Лікування запору у літніх людей

Запор є дуже поширеним захворюванням серед людей похилого віку. Причини цього можуть бути найрізноманітніші: вікові зміни організму, мала рухова активність, неправильне харчування, застосування лікарських препаратів. Часто систематичне вживання проносних засобів здатне ще більше ослабити тонус м`язів кишечника і посилити проблему нерегулярного випорожнення. Саме тому лікування запору у літніх людей має бути правильним.

Відео: Хронічні закрепи у літніх людей

Як лікувати запор у осіб похилого віку?

Що стосується загальних рекомендацій, то необхідно намагатися вести більш рухливий спосіб життя, правильно харчуватися, вживати достатню кількість рідини. Можна підключити спеціальну дихальну гімнастику і вправи для зміцнення черевних і тазових м`язів.

Не завадить дотримуватися правильного харчування, раціон якого підбирається з урахуванням вікової категорії та індивідуальних особливостей організму. Для кращої роботи кишечника варто включати в меню більше клітковини, а ось вживання мучного краще обмежити. Корисні кисло-молочні продукти, салати з рослинним маслом, сухофрукти і відвари з них. Найважче перетравлюються в літньому віці і викликають процеси бродіння в кишечнику виноград, овочі з ряду бобових. Молоко краще замінити на кефір і йогурт.

В цілому, потрібно намагатися дотримуватися певного режиму і привчати кишечник опорожняться за часом. Проносні препарати і клізми літнім людям повинні призначатися фахівцями на певний, але не тривалий термін. Проводиться лікування запору у літніх осіб може за допомогою:

Відео: Запори у літніх людей

• препаратів, які розм`якшують калові маси і сприяють їх виведенню;
• коштів, які надають змісту кишечника більший обсяг (можна вживати морську капусту або висівки);
• коштів, здатних уповільнювати всмоктування рідини;
• препаратів або рослин, що дратують рецептори кишечника.

Як загальна допоміжна терапія при відсутності протипоказань використовується процедура електрофорезу, грязьові аплікації або УФО. Безумовно, щоб позбутися від проблем з випорожненням кишечника, необхідно дізнатися їх причини та вжити заходів щодо їх усунення. Інакше симптоми будуть зняті ненадовго, хвороба через час знову нагадає про себе, можливо, в набагато важчій формі.

Відео: Хронічний запор у літніх лікування

Слід сказати, що найкраще лікування хвороб - це їх своєчасна профілактика. Таке правило може бути застосовано і до запору. Необхідно стежити за своїм харчуванням, у міру можливості більше рухатися, робити елементарну зарядку і при найменших проблемах зі здоров`ям звертатися до лікарів.