Гірчичне обгортання для схуднення: рецепти
Відео: Готуємося до літа: медово-гірчичне обгортання [Шпильки | Жіночий журнал]
Трав`яні ванни і масажі, ароматерапія - найбажаніші процедури для будь-якої жінки, особливо після важкого робочого дня. Всі вони допомагають не тільки розслабитися, але і вважаються дієвими засобами для боротьби із зайвими сантиметрами в області талії. Ще одним способом зниження ваги може стати гірчичне обгортання для схуднення. Рецепти сумішей можна самостійно компонувати, додаючи в маски мед або улюблені цитрусові ефірні масла.
Гірчичне обгортання для схуднення: рецепти
Завдяки своїй здатності спалювати підшкірний жир і прискорювати обмін речовин, стимулювати кровообіг, гірчичний порошок вважається перевіреним пекучим засобом по боротьбі з «апельсиновою кіркою» і «горбками» на стегнах. Щоб рецепти суміші для гірчичного обгортання вийшли ефективними, необхідно використовувати тільки суху (порошкову) гірчицю.
Відео: Гірчичне обгортання для схуднення в домашніх умовах
- Гірчична маска
Для приготування маски, дві столові ложки гірчичного порошку розводять у невеликій кількості холодної води до сметанообразного стану, додають в суміш чайну ложку цукрової есенції і п`ятдесят мілілітрів оливкової олії. Масажними плавними рухами втирають в живіт, стегна або ноги. Потім загортають тіло в поліетилен, а зверху закріплюють махровий рушник.
Через двадцять хвилин необхідно змивати маску контрастно: спочатку прохолодною водою, а потім теплою. Бажано не використовувати мила, гелю для душу і будь-яких інших косметичних засобів. Під час обгортання найкраще займатися фізичними вправами, виконувати прибирання по будинку або просто танцювати.
- Гірчично-медова суміш
Для чутливого типу шкіри краще приготувати суміш для обгортання на основі гірчиці і меду. П`ятдесят грамів гірчиці розводять в столовій ложці води і змішують з двома столовими ложками меду, додають в суміш кілька крапель розмаринового, грейпфрутового або апельсинового ефірного масла. Тонким шаром наносять маску на проблемні місця і загортають живіт, стегна, ноги або сідниці в поліетиленову плівку на двадцять хвилин, а поверх надягають теплий одяг. Після закінчення часу суміш змивають теплою водою, а потім на чисту шкіру наносять живильний крем.
Сеанси обгортання рекомендують проводити не частіше двох разів на тиждень. Перед процедурою тіло готують: очищають скрабом і роблять легкий п`ятихвилинний масаж. Регулярні домашні гірчичні обгортання не тільки сприяє схудненню, але і зроблять шкіру пружною, допоможуть позбутися від дрібних розтяжок на тілі.
Відео: ЛІТО -похуденіе целюліт диво обгортання
На питання чи допоможе гірчичне обгортання схуднути, дієтологи прогнозують позитивну відповідь тільки в тому випадку, якщо разом з процедурою дотримуватися правильного харчування і регулярно виконувати фізичні вправи.
Не рекомендується застосовувати гірчичні обгортання жінкам з онкологічними захворюваннями, серцево судинних недугах і при варикозному розширенні вен.
