Street workout - для тих, хто хоче стати сильним і красивим
Спорт корисний, це знають всі :) Хоча спорт буває різний. Професійний спорт, якщо мова не йде про шахи або шашки, шкідливий. Люди в ненормальному прагненні стати найкращими в якийсь дисципліни гроблять своє здоров`я дуже серйозно. Звичайно, якщо людина стала чемпіоном в своєму виді спорту, то йому забезпечена слава і гроші, але ж все чемпіонами стати не зможуть - а значить всі просто гублять себе. Та й погодьтеся, навряд чи варто пишатися тим, що десятки років ти робив одне й те саме (причому зробивши це мало не сенсом життя) - наприклад, стрибав з жердиною або бігав стометрівку. Тому професійний спорт це зло :) Треба займатися аматорським і собі на втіху. Сьогодні мова піде саме про такий дисципліни, де задоволення від занять, по-моєму, ну дуже багато - це street workout (ще його називають ghetto workout).
Що ж це таке - street workout? Це заняття на розвиток власного тіла на вулиці. Як снарядів і тренажерів можна використовувати практично все: починаючи з брусів і закінчуючи іншим тренуються «воркаутери». Дерева, дитячі майданчики, кришки каналізаційних люків, бетонні блоки, стіни та будівельні майданчиків - практично все можна використовувати для розвитку свого тіла.
Так само, як паркур, зараз street workout набуває все більшої популярності (досить подивитися спортивні паблік вконтакте - там йдуть постійні холівари між турнікменом і любителями заліза). Це і зрозуміло - не треба витрачатися на дорогий абонемент в сучасний фітнес-клуб, досить вийти на вулицю і почати тренуватися. Причому поряд тренуються такі ж, як ти, хлопці і все одно присутній якийсь змагальний дух, який не дозволить розслабитися і тинятися поруч з розумним виглядом. За великим рахунком, якщо у вас у дворі є турнік і бруси, то ви маєте всі передумови для занять воркаутом. Це безкоштовно, це швидко (не треба нікуди їхати, просто вийти з під`їзду), це на свіжому повітрі і дуже корисно для вашого тіла.
Для того щоб у вас було уявлення про те, як же проходять ці тренування, пропоную відеоролик (звук краще вирубати - там йде просто марна музика):
