Загальний аналіз крові: норма гемоглобіну у дорослих

Що таке гемоглобін і чому він такий важливий?

Гемоглобін - це червоний железосодержащий пігмент крові людини

гемоглобін являє собою складний білок, що складається з білкових і небілкових груп. Його можна знайти тільки в еритроцитах. «Гемоглобін» - збірна назва складних хімічних сполук, які відносяться до хромопротеидам. Вони містять у собі білкові і простетические з`єднання.

Останні володіють великим вмістом заліза і називаються «геми». Білкові сполуки називають «Глобино». Так і з`явилося загальна назва двох хімічних груп - гемоглобін. Він грає одну з найбільш значущих ролей у функціонуванні організму і несе відповідальність за своєчасну доставку кисню до внутрішніх органів. Завдяки гемоглобіну людина може дихати і розвиватися. Переоцінити роль цієї хімічної сполуки складно.

Гемоглобін прийнято поділяти на дві категорії - фізіологічний і патологічний.

Останній міститься в крові у новонароджених і після двох років повністю замінюється на фізіологічний або дорослий. Якщо ж в крові дорослої людини виявляється фетальний (патологічний) гемоглобін, це говорить про серйозні проблеми зі здоров`ям.

Гемоглобін є важливою частиною загального складу крові. Тому потрібно постійно стежити за його показниками і своєчасно проходити медичне обстеження.

Діагностика - загальний аналіз крові

Для діагностики рівня гемоглобіну необхідно здати капілярну кров з пальця

Зміст в організмі гемоглобіну визначають за допомогою загального аналізу крові. Його беруть в першу чергу при зверненні до лікаря. Якщо виявлені які-небудь відхилення, призначають біохімічний аналіз. З його допомогою збирають дані про кількість фетального і глікозильованого білка. Показники останнього важливі для діагностики цукрового діабету. При загальному аналізі такі дані зібрати неможливо.

Багато хто намагається «підготуватися» до здачі аналізу і починають їсти і пити продукти, що містять залізо. Робити це небажано, так як реальна картина спотворюється і лікар не зможе правильно поставити діагноз. Дуже важливо здавати аналізи, що називається «як є».

Будь-які аналізи крові здають натщесерце.

Напередодні ввечері і вранці не слід щось пити чи є. Обмежтеся прийомом легкої їжі, яка не впливатиме на вміст гемоглобіну в крові. Аналізи краще здавати вранці натщесерце. Показники будуть реальними. Якщо кров здати ближче до вечора, то гемоглобін може бути трохи завищений або занижений в силу фізіологічних особливостей людини. Цей показник завжди буде знижуватися ближче до вечора і підніматися до ранку.

Норма гемоглобіну у дорослих

Нормальні показники гемоглобіну в крові варіюються в залежності від статі і віку

норми гемоглобіну будуть відрізнятися в різні періоди життя людини. Також вони будуть іншими для вагітних жінок. На кожному етапі розвитку організму, норми цієї хімічної сполуки будуть різними.

Норми у дорослої людини такі:

• Чоловіки - 130/170
• Жінки - 120/150
• Жінки в період вагітності - 110

У дітей гемоглобін приходить до дорослих нормам у віці 18 років. У літньому віці норми будуть відрізнятися. Гемоглобін нижче, але ненабагато. Це вважається нормальним в силу фізіологічних особливостей організму в похилому віці.

Відхилення від норми можуть статися з різних причин, наприклад, підвищене фізичне навантаження. Буде досить її нормалізувати і все прийде в норму. Тобто підвищений або знижений гемоглобін не обов`язково показник захворювання. Трактувати показники і робити висновки може тільки лікар, він врахує анамнез і поставить коректний діагноз.

Причини і симптоми зниженого гемоглобіну

Зниження рівня гемоглобіну в крові може бути викликано як фізіологічними, так і патологічними причинами

Говорити про знижений або підвищений рівень гемоглобіну можна в разі серйозних відхилень від норми. Якщо відхилення становить не більше 5 г / л, то показник приймають за норму. Існує безліч причин зниженого гемоглобіну. Це можуть бути і огріхи в харчуванні, способі життя і різні захворювання.

До основних причин відносять:

• вагітність
• кровотечі
• Брак вітамінів групи В
• виснажливі дієти
• глистові інвазії
• аутоімунні захворювання
• гепатит
• туберкульоз
• гіпоглікемія
• пневмонія

Це основні причини зниження рівня гемоглобіну в крові. При вірусних захворюваннях цей показник також знижується, але пізніше приходить в норму. Знижені показники характерні для людей, які постійно відчувають надмірні фізичні навантаження і стреси. Гемоглобін падає при хірургічних втручаннях різного роду, внутрішніх кровотечах. Сильне відхилення від норми в будь-якому випадку сигналізує про проблеми в організмі або про серйозні патологіях.

Анемія - низький вміст гемоглобіну в крові

Симптоми зниженого гемоглобіну дуже схожі з підвищеним рівнем показника. Різницю може побачити тільки лікар. Загальні симптоми потрібно знати кожному і при їх появі негайно звернутися за допомогою.

Виділяють наступні ознаки низького гемоглобіну:

• Постійна слабкість. Навіть незначні фізичні навантаження даються важко. Після звичайної, неспішної прогулянки з`являється задишка, немає сил.
• Запаморочення. Якщо, припустимо, ви сидите на корточках і різко встаєте, голова починає кружляти і хочеться за щось вхопитися, щоб не впасти.
• низьке тиск. При низькому тиску можуть виникати головні болі, запаморочення і занепад сил.
• Часті непритомність. Людина може втратити свідомість в задушливих приміщеннях або на морозі.
• Спостерігаються проблеми зі сном. Людина погано спить.
• Шкіра стає блідою і сухою, можуть випадати волосся, нігті стають ламкими.
• Якщо оглянути ротову порожнину, можна звернути увагу на яскраво-червоний колір мови, що нехарактерно для нормального стану організму.

При перших ознаках зниженого гемоглобіну слід звернутися до лікаря. Підвищувати його самостійно не варто, так як симптоматика схожа і з підвищеним рівнем. Не знаючи точний зміст гемоглобіну в крові, можна лише погіршити стан здоров`я.

Причини і ознаки підвищеного гемоглобіну

При деяких обставинах підвищений гемоглобін може бути нормою. Наприклад, в гірських районах, де люди живуть на певній висоті, норма завжди буде завищеною. Це нормально, так як організм пристосовується до нестачі кисню на висоті, виробляючи більше гемоглобіну.

Такий же ефект спостерігається і у людей, що палять. Якщо людина час від часу займається скелелазінням або іншими екстремальними видами спорту, пов`язаними з висотою, також спостерігається підвищення гемоглобіну. Однак це норма, а не патологія.

До стандартних же причин відхилення в більшу сторону відносять:

• Серцево-судинну недостатність
• патології серця
• Фіброз (скупчення тканин в легких)
• онкологію
• Проблеми з шлунково-кишкового тракту
• переливання крові
• Гормональний збій

Ще однією причиною підвищеного гемоглобіну може стати дефіцит певних вітамінів, частіше групи В і фолієвої кислоти. Різні дієти також можуть привести до підвищення норми.

Не забувайте, що при здачі аналізу рано вранці показник може бути підвищений в силу фізіологічних особливостей організму. Однак це відхилення не буде таким значним. Симптоматика підвищеного рівня схожа зі зниженим. Однак лікування і наслідки різні.

У разі підвищеного рівня спостерігається густа кров, це може стати причиною інсультів і проблем з серцем. 

До ознак підвищеного рівня відносять:

• Надмірна втомлюваність після незначних фізичних навантажень. Навіть проста прогулянка може викликати втому.
• Постійно хочеться спати, сонливість. Це заважає когнітивних процесів мозку, спостерігається погіршення пам`яті й уваги.
• Відсутність апетиту.
• Може спостерігатися блідість покривів або їх почервоніння.

Підвищений гемоглобін призводить до проблем з серцем і мозком, так як кров стає густою і в`язкою, виникає небезпека виникнення тромбів. Високий показник може свідчити і про проблеми з шлунково-кишкового тракту, сечостатевої системи і нирок. Підвищений рівень гемоглобіну підступний і може стати причиною інсультів, інфарктів.

нормалізація показників

Для підвищення рівня гемоглобіну перевагу в їжі необхідно віддавати железосодержащим продуктам

Якщо відхилення не викликані серйозними недугами, їх приводять в норму за допомогою медикаментів і дієти. Часто для нормалізації гемоглобіну досить змінити спосіб життя і почати правильно харчуватися.

Якщо гемоглобін підвищений, лікарі в першу чергу призначають препарати, що розріджують кров. Так ризик появи тромбів значно знижується. Терапія обов`язково проводиться поряд з лікувальною дієтою.

При високих показниках з меню виключають такі продукти:

• Всі червоні овочі та ягоди
• М`ясні субпродукти такі як печінка, нирки або сердечка
• сухофрукти
• сухі гриби

Відомо, що молочні продукти сильно знижують гемоглобін в крові. Тому введіть в раціон ці продукти. Іноді лікарі призначають таку процедуру як ерітрофорез. З її допомогою отримують зайві еритроцити з крові. Процедура проводиться в рідкісних випадках. Дуже важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, інакше рівень гемоглобіну не прийде в норму.

Для вагітних жінок рекомендується включати в раціон залізовмісні продукти. У цей період дуже важливо своєчасно здавати аналізи крові і стежити за рівнем гемоглобіну. Його надлишок або нестача можуть негативно позначитися як на розвитку малюка, так і на здоров`я мами. Залізовмісні препарати повинен призначати тільки лікар.

Більше інформації про те, як підняти рівень гемоглобіну можна дізнатися з відео:

Знижений показник частіше приводять у норму за допомогою дієти і прийому препаратів, що містять залізо. Якщо виявлені хвороби, які безпосередньо впливають на показник гемоглобіну, в першу чергу призначається лікування недуги.

У раціон включають такі продукти як:

• Морква терту з молоком або вершками.
• Червоні овочі та ягоди.
• М`ясні субпродукти - печінку, нирки і сердечка.
• Добре піднімає гемоглобін гранатовий сік. Тільки робити його бажано самому, а не купувати готовий продукт.
• Гречка з кефіром або молоком.
• Сухофрукти змішані з медом. З сухофруктів - чорнослив, курага, родзинки та волоські горіхи.
• З ягід рекомендують шипшина. Його плоди не тільки приводять у норму гемоглобін, а й підсилюють імунітет.

З залізовмісних препаратів частіше призначають «Сорбифер», «Тотему» або «Ферротаб плюс». Якщо спостерігається нестача вітамінів групи В, лікар може призначити курс ін`єкцій. Терапія підбирається в залежності від причини, яка спровокувала зниження гемоглобіну.

У лікування також включається здоровий спосіб життя. Слід відмовитися від алкоголю, куріння і неправильного харчування. Тим, хто постійно проводить час сидячи, без руху, рекомендується невелика фізичне навантаження - прогулянки на свіжому повітрі, фізкультура, заняття йогою. У період терапії бажано захистити себе від стресу. Особливо це стосується жінок в положенні.

Своєчасний огляд у лікаря дозволить уникнути багатьох проблем зі здоров`ям. При перших же ознаках зниженого або підвищеного гемоглобіну слід звернутися до лікаря. Не займайтеся самолікуванням, це може погано закінчитися.