати лікаря. Виміряти тиск можна за допомогою тонометра, який продається в аптеці. Найкраще не купувати електричний тонометр - він може давати збої, коли сідає елемент живлення. Навчитися вимірювати тиск можна на звичайному тонометрі, головне - робити це правильно.
Правила вимірювання тиску
- вимірювати тиск найкраще в один і той же час,
- тиск вимірюватися має в одному і тому ж положенні,
- перед вимірюванням тиску не варто вживати каву, не робити фізичних вправ, не хвилюватися,
- найкраще, якщо тиск міряє інша людина - самого себе деяким складно почути,
- при вимірюванні тиску варто стежити за правильністю накладення манжети (під руку і манжету має вільно проходити два пальці),
- проводячи вимірювання, потрібно не тільки чути, але й бачити - стрілка починає смикатися при верхньому положенні і перестає сіпатися при нижньому (далі вона плавно опускається) - це дасть можливість зайвий раз переконатися в правильності показників,
- якщо показники тиску явно не достовірні, варто провести повторні заміри через кілька хвилин.
