Дієта з грейпфрутів для швидкого схуднення
Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона
Відео: Грейпфрут для схуднення. корисний салат
Дієта з грейпфрутів набирає популярність останнім часом. Ми всі, природно, знайомі з такою фразою: "краса вимагає жертв". Хоча ми віримо в те, що максимальний результат буває лише від того, що ми робимо з задоволенням. А якщо це дієта?
Дієта ... Досить неприємне слово, асоційоване з якимось жорстокими обмеженнями. Однак це перше враження. Ми все до того ж знаємо, що дієта для схуднення може виявитися "смачною". Вам подобаються цитрусові? Якщо так, то ця дієта з грейпфрутів для швидкого схуднення підійде вам ідеально!
Відео: Грейпфрутова дієта для схуднення
Грейпфрут містить велику кількість вітаміну С, тобто захист імунітету, неминуче ослабленого в ході будь-якої дієти, тим більше у весняний і зимовий періоди. Це активні речовини, які сприяють розщепленню жирів. Наслідком цього є гарантована втрата ваги без голодної непритомності і голодного пожирає їжу погляду. Додатковий плюс - хороший стан шкіри! Зміцнення організму мінералами, природно, і, поживними речовинами.
Всього лише тиждень, і ви станете стрункішою з дієтою з грейпфрутів! Природно, що є деякі обмежують рамки в такій дієті для швидкого схуднення. Це відмова від овочів і деяких фруктів з високим вмістом калорій. Тиждень - іншу без банана або картопельки можна пережити. А копчена і жирна їжа і так не зобов`язана бути на столі щодня. Табу розповсюджується і на смажене. Зате заохочується чай (природно, що зелений) замість кави. Яблуко добре замінить десерт. А з більш істотних страв, це - супчики, каші, м`ясо (пісне), яйця, овочі і фрукти. Потрібними мікроелементами Ваш організм обділений не буде!
