Якщо не впевнені - зробіть знімок плоскостопості
Відео: вправи для стоп
Школа - один з найважливіших періодів у житті маленької дитини. Коли малюк починає ходити в школу, в його житті відбувається щось незвичайне і вражаюче. Він освоює нові предмети, вчиться спілкуватися і дружити. Заводити справжніх друзів, спілкується з дітьми різного віку та виховання. Цей період дуже важливий для життя кожної людини.
У школі дитину чекає маса всього цікавого і пізнавального, але безперечно, найцікавіший і активний урок для активних дітлахів - це фізкультура. Можливість виплеснути всю свою життєву енергію в залі, пограти і попустувати. Але іноді трапляється так, що дитина не може відвідувати фізкультуру, так як стикається з проблемою плоскостопості. Це, безумовно, недогляд батьків. Але не варто панікувати.
Для початку відвідайте терапевта, якщо потрібно зробіть знімок плоскостопості. Це безболісна процедура, дитина з легкістю пройде це. Нехай ваш сімейний лікар визначить, по знімку плоскостопості, його ступінь. А після, призначить комплексне лікування і терапію. Можна обійтися простий профілактикою.
Головне, що потрібно запам`ятати і використовувати щодня:
- правильна, якісне взуття для вашої дитини, краще ортопедична
- ходіння босоніж, влітку по траві і псек, будинки можна в шкарпетках, якщо тепла підлога - можна і босоніж
- контрастний душ для ніг, ввечері, перед сном
- комплекс фізичних вправ
Відео: Жити Здорово! Плоскостопість і армія
При правильному підході, проблему плоскостопості можна вирішити, якщо не швидко, то без особливого стресу для дитини. І ваш малюк знову зможе насолоджуватися життям без обмежень.
