Лунатизм, сомнамбулізм. Що це? Чим він викликаний і як і з ним боротися.

Лунатизм, він же сомнамбулізм в медицині - досить таки поширене явище. У дитячому віці це можна спостерігати часто, особливо у дітей від шести до дванадцяти років. Лунатизм буває в основному через стреси, постійної тривоги. З часом це проходить.

Ходіння уві сні може бути в будь-якому проміжку ночі. Це може початися, коли ви тільки, що заснули, опівночі або на світанку. Під час сну дитина може не усвідомлено робити звичні дії, такі як: сісти за комп`ютер, копатися в портфелі. Максимальний час снохождения становить близько 30 хвилин, але зазвичай це все набагато швидше. Під час снохождения свідомість дитини глибоко порушено. Контакт з ним можливий і він буде в змозі відповідати на ваші питання. Його очі можуть бути як закритими, так і відкритими. Так як дитина буде все робити &ldquo-на автоматі&rdquo-, то його дії можу вам здатися цілком усвідомленими, тим більше, якщо у нього будуть відкриті очі. Вранці, якщо ви будете питати, що він робив вночі, то ви навряд чи почуєте відповіді - як правило, лунатик нічого не пам`ятає. Лаяти або карати дитину за його подорожі в будинку ночами не варто - це не логічно і жорстоко.

Якщо ж це відбувається часто, то батькам краще не забувати, що їх дитина може відправитися в подорож, і тому, не забувати, чи закриті добре вікна, вхідні двері та прибрати гострі предмети, на які дитина може наштовхнутися під час сну. Лунатизм може мати невротичний характер, і може бути наслідком сильних стресових ситуацій для дитини. Іноді можна здогадатися про це по фразам, які він вимовляє уві сні. У цьому випадку батькам необхідно постаратися і докласти максимум своїх зусиль, для усунення травмуючі фактори.

Особливу увагу батьки "блукаючих" дітей повинні звернути на поведінку як: дитина автоматично, без будь-якої потреби потирає руки-подергівается- прічмоківает- якщо він ковтає, якщо різко і раптово встає і так само різко, дуже швидко лягає. Все це може свідчити про пароксизмальних порушеннях сну, судомних нападах або епілепсії. У цьому випадку обов`язково необхідний візит до психоневролога.

Щоб допомогти дитині забути про його нічні походи, батьки можуть зробити декілька простих, домашніх заходів. В першу чергу дитина повинна лягати і вставати в один і той же час. Після обіду не давати йому продукти харчування, що збуджують нервову систему: шоколад, кава, міцний чай, і ніякої кока-коли. После 19:00 дитина не повинна дивитися телевізор, грати в комп`ютер і в рухливі ігри. Кращий спосіб, це читання будь-якої літератури, тільки не ужастики і детективи, спокійна музика або ж будь-яка робота по дому, яка не вимагає сильних фізичних навантажень.

Лікування народними засобами

Іноді трапляється так, що дитина, яка раніше не помічений в лунатизм, раптово починає ходити уві сні. Таке може статися, коли дитина хворіє і під час хвороби висока температура. Температуру необхідно періодично збивати і додавати сечогінні до звичайних ліків, так як лунатизм міг бути викликаний внутрішньочерепних тиском.

Чим допомогти при лунатизм? «Моєму синові 9 років. Він здорова дитина, але іноді вночі встає і йде з закритими очима по квартирі. Я помітила, що це трапляється в повний місяць. Що робити?

Можливо, у вашого сина лунатизм. У народі використовують такий метод лікування. Кладіть в повний місяць у ліжку дитини велику мокру ганчірку. Заздалегідь говорити йому про це не потрібно. Коли під впливом Місяця людина встає з ліжка, ноги його потрапляють на холодну вологу. «Сновида», не прокидаючись, відразу укладається в ліжко і спить міцним сном до ранку.

При порушенні сну. Ще непоганий спосіб підвішувати над ліжком дитини (в мішечках) седативні трави - м`яту, звіробій, лаванду і мелісу. Цей запах допомагає швидше заснути і добре заспокоює.

Є ще один простий спосіб, який може допомогти. На підлогу, на ніч покладіть холодне мокрий рушник туди, де дитина буде ставати ногами, коли буде злазити з ліжка. Ставши босоніж на мокрий рушник, він буде відразу ж прокидатися.

У старі часи люди пояснювали ходіння уві сні тим, що вони виникає через повний місяць, звідси і з`явилася назва &ldquo-лунатизм&rdquo-. Природно медицина цього не підтверджує, але більшість сновид дійсно роблять свої нічні походи саме в повний місяць. Тому, раніше ставили склянку води на підвіконня - вважалося, що вода притягує до себе дію місяця.

З порушення сну вам може допомогти перед сном склянку теплого молока або теплої води з медом і тепла ванна з лавандою. Так само існують заспокійливі хвойно-сольові ванни. Вони не мають протипоказань. Для приготування такої ванни потрібна харчова сіль (велика) 100-200 грам на ванну (сучасний ароматичні або різнокольорові солі не підійдуть). Якщо у вас немає аптечного хвойного екстракту, то можна йому хорошу заміну: назбирати дрібних голочок і гілочок хвой. Все це слід прокип`ятити, потім нехай воно відстоїться, потім процідити і залити в ванну. Дитині необхідно приймати ванну не менше півгодини. Так само в аптеках продаються готові заспокійливі набори.

Батьки, які застали маленького сновиди в небезпеці, ні в якому разі не можна робити різких рухів і голосно гукає. Це може спровокувати падіння або травму. Після усунення небезпеки травми або падіння, його можна тихенько гукнути.