Методи швидкого зниження ваги

Способи схуднення для чоловіків різноманітні і залежать від місця локалізації зайвої ваги. У сучасному світі доступні калорійні страви і шкідливі напої. Зловживання жирними продуктами призводить до швидкого набору маси тіла. Позбутися від зайвої ваги дуже важко самостійно, необхідно вдатися до допомоги фахівців.

Причини набору ваги

Великий набір ваги у чоловіка має різну етіологію. Для призначення ефективного лікування необхідно знати точні причини збільшення жирової маси тіла:

• Спадковість. Чоловіки з більшою вагою народжуються в сім`ї, схильної до повноти. Генофонд людини впливає на його зовнішній вигляд і вроджені захворювання;
• Різні хронічні патології. Пацієнти, які мають діабет або серцево-судинні захворювання, схильні до повноти більше, ніж здорові люди;
• Мала фізична активність. Ведення сидячого способу життя, малорухлива професія впливає на обмін речовин. Порушення обмінних функцій організму призводить до відкладення жиру, набору ваги;
• Шкідливі харчові переваги. Вживання жирних і смажених продуктів призводить до уповільнення травлення, порушення ліпідного розщеплення. Алкогольні або пивні напої уповільнюють виведення води з організму і призводять до збільшення маси тіла.

Поєднання двох або більше причин надає згубний вплив на всі системи органів і тканин людини.

Установка морфології захворювання

Ожиріння - це хвороба, яка вимагає негайного лікування. Ігнорування зайвої ваги спричиняє появу хронічних захворювань, збільшує медикаментозне навантаження на організм чоловіки.

Для з`ясування причин виникнення зайвої ваги чоловікові необхідно пройти повне обстеження, здати аналізи.

Порядок проведення обстеження:

1. Проводиться повний опитування чоловіки для збору анамнезу. Виявляється зв`язок між віком, харчовими звичками і спадковістю людини;
2. Береться розгорнутий аналіз крові хворого. Встановлюється морфологічний і генетичний стан хворого;
3. Апаратне обстеження. Чоловікові необхідно пройти ультразвукове, магнітно-резонансна та електроенцефалографічне дослідження.

Методи лікування зайвої ваги

Для кожного чоловіка методи схуднення підбираються індивідуально і контролюються фахівцями. Існує кілька методів схуднення:

• Медикаментозне лікування пацієнтів з надлишками жиру. Проводиться за допомогою лікарських засобів, що впливають на засвоєння і розщеплення ліпідів;
• Фізична терапія. Підбираються індивідуальні фізичні тренування, спрямовані на швидке згоряння жирів і підтягування м`язового каркаса;
• Косметична терапія. Застосування одного або декількох косметичних засобів на область, схильну до ожиріння;
• Апаратна терапія. Проводять вплив медичними приладами на місце локалізації жиру.

Спільне використання декількох методів схуднення дає кращий ефект.

медикаментозний метод

Сучасна фармакологія розробила велику кількість лікарських засобів, які допомагають швидко розщепити і вивести ліпіди з організму. Найбільшу ефективність показали препарати гиполипидемического обміну:

1. Для схуднення широко застосовуються препарати, до складу яких входить сибутрамін. Застосування сибутраміну має проходити під повним наглядом лікаря-дієтолога і невропатолога. Препарат впливає на нейромедиаторную систему головного мозку. Сибутрамін впливає на зону мозку, відповідальну за голод. Порушує ланцюжок передачі нервового імпульсу, призводить до повної відсутності апетиту. У чоловіків відзначається втрата апетиту, зменшення кількості їжі. При тривалому вживанні сибутраміну, спостерігається швидке зниження маси тіла, зменшення харчової залежності. Сибутрамін протипоказаний особам, схильним до депресій. Прийом препарату посилює депресивний синдром і може привести до суїциду. Чоловіки, що худнуть на сибутрамін, відзначають появу дратівливості, нервозності, підвищену запальність;
2. Лікарські засоби, що містять орлістат. При попаданні в кишечник орлістат надає згубний вплив на клітини, що відповідають за розщеплення ліпідів. Різні рослинні і тваринні жири, що надходять в кишечник людини, виводяться в незмінному вигляді. Орлістат слід приймати з їжею, так як без надходження в організм їжі клітини в кишечнику починають виводити ліпіди організму. Печінка - це орган, що повністю складається з ліпідів. Тривале і безконтрольне вживання препаратів, що містять орлістат, може привести до гіполіпідеміі печінки. Чоловіки, які мають в анамнезі захворювання печінки або перенесений гепатит, приймати орлістат не можуть;
3. Препарати, що містять інгібітори зворотного захоплення серотоніну. При дослідженні пацієнтів, які перебувають на лікуванні із застосуванням інгібіторів, було відзначено, що всі випробовувані швидко втрачають вагу. Чоловіки, схильні до депресивних станів і страждають нервовими розладами, повинні приймати фінлепсин. Препарат призначається невропатологом і відпускається в аптеках тільки за рецептом;
4. Для лікування вільного цукру в крові використовуються метформінсодержащіе препарати. Було відзначено, що діабетики, що знаходяться на терапії метформіном, активно худнуть. При підборі певної дозування лікарського засобу, метформін знайшов широке застосування в дієтології. Чоловікам, які страждають ожирінням і нездатним самостійно скинути вагу, метформін призначається при лікуванні дзеркальної хвороби. При дзеркальності у сильної половини людства сильно розростається жирова тканина черевної порожнини. Відбувається порушення роботи стовбурових клітин. Метформін захоплює надлишки цукру і води з клітин і швидко виводить їх з тіла пацієнта. Ліки застосовується під контролем лікаря і відпускається за рецептом.

фізичні заняття

Спортивний тренер допоможе чоловікові, який бажає схуднути, підібрати правильні вправи і скласти графік виконання.

Для перекладу жирової маси в м`язову, розробляється спеціальний комплекс вправ, званий «силовим тренуванням».

Даний вид тренування спрямований на посилення активності в м`язах і підняття загального тонусу організму. Для плавного схуднення використовується кардиотренировка. Заняття на снарядах повинні проводитися з дотриманням певного серцевого ритму. Правильна робота серця допомагає зміцнити стінки судин, що живлять органи і тканини, і підтримує дихання в нормі. Серцевий ритм і правильне дихання допомагають швидкому насиченню киснем всіх органів і тканин тіла чоловіки.

апаратна терапія

Магазини медичної техніки пропонують широкий ряд апаратів, призначених для швидкого схуднення і підвищення тонусу тіла людини. Розроблено спеціальні масажери для домашнього використання. Для самомасажу використовується апарат з різними насадками і функціями. Набрали популярність вібромассажери. У даних апаратах використовується обертання на великій швидкості насадки.

Вібрація надає згубний вплив на ліпідні клітини, призводить до руйнування жирового прошарку.

На основі вібрації працюють електричні пояси для схуднення. У фронтальну область приладу вбудовані кульки, які при включенні в розетку починають активно обертатися. Пояс надає одночасний вплив на черевну зону і область боків. Апарат можна застосовувати на стегна і спину чоловіка.

Косметологія і голковколювання

В японській медицині використовується такий метод схуднення, як голковколювання. Російські дієтологи застосовують акупунктурні лікування для бажаючих швидко схуднути. Процедура проводиться фахівцем з використанням стерильних матеріалів. Голка ставиться в спеціальну зону-точку. Набір певних точок має лікувальний ефект.

Для самостійного використання підходять косметичні креми та мазі. У косметичних магазинах представлений великий ряд лінійок для схуднення. Креми застосовуються для масажу та зволоження шкіри. До складу багатьох косметичних засобів входить перець і ментол. Перець використовується для швидкого розігрівання шкірних покривів, допомагає посилити лімфодренаж. Ментол застосовується після самомасажу і надає охолоджуючий ефект, тонізує шкірні покриви.

дотримання дієти

Всі способи для схуднення повинні застосовуватися спільно з дієтою. Фахівець допоможе скласти правильний раціон. Чоловікам, схильним до повноти, необхідно виключити сіль і цукор з харчування. При всіх видах ожиріння в організмі відбувається накопичення води і солі. Прийом солоних і солодких страв зменшує кровообіг, і уповільнює обмін речовин. Прийом алкогольних напоїв згубно впливає на нервову систему чоловіки, уповільнює виведення надлишок води. Питний режим має великий вплив на швидке схуднення. Чиста питна вода підсилює виведення продуктів розпаду з організму, збільшує ліпідний обмін.

Чоловікам дієтологи рекомендують дотримуватися вегетаріанської дієти і роздільного харчування.

Тваринні жири відкладаються в організмі чоловіка інтенсивніше, ніж рослинні, завдяки фізичним особливостям будови тіла. Дробове харчування допомагає швидко перетравитися продуктам, що надійшли в організм, і правильно розрахувати калорійність однієї порції.

Одночасно можна використовувати лише способів для схуднення приводить пацієнта до швидкої втрати ваги і поліпшення самопочуття. Для правильного поєднання методик схуднення необхідно звернутися до фахівця.