Як вилікувати запор в домашніх умовах народними засобами?

Як це не прикро, але у більшої частини населення земної кулі рано чи пізно виникає досить делікатна проблема - запор. Зрозуміло, про це намагаються не говорити, сподіваючись, що все само пройде.
Звичайно, завжди є шанс, що щось відбудеться саме. Але у запорів є неприємна особливість - виникнувши один раз, вони поступово переходять у хронічну форму. Зрозуміло, тоді вже відмахнутися від цієї проблеми не вийде. Але вся хитрість у тому, що, чим раніше визначити самі причини запору, і, відповідно, розпочати його лікувати, тим легше, швидше і безпроблемно все нормалізується.

Відео: Як позбутися від запору народними засобами як правильно лікувати запор

Чим небезпечний запор?

Крім того, що ця проблема дуже делікатна, більшість страждаючих вважають її несерйозною. Але недооцінювати стан нашого травного тракту, а тим більше - вважати це «несерйозним», просто злочинно по відношенню до себе. Адже чим небезпечний запор? Крім того, що занадто щільні (зневоднені) калові маси, проходячи по нижнім відділам кишечника, механічно травмують його, провокуючи мікровиразках і мікротріщини. Вони, занадто тривалий час перебуваючи в організмі, починають його отруювати. А це - зайве навантаження на печінку, яка змушена працювати фільтром, і знезаражувати те, що має бути просто виведено з організму. Страждають всі органи, що знаходяться поруч (а в черевній порожнині абсолютно все - поруч). Але ж навіть тимчасова закупорка відділів кишечника тягне за собою місцевий запальний процес, який не може не відбитися на всьому організмі. А про неприємні і болючі відчуття взагалі краще не згадувати.

причини запорів

Отже, які причини виникнення запорів? Їх насправді дуже багато. Від індивідуальної реакції організму на ті чи інші продукти, стреси і депресії, вагітність або брак фізичного навантаження, захворювання органів травлення, і закінчуючи недоліком в раціоні рідини, овочів і злаків.

Як вилікувати запор?

Звичайно, всіх страждають цим видом нездужань дуже цікавить: як вилікувати запор в домашніх умовах народними засобами, або необхідно відправлятися в аптеку за проносним. І чи можливо це зробити, не звертаючись за допомогою до лікаря? Звичайно, це можливо. Правда є кілька «але».

Відео: Як лікувати запори народними засобами. лікування запору

• По-перше, запори легше запобігти, знаючи за собою таку неприємність, ніж потім лікувати, а для цього проводиться профілактика запорів, а вона і набагато легше, і приємніше.
• По-друге, потрібно визначитися, що ж сталося з травною системою? Буває, що запор - це не сама проблема, а тільки її прояв. І в такому випадку необхідно працювати з першопричиною, а не знімати симптоми.
• По-третє, запори бувають різними. І непрохідність кишечника теж спочатку може виглядати як звичайний запор, але народними засобами від такого нездужання не вилікуватися, потрібно серйозне обстеження, стаціонарне лікування, а іноді і оперативне втручання.

симптоми запору

А тому потрібно чітко визначити симптоми запору:

• труднощі з випорожненням кишечника (якщо вони з`являються кожне четверте відвідування відомого місця),
• важкість у животі,
• нудота (адже відбувається інтоксикація),
• різі внизу живота.

А ось висока температура при запорах - це вже привід звернутися до лікаря.
Але в будь-якому випадку, народні засоби проти запору ніяким чином не зашкодять організму. Адже ми станемо використовувати тільки те, що нам здатна дати природа, а значить - концентрація лікарських речовин не настільки висока, як, скажімо, в ліках з аптеки.

Як вилікувати запор в домашніх умовах народними засобами? 10 рецептів народних засобів лікування запору

Розглянемо 10 рецептів народних засобів проти запору, і найпростіших, доступних кожному, і більш складних.

Відео: як вилікувати запор народними засобами в домашніх умовах

1. Кефір з олією

Є просто чудовий продукт, який спочатку регулює роботу не тільки кишечника, але і всього травного тракту - кефір. Його можна зробити ще більш проносним препаратом, наприклад, додавши в нього всього 1 чайну ложку рослинної олії на половину літра цього дивного по корисним якостям напою. Дуже добре конопляне, воно додатково підтримує печінка оливкова - корисно і для печінки, і для кишечника, і для шлунка-гарбузове - це просто криниця корисних речовин-а й звичайнісіньке кукурудзяна або соняшникова теж буде непогано. Просто потрібно починати і закінчувати день склянкою кефіру з маслом.

2. Домашній йогурт

Точно так само працюють і йогурти, але не просто солодкі десерти, а справжні, з біфідобактеріями. Для цього необхідно в аптеці купити живі молочні йогуртні бактерії і за рецептом (там абсолютно нічого складного, все на основі натурального молока) приготувати йогурт. Для смаку і користі туди можна додати свіжі фрукти або ягоди, джеми і варення. Правда, більше це засіб підходить як профілактичний, і в екстрених випадках потрібно користуватися чимось більш ефективним.

3. Соняшникова олія

Чи не найсмачніше ліки, але досить дієвий - просто соняшникову олію. Його потрібно приймати при запорах, по 1 чайній ложці через кожні 3-4 години. А як профілактичний засіб по 1 чайній ложці щоранку натщесерце.

4. Розсіл квашеної капусти

Так само добре використовувати розсіл звичайнісінькою квашеної капусти (зрозуміло, без оцту). Півсклянки розсолу випивати з частотою 4-5 годин, до нормалізації роботи кишкового тракту. Звичайно, цей засіб не підходить людям з проблемами зі шлунком. Отримати спазм шлунка або печію в додаток до запору - далеко не кращий варіант.

5. Картопляний сік

Чудових ефект дає вживання картопляного соку. Необхідно випивати по 100 мл. соку, до їжі, по 3-4 рази на день, за півгодини до прийому їжі. І якщо вживати його протягом 10-14 днів, то можна впоратися навіть з хронічним запором.

6. Буряковий сік

Тим же самим дію має і буряковий сік, але його дозування можна трохи зменшити: 70 мл. до їди, 3-4 рази на день.

7. Овочеві соки і сік редьки

Але найбільш вдалим є чергування картопляного, бурякового і соку редьки. Картопляний сік по 100 мл., А буряковий і редьки по 70. Вранці і ввечері вживати потрібно картопляний сік, а вдень - буряка і редьки. Але це за умови, що немає проблем з печінкою і підшлунковою залозою, тоді буряк і редька може викликати небажані наслідки.

8. Відвар з ягід агрусу

Позбутися від запору можна за допомогою відвару з ягід агрусу. На 1 склянку стиглих ягід потрібно 200 мл. води. Відварити ягоди у воді протягом всього 10 хвилин. А отриману лікувальну рідину пити по одній чверті склянки один раз в день. Пити тривалий час.

9. Брусничний настій

Не менш дієвий і брусничний настій. Але, на відміну від відвару, настій ще й багатий вітамінами, оскільки ми використовуємо ягоду, що не що пішли теплову обробку, а значить - не розгубився більшу частину корисних речовин. Заповнюємо скляну банку вимитими і просушеними ягодами брусниці, потім доливаємо теплу кип`ячену воду, але ні в якому разі не гарячу. Накриємо банку харчовою плівкою так, щоб виключити потрапляння повітря, і прибираємо в темне місце. Якщо щодня вранці натщесерце випивати по склянці цього настою, то кишечник працюватиме набагато краще.

10. Настій з червоної горобини

І, нарешті, настій з червоної горобини. Ягоди засипають цукром і залишають на місяць, для отримання сиропу. Далі відціджуємо сироп і додаємо в нього спирт: 50 мл. на 1 літр сиропу. Вживати до їжі натщесерце, 1 раз на добу, спочатку розбавивши водою.

Отже, до уваги читачів було запропоновано 10 рецептів як вилікувати запор народними засобами, а ось що саме вибрати - вирішувати вам.

Будьте здорові!