Як підняти гемоглобін у крові народними засобами

Відео: Як швидко підвищити гемоглобін в крові. Як підвищити гемоглобін народними засобами

гемоглобін в людському організмі виступає в ролі транспортувальника кисню від дихальних органів до решти тканин, також в його завдання входить перенесення вуглекислого газу від інших органів і тканин до органів дихальної системи.

Відео: Як підвищити гемоглобін народними засобами. Частина 2

У нормі рівень гемоглобіну у чоловіків знаходиться в межах від 130 до 170 г / л, а у жінок від 120 до 150 г / л.

Причини зниження гемоглобіну

Причин железодефицита досить багато це можуть бути крововтрати явні і приховані. До явних крововтрата відносяться тривалі і рясні менструації у жінок, геморой, різні травми і поранення. А приховані кровотечі можуть відбуватися при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, при хворобах жіночої репродуктивної системи. Також до зниження гемоглобіну можуть призводити захворювання імунної системи, спадкові та інфекційні захворювання. У донорів крові також відзначається знижений гемоглобін.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Перш за все, у людей, які страждають залізодефіциту прояву таких симптомів: млявість, відчуття постійної втоми, гіпотонія м`язів, зниження емоційної активності, задишка, відсутність апетиту, тахікардія, стоматити, часті застуди або розлад травної системи. Якщо ви спостерігаєте у себе більшість цих симптомів, то вам необхідно здати аналіз крові і звернеться до лікаря.

Відео: Анемія. Як підвищити гемоглобін натуральними засобами

Підвищуємо гемоглобін за допомогою народних засобів

Для початку вам необхідно організувати правильне харчування обов`язково включити в раціон такі продукти: гранати, яблука, гречку, яловичу печінку, яловичину і телятину, також багато заліза міститься в зелені кропу, салату, петрушки, базиліка, селери.

Настій трав, що піднімає рівень гемоглобіну в крові

Смачний і корисний рецепт. Візьміть мед, курагу, родзинки, лимон, горіхи і сік алое залийте все це медом і ретельно перемішайте. Зберігайте засіб в холодильнику. Приймайте по 2-3 столових ложки до 4-х разів на день. Це засіб не тільки приводить в норму гемоглобін, але і зміцнює імунітет.

Волоські горіхи і гречка. 1 стакан чищених волоських горіхів і 1 стакан гречаної крупи перемолоти в кавомолці або на м`ясорубці і вживати щодня по 2 столових ложки.

Рецепт, іменований як «5 склянок» Приготування рецепта полягає в використанні 5 продуктів в рівних пропорціях. Не обов`язково робити все по склянці, на перший раз можна обмежитися половиною склянки. Отже, свіжовижаті соки: Морквяний, буряковий, лимонний туди ж мед і коньяк, все в рівних пропорціях. Дерев`яною ложкою змішайте все в скляній або керамічному посуді, оберніть посуд фольгою і приберіть в холодильник. Дітям цю суміш можна давати по одній чайній ложці до 3х раз в день, а дорослим по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Часникова настоянка. часник є одним з кращих засобів у боротьбі з недокрів`ям. Вам знадобиться 300 грам часнику, і 2 склянки етилового спирту. часник очистити, дрібно порізати і залити спиртом, настояти протягом 3х тижнів і приймати по 20 крапель настоянки, доданої в молоко.

Пророщена пшениця. З`їдайте щоранку по 2 чайних ложки пророщеної пшениці, якщо вас бентежить смак, спробуйте почати з 1 ложки, поступово ви звикнете.

Візьміть собі за правило починати щоранку зі склянки свіжовичавленого морквяного соку. Для приготування соку вам знадобиться 600-700 грамів моркви, використовуйте морква, вирощену на своїй садовій ділянці або ж купуйте у приватників.

Для складу вам знадобитися листя кропиви 1 ст.л., березове листя 1 ст. л. Далі необхідно залити трави 2-ма склянками гарячої кип`яченої води, настояти відвар протягом однієї години, потім додати до настою одну третину склянки свіжовичавленого соку буряка. Настій пийте 4 рази на день за 20 хвилин до прийому їжі, тривалість курсу не менше 8-ми тижнів.

На закінчення хочеться додати, що всі перераховані вище засоби, хоч і не є лікарськими, в якійсь мірі можуть мати протипоказання. Тому в будь-якому випадку консультація лікаря є необхідністю. Також важливо пам`ятати, що саме по собі недокрів`я не є самостійним захворюванням, а наслідком якого-небудь порушення в організмі.