Від чого виникають болі в спині і позбавлення від недуги за допомогою рад народної медицини

Болі в спині турбують багатьох. Іноді вони можуть загострюватися настільки, що не дають вести звичний спосіб життя. Але не варто впадати у відчай: профілактика і альтернативні методи медицини допоможуть впоратися з проблемою.

опис захворювання

Болі в спині - симптом, характерний, як правило, для захворювань хребетного стовпа і м`язів. Різко виникають і нетривалі болі в поперековому відділі звуться люмбаго, а постійні хронічні називаються люмбалгії. Причиною можуть стати захворювання кісток хребта, міжхребетних дисків, зв`язкового апарату, м`язів попереку, спинномозкових нервів і безпосередньо самого спинного мозку. Спровокувати проблему здатні і хвороби черевної порожнини, органів малого таза, шкірного покриву поперекової області. Необхідно пам`ятати, що захворювання низхідній частини аорти і пухлинні процеси в грудях теж можуть стати причиною дискомфорту в нижній частині спини.

симптоми

1. Тугоподвижность і постійні болі в спині.
2. Під час фізичних навантажень, особливо після підйому важких предметів, можуть виникнути гострі локалізовані болі в шиї або попереку.
3. Пекучий біль в спині, постійні болі, які особливо часто виникають після тривалої фіксації тіла в нерухомому положенні (стояння або сидіння).
4. Іррадіація болю в сідниці, литкові м`язи і пальці нижніх кінцівок або в область задньої поверхні стегон.
5. При тривалому стоянні можуть виникати значні спазми в м`язах попереку.

Необхідно якомога швидше відправитися на консультацію до лікаря, якщо присутні наступні симптоми:

• Біль має тенденцію до поширення по всій спині, при нахилі віддає в ноги.
• Відчуття оніміння або відчуття легкого поколювання в кінцівках, нездатність повністю контролювати координовані рухи рук або ніг. Може бути пошкоджений спинний мозок.
• При кашлі або нахилах грудей вперед біль посилюється. Це, можливо, свідоцтво грижі міжхребцевих дисків.
• Біль у спині і температура проявляються в комплексі, і при цьому є відчуття печіння під час акту сечовипускання або сеча має сильний різкий запах. Це може бути ознакою впливу хвороботворної бактеріальної інфекції на сечостатеву систему.
• Енурез або нетримання калу.
• Болі тупого характеру в певному відділі спини, коли людина встає або лягає. У віці старше 50 років цілком можливо наявність остеоартрозу.

причини

Переважна більшість випадків виникнення больового синдрому в спині пов`язано з порушеннями в кістково-суглобової або м`язової системи (травми зв`язкового апарату, спазм або розтягування м`язів). Це може викликати дискомфорт при ходьбі, при диханні. Тягне біль в спині виникає і в разі більш виражених патологічних змін хребта. Наприклад, в результаті спондилолистеза - зміщення хребців відносно один одного, при міжхребцевої грижі. І, нарешті, вона може виникати між лопатками при таких важких недугах, як пухлинний або запальний процес хребетного каналу або спинного мозку, захворювання серця, органів малого таза, нирок і т. Д.

Причин, здатних викликати недугу, дуже багато.

• розрив або розсічення аорти,
• якщо біль в животі віддає в спину, це може бути інфекційним процесом в хребетному каналі або малому тазі,
• крововиливи в порожнину малого таза,
• оперізуючий біль в спині часто виникає від звуження хребетного каналу в області попереку,
• болю в шиї і спині трапляються через метастаз злоякісних новоутворень,
• м`язовий біль викликається спазмом мускулатури,
• тупа - розтягуваннями і іншими ушкодженнями зв`язок,
• біль в лівій частині спини в області лопатки - можлива ознака серцевих захворювань,
• болю різної локалізації викликають травми м`язової системи,
• під лопаткою - сколіоз,
• постійні нездужання можуть спостерігатися при вагітності,
• вірусні захворювання.

діагностика

1. Для правильної оцінки функціонування нервової системи необхідний ретельний огляд невролога.
2. Клінічні аналізи крові і сечі потрібні для підтвердження або виключення супутніх патологій.
3. Рентгенографічне дослідження хребетного стовпа потрібно для проведення диференціальної діагностики травм хребта, остеомієліту та інших хвороб.
4. Комп`ютерна томографія або ядерно-магнітно-резонансна томографія хребта призначається в тих випадках, коли необхідно провести детальну оцінку стану кісток хребта або спинного мозку.

лікування

Як показує практика, найчастіше повністю вилікуватися не вдається. Необхідно хоча б мінімізувати кількість і частоту загострень. Змініть для цього свій звичний спосіб життя і підберіть правильну лікарську терапію. Важливо не забувати, що перш за все потрібно усунути першопричину проблеми. Допомогти в цьому може тільки лікар, який підбере індивідуальне лікування, повністю відповідне для пацієнта.

Ефективність лікування проявляється в переважній більшості випадків не відразу, тому запасіться належної витримкою, адже кінцева мета будь-якої терапії полягає в запобіганні загострень надалі або ж в повному їх усунення.

Неправильним буде вважати, що кожному, кого турбує спина, в обов`язковому порядку необхідний постільний режим. Від постійного або тривалого перебування в горизонтальному положенні може виникнути хронічна ниючий біль в спині. Слід по можливості звести до мінімуму постільний режим. Нічні нездужання можуть виникати від тривалого перебування в одному положенні. Це ж викликає біль в спині після сну.

На момент, коли проблема загострюється, обов`язково обмежте фізичні навантаження, особливо потрібно уникати підйому тяжкості і тривалої фіксації тіла в одному положенні. Намагайтеся рухатися так, щоб не перевантажувати хребет.

Для того щоб забезпечити хребту стан спокою, доцільно носіння спеціального корсета або пояса.

Лікарські засоби

Як вже говорилося вище, вибір лікарських препаратів залежить від першопричини, що викликає болі в спині, і в суворій обов`язковому порядку здійснюється тільки лікарем.

Безпосередньо для купірування больового синдрому (якщо турбує різкий біль) існує цілий арсенал НПЗЗ - нестероїдних протизапальних засобів. Сильні болі в спині можна побороти яскравим і широко використовуваним представником цієї групи - диклофенаком натрію. Це знеболююче випускається як у вигляді звичних таблетованих форм, так і в ампулах для ін`єкцій. Щоб перемогти дискомфорт в м`язах спини, застосовують парацетамол, метамізол та інші засоби групи НПЗЗ. Вони призначаються коротким курсом, зазвичай від 3 до 5 днів. Корисно робити компрес, використовуючи розчини препаратів для місцевої анестезії (новокаїн), і блокади, які може виконувати лише лікар.

Якщо хворобливі відчуття нижче виникли попереку і вони пов`язані з м`язовим спазмом, то тоді приймають міорелаксанти - препарати, які розслаблюють мускулатуру, усуваючи спазм. Найчастіше користуються миорелаксантами центрального типу дії. До них відносяться тизанидин і толперізол, курс прийому становить 1 або 2 тижні.

Коли біль в нижній частині спини викликають дистрофічні зміни хребта і вона пов`язана, наприклад, з остеохондрозом, приймайте хондропротектори. Ця група препаратів уповільнює руйнування хряща, виробляючи основні його компоненти. Одним з найбільш ефективних є препарат Терафлекс.

Лікувальна фізкультура і фізіотерапевтичні методи

Як фізіотерапевтичних методів терапії широко застосовують сухе тепло, але роблять це тільки з призначення лікаря. Гімнастика дуже ефективна. У період ремісії надзвичайно корисною буде лікувальна фізкультура за спеціально розробленими комплексам, спрямованим на зміцнення мускулатури черевного преса і спини. Масаж теж дає хороші результати.

Мануальна терапія

Цей вид лікування можна проводити тільки після того, як доктор об`єктивно оцінив за допомогою рентгенологічного дослідження, КТ або ЯМР стан хребта і тканин, які його оточують. Правильне виконання методик мануальної терапії (дія на зв`язковий, м`язовий і суглобовий апарат хребта) дає можливість відкоригувати ряд місцевих порушень (підвивихи, напруження м`язів), а це в деяких випадках дозволяє повністю і назавжди прибрати біль.

Слід пам`ятати про обмеження і протипоказання даного способу лікування.

• Грижа або руйнування міжхребцевих дисків (так як зсув кісткових компонентів, що викликається мануальною терапією, може здавити речовина спинного мозку і кровоносні судини, що спричинить за собою небажані, а часом і досить небезпечні наслідки).
• Перенесений мозковий інсульт, інфаркт міокарда або наявність злоякісних новоутворень, туберкульозний процес хребта, виражений остеопороз.
• Стадії загострення хвороби, які супроводжуються значним обмеженням рухів у хребті.
• Хвороби кровоносних судин і порушення в системі згортання крові.

Гострий біль в спині не пройде при неправильному виконанні компонентів мануальної терапії, а призведе до небажаних наслідків. Подбайте про те, щоб її проводив досвідчений і висококваліфікований фахівець.

Використання голкорефлексотерапії

Акупунктура (або голкорефлексотерапія) часто дає позитивні ефекти, якщо біль в спині вище попереку або внизу незначна. Цей метод особливо ефективний, коли болю викликані спазмом і поєднуються з психоемоційним розладом. Даний метод може допомагати навіть краще, ніж ліки. Згідно з принципами традиційної китайської медицини, акупунктура повинна застосовуватися при всіх хворобах. Але тут теж є свої протипоказання:

• хвороби серцево-судинної системи;
• наявність пухлин (неважливо, доброякісні вони або злоякісні);
• недуги, які вимагають невідкладного хірургічного лікування;
• захворювання, що супроводжуються глибокими порушеннями функцій печінки і нирок;
• підвищений ризик кровотеч або прийом лікарських засобів, що порушують природні процеси згортання крові;
• вагітність;
• гострі інфекційні захворювання.

профілактика

1. Постіль повинна бути з жорстким і досить пружним матрацом.
2. При ходьбі слід дотримуватися правильну поставу.
3. Важливо сидіти в правильній позі при роботі з комп`ютером або за письмовим столом: передпліччя не володіємо на вазі. Якщо ваша робота пов`язана з тривалим сидінням, купите зручне крісло зі спинкою, підлокітниками і підголовником, щоб ви могли час від часу розслаблятися. Постарайтеся ніколи не закидати ногу на ногу.
4. Намагайтеся уникати тривалої фіксації тіла в нерухомій позиції. Кожні 30 хвилин потягуйтеся, розминайтеся.
5. Не носіть взуття на високих підборах більше двох годин поспіль. Краще зовсім не носити таке взуття.
6. Не робіть різких рухів тулуба, шукайте опору для того, щоб здійснювати такого роду руху.
7. Якщо потрібно щось підняти, слід присісти, а ні в якому разі не нахилятися.
8. Не піднімайте важких предметів і намагайтеся тримати спину прямою.
9. Займайтеся зміцненням своїх м`язів. Вправи допомагають запобігти розвитку хвороби. Плавайте, займайтеся лікувальною фізичною культурою або в тренажерному залі, але пам`ятайте, що зарядка повинна бути помірною.
10. Слідкуйте за підтриманням нормальної маси тіла.