Нормальні показники артеріального тиску у людини

Артеріальний тиск (АТ) - важливий показник здоров`я. Воно не буває весь час однаковим і може коливатися протягом дня з різних причин:

• від стресів;
• від фізичного навантаження;
• від змін погоди.

Незначне відхилення вважається нормальними, якщо це відбувається епізодично і АТ самостійно приходить в норму.

Що таке «артеріальний тиск»

Сердечне тиск, як в побуті помилково називають, АТ, - це тиск крові на судинні стінки. Особливо висока вона в артеріях. Його рівень залежить від сили скорочень серця, їх кількості в одиницю часу, в`язкості крові і її загального обсягу, еластичності судин. При скороченні м`яза серця відбувається викид крові, і стінки судин надають їй опір. Серце працює без перерв, тиск в ньому підвищується, коли кров нагнітається. Коли відбувається її викид, м`яз серця розслабляється і тиск падає.

Вимірюють такі показники, як систолічний тиск (верхнє) і діастолічний (нижній). Перший результат отримують в момент систоли (скорочення серця), другий - під час діастоли (розслаблення).

Величина АТ виражається подвійним значенням у вигляді дробу: систолічний записується вгорі, а діастолічний - внизу. Одиниця виміру - мм ртутного стовпа.

Різниця між верхнім і нижнім називається пульсовим тиском.

Норми по віковим групам

Раніше вважалося, що в нормі артеріальний тиск з віком може підвищуватися. Якщо для молодих воно повинно бути 120/80, то для людини від 60 років допускалося значення 150/90. Сьогодні медики стверджують, що норм тиску по віковим групам для дорослих людей не існує. Нормальний артеріальний тиск однаково для всіх, виняток становлять діти.

Підвищений артеріальний тиск частіше реєструється у людей старшого віку

Яке АТ вважається нормальним

Ідеальним для дорослої людини вважається тиск 120/80 мм ртутного стовпа. Таблиця нижче відображає офіційні норми, яких дотримуються медики.

Якщо знижений тиск особливої небезпеки не представляє, то підвищений викликає у медиків занепокоєння, оскільки наслідки його набагато важче. На думку багатьох лікарів, при підвищеному нормальному тиску зростає ризик розвитку інсульту і інших серцево-судинних захворювань, тому діапазон від 130/85 до 139/89 називають прегіпертензіей. При підвищенні артеріального тиску зі 120/80 до 140/90 ймовірність інсульту зростає в 2 рази, понад 140/90 - в 4 рази. І особливо це стосується чоловіків. У них схильність до серцево-судинних захворювань вище, і починають вони хворіти раніше, ніж жінки (з 35 років чоловіки, з 50 - жінки).

Таким чином, можна зробити висновок, що якщо раніше тиск 139/89 вважалося нормальним, то сьогодні це крайнощі.

Підвищення тиску з віком вважається природним, оскільки відбуваються вікові зміни в судинах, які стають більш щільними і менш еластичними. Проте лікарі все одно рекомендують знижувати тиск до нормальних значень.

Норма у вагітних

До 6-ти місяців тиск повинен відповідати нормі, тобто бути таким же, як у невагітних.

У вагітних жінок тиск буває підвищеним, однак значний його зростання дуже небезпечний для здоров`я майбутньої дитини і матері. Гіпертензія може призвести до спазмів судин і гіпоксії плода, відшарування плаценти, кровотеч

Надалі в зв`язку з гормональною перебудовою воно може підвищуватися, але не більше ніж на 10 одиниць. Скачки тиску зазвичай спостерігаються при гестозах. При стійкому підвищенні АТ в період виношування плоду потрібне лікування.

Норма у дітей і підлітків

У дитинстві рівень АТ залежить від віку: чим старша дитина, тим воно вище. Крім цього, на нього можуть впливати наявні вади розвитку, стан нервової системи, тонус судин і інші фактори. Для дітей до 10 років включно діють такі норми:

• у новонародженого (до двох тижнів) - від 60/40 до 96/50;
• в 4 тижні - від 80/40 до 112/74;
• від двох місяців до року - від 90/50 до 112/74;
• від двох до трьох років - від 100/60 до 112/74;
• від трьох до п`яти - від 100/60 до 116/76;
• від шести до десяти - від 100/60 до 122/78.

Після 10 років в організмі починається гормональна перебудова, відбувається швидке зростання кісток і всіх органів, збільшується м`язова маса. Зі вступом в підлітковий період (11-12 років) у дітей змінюються такі показники, як верхнє і нижнє тиск. Межі в цьому віці - 110 / 70-126 / 82. У 13-15 років АТ у підлітків стає таким же, як у дорослої людини, тобто може досягати 135/85.

У дітей судини більш еластичні, ніж у дорослих, тому тиск у них нижче, і лише до 13-15 років його значення наближається до 120/80

як вимірювати

Для отримання точних результатів тиск потрібно правильно вимірювати. Його величина залежить від багатьох факторів, а саме від фізичного та емоційного навантаження. Тому в ідеалі міряти його потрібно вранці, не встаючи з ліжка. В інших випадках перед процедурою потрібно відпочити близько 10 хвилин. Тонометр повинен знаходитися на рівні серця, руку в манжеті покласти горизонтально на цьому ж рівні. Для отримання більш достовірного результату потрібно виміряти артеріальний тиск 2-3 рази з невеликим інтервалом і вирахувати середнє значення. Разом в АТ проводиться вимір пульсу.

Для вимірювання артеріального тиску використовується тонометр. Існують механічні (ртутні і анероїдні) і електронні (напівавтоматичні та автоматичні) прилади. У механічних стрілочних моделей нагнітання повітря в манжету відбувається вручну, тони прослуховуються за допомогою фонендоскопа, результат можна побачити на циферблаті.

Вибір тонометрів сьогодні широкий - від старих ртутних приладів до компактних електронних

Найбільш старі - це ртутні тонометри, якими сьогодні практично не користуються. Вони громіздкі, вимагають навичок у використанні і обережного поводження, оскільки є ймовірність пошкодження колби. Сучасні механічні тонометри компактні і більш зручні в експлуатації. В цілому механічні прилади вважаються довговічними, надійними і точними. Великий плюс у тому, що на їх роботу і результат ніяк не впливають перешкоди, такі як розмова, ворушіння рукою і інші.

Електронні прилади дуже зручні в експлуатації і не вимагають навичок. Повітря нагнітається апаратом у автоматичних і вручну у напівавтоматів. Результати (верхнє АТ, нижнє АТ і пульс) висвічуються на дисплеї. Вони призначені, швидше, для вимірювання тиску в домашніх умовах. У медичних установах, як правило, ними не користуються.

висновок

За тиском необхідно стежити протягом усього життя, оскільки людей, що страждають серцево-судинними патологіями, дуже багато, і високий рівень артеріального тиску безпосередньо пов`язаний з розвитком небезпечних ускладнень. Головне для людини - це спосіб життя. У більшості випадків тільки зниження ваги і обмеження солі призводять до помітного падіння артеріального тиску.