Правильне харчування проти прищів: чи можливо ?!
Відео: ЯК позбутися прищів на ОСОБУ і на ТЕЛЕ? Мій спосіб
Говорячи про дієти, ми в першу чергу маємо на увазі той раціон, який допоможе нам позбутися від зайвих кілограмів. Однак це не єдина функція дієтичного харчування.
Дієти цілком можуть позбавити від деяких захворювань - це так звані лікувальні дієти, а також дуже популярною зараз є дієта від прищів, яка зробить вашу шкіру красивою і чистою, а фігуру, в якості додаткового бонусу, - стрункою.
Якщо вас замучили прищі на лобі, спині, щоках, прищі на підборідді : Дієта допоможе впоратися з ними!
Отже, що ж це за харчування проти прищів або ж дієта? Яка їжа проти прищів дозволена, а яка знаходиться під суворою забороною? І яку дієту потрібно дотримуватися при прищах?
У двох словах можна її охарактеризувати як правильне харчування проти прищів, що виключає жирне, борошняне, солодке. А також газовані напої, міцний чай і каву.
Загалом, дієти проти прищів цілком звичайні для тих, хто орієнтується в цій темі і має хоч найменше уявлення про основи харчування. Природно, не можна обмежувати кількість необхідних для правильного функціонування організму речовин, інакше подібне старанність призведе не до позитивних результатів, а якраз навпаки, зробить тільки гірше.
Запам`ятайте важливу аксіому - всього повинно бути в міру! І харчування для красивої шкіри проти акне обов`язково має бути максимально корисним.
Не можна виділити якісь спеціальні дієти проти прищів. Всі більш-менш збалансовані дієти взаємопов`язані і виконують найчастіше двояку функцію. Деякі «фігурні» дієти, такі як, наприклад, дієта моделей - проти прищів допоможуть позбутися за дві секунди, а також цілком можуть допомогти у вирішенні проблем різного роду висипань на шкірі обличчя і тіла.
Втім, як і дієта проти прищів на тілі та обличчі зробить ваше тіло стрункішим. Так що дерзайте! І постарайтеся поєднати приємне з корисним! А що з них що, вирішувати вже вам!
Салати для дієти проти прищів підходять просто ідеально. Вони низькокалорійні, смачні і виконують роль «щіточки» для чищення. Чиста питна вода при такій дієті - найкращий вибір. Однак цілком можна собі дозволити компоти і морси зі свіжих ягід, і зелений або чорний чай, але тільки дуже слабо заварений.
Перші страви, такі як супи і борщі, прекрасно впораються з функцією налагодження травлення, їх необхідно вживати щодня, особливо якщо ваша проблема - вугрова хвороба: дієта на супах дійсно надзвичайно корисна. Але варто пам`ятати, що при приготуванні не варто додавати зажарку, а також використовувати міцні м`ясні бульйони.
Вживання в їжу всіляких круп не тільки вітається, але на цьому категорично наполягають багато фахівців, які досліджують ефективне харчування проти прищів.
Відео: Харчування при акне | Меню на день | Як вилікувати проблемну шкіру |
Так, наприклад, вівсянка - визнаний помічник в боротьбі за чистоту шкіри і найкраща їжа від прищів.
Існує навіть спеціальна дієта від прищів на вівсянці. Вівсяна дієта від прищів на увазі вживання в їжу протягом семи або ж десяти днів багато вівсяної каші, звареної на воді. До речі, таку кашку можна і не варити зовсім.
Дуже корисною вона залишається, якщо вівсяні пластівці просто залити окропом і залишити для настоювання на деякий час.
Крім вівсянки, можна використовувати такі продукти проти прищів: фрукти, овочі і нежирне м`ясо. Після відведеного на дієтичне харчування часу ви помітите, що шкіра обличчя і тіла стала набагато чистіше.
Відео: Лікування прищів перший тиждень (правильне харчування)
Якщо ж не всі висипання пройшли за ці десять днів, то через деякий час курс рекомендується повторити. Подібний режим харчування проти хворобливих прищів допоможе, вугри прибере, шкірі додасть сяйво.
