Як вилікувати вугрі дієтою? Легко, просто і смачно!

Практична кожна стаття, яка розглядає способи лікування вугрової висипу, обов`язково містить в собі згадку про якусь дієті, яка благотворно вплине на шкіру і допоможе лікарських кремів і лосьйонів впливати сильніше. А отже, зробить лікування ефективнішим.

Так що ж це за чарівна дієта при вугрової висипки? У чому полягає її чудова сила і чаклунство? Як позбутися від вугрової висипки і прищів за методикою харчування? Чи це можливо? Правда чи міф? чи підуть вугри і дієта виявиться ефективною?

Але ж якщо проаналізувати всі складові цієї дієти, то вийде, що ніяка вона не чарівна. Хоча, звичайно, диво у вигляді перетворення вашої шкіри, цілком можливо, станеться.

Пройде вугрі - харчування налагодиться і увійде в звичку.

А все тому, що ця дієта насправді за своєю суттю є звичайне правильне харчування, з основами якого ми всі давно знайомі.

Відео: Як легко і просто підлітку позбутися прищів на обличчі

Ось тільки так ми їх дотримуємося, щоб бути здоровішими і красивішими?

Існує кілька неухильних правил, яких в обов`язковому порядку варто дотримуватися тим, кому набридли "прикраси" у вигляді прищів і вугрів. А також варто пам`ятати, що харчування і ліки від вугрової висипки і прищів в даному випадку рівнозначні.

Як лікувати угрі- дієта, яку ми пропонуємо, легка і дуже корисна. Дієта при прищах і вуграх пропагує здорове харчування, а отже:

1. Відмовтеся від алкоголю! Принаймні на час лікування. Інтоксикація організму при розщепленні алкоголю здатна викликати висипання навіть у людей із здоровою шкірою, не кажучи про проблемну. Запам`ятайте, що це отрута для всього людського організму і для нашої шкіри зокрема.
2. Випивайте багато води! Вода - наш друг і помічник. Для найбільш комфортної роботи нашого організму потрібно випивати не менше двох літрів в день. А можливо, що ще і більше. І це просто води, не рахуючи супів і іншого.
3. Не їжте смаженого! Це якраз найважливіше, що не можна їсти при вуграх. Їжа, приготована таким способом, не кращим чином впливає на шкіру. Віддавайте перевагу готуванні на пару, варені або ж запеканию продуктів. Останній спосіб приготування їжі нітрохи не поступається за смаковими якостями смажених страв, однак є в рази корисніше нього. Дієта проти вугрових висипань, прищів грунтується на смачних і корисних страв, які швидко готуються і не втрачають при цьому левової частки всього корисного і потрібного, що є в їх складі.
4. Насичуємося супами! Виявляється, суп - це дуже корисно. Включіть в правильне меню найрізноманітніші супчики, і ви знайдете гарний настрій, а ваш організм - небувалу легкість! Дієта від вугрів допускає приготування не гострих супів на некрепком бульйоні з м`яса і, звичайно ж, овочів.
5. Приберіть з раціону солодке і борошняне! Адже ви мрієте про красиве шкірі? Тоді життя ласуни не для вас! Цукерки, булочки, тортики і тістечка, а також пиріжки ніяк, жодним чином не мають відношення до правильного і збалансованого харчування. Дієта для позбавлення від вугрів їх повністю виключає.
6. Якщо хліб, то житній або ж висівковий!
7. Вживайте якомога більше найрізноманітніших овочів і фруктів! Причому найкраще в сирому вигляді, так як саме в них міститься величезна кількість вітамінів, а також вони складаються з клітковини, що допомагає швидше насититися плюс підкоригувати харчування з метою очищення організму плюс їх дію - позбавлення від вугрів: дієта з великим вмістом свіжих фруктів і сезонних овочів допоможе в цьому.
8. І не забувайте про користь зелені! Петрушка, кріп, салат, кінза, реган і багато інших зелені друзі - це джерело вітамінів, цілком здатний бути і окремим прийомом їжі, наприклад, салатом - дуже легким і корисним.
9. Газованій воді і фастфуду наше чітке "немає"! Міф це чи правда - шкода газованої води, розглядати зараз не будемо. Наше завдання - виключити те, що прямо або ж опосередковано може вплинути на стан шкірних покривів нашого тіла. Газована вода - це зазвичай солодка вода, навіть можна сказати, що надмірно солодка, наповнена вуглекислими бульбашками. Але ж ми вже відмовилися від цукру, отже, з газованою водою нам теж не по дорозі. Ну а фастфуд - це в чистому вигляді канцерогенна їжа, наскрізь просочена пересмаженим рослинним маслом. Хіба що-небудь корисне в такого роду продуктах залишилося? Однозначно ні! Наш спосіб боротьби - дієта, позбутися вугрів - наша кінцева мета.
10. Жирне геть! А також всілякі "смаколики" типу копченостей і соленостей. Побільше легкого, простого і смачного! Харчування при лікуванні вугрів не повинно бути солоним і гострим. Інакше всі ці надмірності дуже швидко відіб`ються на шкірі!
11. Пісне м`ясо - основа основ! Варене або тушковане м`ясо здатне швидко наситити і подарувати організму необхідний білок. Дієта при лікуванні вугрової висипки включає курятину, індичку, кролятину і яловичину. Причому м`ясо птиці бажано очистити від шкіри, а яловичину брати нежирну.
12. Сир обходимо стороною! Ну хоча б на час лікування. Не зовсім зрозуміло, як, проте факт залишається фактом - сир цілком здатний викликати прищі. Втім, як і інші молочні продукти. Виняток становлять кисломолочні. Тому з цього і випливає наступний пункт.
13. Кефір - один організму і лютий ворог прищів і вугрів! Їжте його і тільки його на перших порах. А саме, при бажанні максимально почиститися зсередини, звільнитися від різноманітних шкідливих речовин. Бажано доповнювати цю розвантаження клізмою вранці. Рідко але мітко!
14. Риба дуже хороша! Вона - джерело дуже важливих полінасищенних і поліненасичених кислот. А адже перша умова лікувальної дієти - збалансованість і принесення максимальної користі.
15. Каша на воді - шлях до успіху! Краще блюдо, мета якого - лікування вугрів. Дієта на кашах допоможе організму запрацювати на повну силу.

Такі основні пункти, яких дотримується дієта при вугрової висипки, або просто харчування для здоров`я. Не можна сказати, що в цій системі харчування є щось складне або нездійсненне. Швидше навпаки, все максимально спрощено - як готування, так і вживання. І саме в цій простоті і полягає прямий шлях до успіху в боротьбі з вуграми, прищиками і іншими неприємними висипаннями.

Відео: Найкращі Шкідливі ПРОДУКТИ для шкіри | Харчування при акне

Дана дієта і харчування при вугрової висипки чудово працює в комплексі з препаратами місцевого застосування, які обов`язково випише вам лікар.

До речі, дієта яка позбавить від вугрів - це не короткочасний "Втеча" з товариства гурманів і цінителів смачної і шкідливої їжі.

Такий раціон повинен стати основою вашого життя і харчування. Лікування вугрів дієтою - спосіб вкрай ефективний, але при неухильному і тривалому виконанні всіх вищеперелічених пунктів.