Спорт і фітнес після пластики молочної залози: коли почати

Велика пружні груди - мрія багатьох жінок і дівчат. Слабка стать вважає, що імпланти допоможуть чудово виглядати, зачарувати будь-якого чоловіка, надати собі впевненості. Звичайно, в цьому є частка правди, проте після операції доведеться себе дещо обмежити в фізичної активності. Наприклад, фітнес після маммопластики слід відкласти на якийсь час, щоб не порушити процес відновлення тканин.

Чому важливо виключити спорт в перший час після операції

Мамопластика і спорт не є взаємовиключними речами. Щоб допомогти організму відновитися після операції, слід дотримуватися простих рекомендацій:

1. Приблизно 6 тижнів після втручання слід носити компресійну білизну. Потім місяць його потрібно надягати тільки на ніч.
2. При необхідності звичайний бюстгальтер можна використовувати через місяць після хірургічного втручання. Він повинен бути без кісточок.
3. Бюстгальтер з кісточками можна носити через 3 місяці після маммопластики.
4. Приймати теплий душ можна на 3-5 день після операції.
5. Важливо обробляти шви спиртом і заклеювати спеціальним пластиром. Коли рани загояться, можна застосовувати протіворубцовий крем.
6. Не варто активно махати руками, розводити їх в сторони, а також водити машину 3 тижні.
7. Перший місяць спите виключно на спині. Потім можна повертатися на бік, а через 2 місяці після проведення операції - на живіт.
8. Чи не відвідуйте лазню, сауну, солярій 3 місяці після маммопластики. На пляж не рекомендується ходити до півроку.
9. Не вступайте в інтимну близькість мінімум 2-4 тижні після втручання. Це може призвести до набряку тканин, гематом, так як кров приливає до грудній залозі.

Коли можна займатися спортом після маммопластики в вашому випадку, підкаже лікар.

Організм кожної жінки індивідуальний. Комусь достатньо утриматися від фізичного навантаження всього пару тижнів, комусь - довше. Тому краще уточнити у лікаря, через скільки після маммопластики можна займатися спортом. І пам`ятайте, що занадто великі груди не тільки викликає дискомфорт в області плечей, попереку, шиї, спини, але і виглядає неприродно. Краще вибрати більш звичний образ і насолоджуватися захопленими поглядами чоловіків.