Ти тут

Що розширює судини головного мозку?

Відео: Розширення судин

Що розширює судини головного мозку

Звуження судин головного мозку може привести до інсульту, остеохондрозу, атеросклерозу або паралічу. Звуження їх просвітів пов`язано з утворенням бляшок і зниженням кровотоку, що приводить до хронічної недостатності харчування мозку. Володіючи інформацією про те, що розширює судини головного мозку, людина може усунути негативні наслідки втрати еластичності судин. В результаті покращиться жировий обмін, пам`ять, підвищиться працездатність, зникне шум, слабкість і запаморочення.

Що розширює судини головного мозку

Серйозний і грізний недуга можна запобігти, якщо:

1. Позбутися від зайвої маси тіла.

2. Постійно виконувати спеціальні вправи, спрямовані на зміцнення кровоносної системи і поєднуючи їх з прогулянками на повітрі. Вони включають:

  • нахили голови;
  • підйоми ніг у лежачому положенні;
  • стійки на лопатках;
  • перевороти через голову;
  • нахили і обертання тулуба в різні боки;



Цій же меті служать танці і заняття йогою.

3. Велику роль в боротьбі з напастю грає низькокалорійна дієта. З меню слід виключити кондитерські вироби, алкоголь, жирну їжу, обмежити кількість солі і відмовитися від нікотину.

4. Вживання вітамінів РР, Е і В6 і аскорбінової кислоти істотно прискорює процес відновлення здоров`я.

5. Як лікарські засоби хворим за результатами індивідуального обстеження призначають препарати:

  • Ніцерголін, Серміон, Ніцеріум;
  • Дигідроерготамін, Дігідроерготоксін;
  • еуфілін, папаверин, діабазол;
  • трентал, теоникол;
  • цинаризин, но-шпа, кавінтон, вінпоцетин;
  • Ніковерин, никошпан;
  • вазобрал, мексидол;
  • мефокар, мевакос;
  • клофибрат, симвастатин: зокор, атромідін, атромід.

Відео: Настій для розширення судин

Китайське засіб «Болюси Хуато» нормалізує мозковий кровопостачання і часто застосовується після інсультов.Гінкго білоба покращує слух, концентрацію і пам`ять, очищає судини від холестеринових бляшок. При прийомі гарячої ванни або душу також відбувається розширення судин.

Народна медицина в боротьбі з ураженням судин

Народні засоби мають високу ефективність у зціленні недуги. Відомі сотні рецептів, що дозволяють очистити, розширити і зміцнити судини.

  1. У склянці води потрібно розвести по 20 крапель женьшеню і пустирника, настояного на спирту. Щоденне вживання напою сприяє відновленню тонусу судин.
  2. Імбирний чай розріджує кров і служить в якості профілактичного заходу від інфаркту та інсульту. Частина кореня слід подрібнити, залити окропом, підсолодити і настояти протягом декількох хвилин.
  3. Для чаю використовується також глід, кора і листя ліщини, валеріана, адоніс, омела біла, левзея, арніка гірська.

Не слід забувати, що 20% енергії мозок отримує від продуктів харчування, а з роками потреба в поживних речовинах зростає. Для збереження молодості і здоров`я потрібна глюкоза, що міститься в чорному хлібі і виробах із зернової борошна, і вітамін С, яким багаті цитрусові, чорна смородина, обліпиха, болгарський перець. Незамінним елементом є залізо, яке знаходиться в бобових, зелених яблуках і печінки. З кукурудзою, квасолею і жовтками в організм надходять вітаміни групи В, а з рисом, гречкою і зерновим хлібом - магній. Для поліпшення роботи мозку потрібні полінасичені жирні кислоти (риба, оливкова і рослинне масло), цинк (червоне м`ясо, краби, насіння, устриці), калій (курага, родзинки, картопля), магній (квасоля, гречка), омега-3 кислоти ( грецькі горіхи).
Добре покращує пам`ять і прояснює розум чорницю, часник, курячі яйця, чорний шоколад, кріп, петрушка, базилік, вівсянка. Такими властивостями володіє морква, морська капуста, курячі грудки, буряк, капуста, баклажан.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення