Організовуємо правильно нічні годування при грудному вигодовуванні

Грудне вигодовування - важливий етап в житті мами і малюка. Всю повноту і радість материнства можна осягнути, лише налагодивши цю особливу взаємозв`язок. Але не завжди лактація приносить тільки позитив і розчулення, особливо для тих, хто перший раз проходить цей етап в житті. Особливий страх і подив викликають нічні годування при грудному вигодовуванні. Як вибрати оптимальний режим і зробити процес найбільш комфортним для себе і малюка? Шкідливі або небезпечні для крихти такі годування після року, коли і як правильно завершити лактацію остаточно?

Оптимальний режим для прикладання до грудей

На початку грудного вигодовування кожна жінка вирішує для себе, як вона буде організовувати лактацію: по режиму (наприклад, кожен дві-три години) або на вимогу. Останній варіант вважається найбільш оптимальним для малюка, але не завжди для мами. Як правило, у міру дорослішання крихти його вимоги стають все-таки регулярними, з порушенням графіка під час хвороби, стресів (наприклад, в гостях і т.п.).

Частота годувань буде залежати від наступних факторів:

• Чи тільки на грудному молоці дитина. Якщо малюк на змішаному вигодовуванні, важливо, коли саме дається суміш. Є сенс годувати дитину перед сном, так він буде добре наїдатися. Також всі суміші набагато гірше перетравлюються в шлунково-кишковому тракті дитини, тому є він не захоче найближчі 4 - 6 годин.
• Якщо малюк заснув і не наситився, наприклад, плакав, то, швидше за все, він прокинеться вже через 30 - 40 хвилин.
• Вік крихти. У перший місяць частота годувань доходить до 12 - 16 разів на добу кожні 1,5 - 2 години, іноді частіше. У міру дорослішання перерви стають триваліша, особливо в нічний час.
• Індивідуальні особливості крихти. Деякі дітки починають смоктати молоко, а через 10 - 15 хвилин засипають, до кінця не наситившись. Перше пробудження буде тоді через 30 - 40 хвилин, коли він доїдає і занурюється в глибокий сон на 3 - 5 годин.

Отже, нічне годування грудьми буде індивідуальним у кожної пари мама-малюк. Оптимально, якщо перший час (близько року або навіть більше) ліжечко дитини буде знаходиться поруч з жінкою, так вона зможе поднаситіть крихітку на початку його прокидання, не давши остаточно прокинутися, інакше доведеться витратити більше часу, щоб укласти його заново.

Важливо розуміти і відчувати свою дитину. Іноді, особливо в період хвороби або прорізування зубів, малюк може всю ніч так і провести біля грудей, а найменші спроби мами «втекти» будуть закінчуватися плачем і невдоволенням. У ці періоди потрібно трохи потерпіти, а за підтримки близьких (наприклад, якщо хтось дасть мамі відпочити вдень) і зовсім все пройде непомітно.

Чи потрібно будити дитину для нічного годування?

У більшості випадків робити цього не варто. Малюк, швидше за все, не почне смоктати повноцінно, або ж прокинеться і вирішить не спати. Виняток становлять деякі ситуації:

• Якщо малюк погано набирає вагу і зовсім не прокидається для нічного годування.
• До такої тактики часто доводиться вдаватися у недоношених діток і в перший час після важких пологів, коли малюк може не завжди прокидатися для годування сам. Але це необхідно робити тільки за порадою і дозволом педіатра.

Робимо годування комфортними для себе і малюка

Неправильно організоване нічне грудне вигодовування призведе до підвищеної стомлюваності мами, її постійному недосипання, а звідси - поганий настрій, занепад сил і проблеми зі здоров`ям. Пару рад, як цього уникнути:

• Освітлення в приміщенні повинно бути приглушеним. Яскраві відблиски можуть спровокувати пробудження крихти, а в темряві мамі буде не зовсім комфортно, в тому числі при необхідності щось дістати, наприклад, памперс або серветки. До речі, краще, щоб вони завжди були «під рукою».
• Годувати вночі слід лежачи, так жінка зможе більше відпочити. При необхідності дитини може піднести хтось із близьких, наприклад, чоловік.
• Якщо ліжечко малюка поруч з мамою або тісно присунена до ліжка, так можна швидше зреагувати на пробудження дитя і погодувати його.
• У разі, коли малюк спить з батьками, необхідно проявляти обережність, щоб не травмувати дитину.
• В особливі періоди (наприклад, під час хвороби) краще бути всю ніч поруч з малям. Запах і присутність мами додадуть йому почуття впевненості і захищеності.

Оптимальний вік для припинення годування

Грудне вигодовування вночі має масу позитивних моментів, тому ВООЗ рекомендує продовжити його як можна довше. оптимальний час отучения дитини від грудей - В проміжку від 1,5 до 2 років. Але кожна жінка визначає цей час самостійно, виходячи з індивідуальних особливостей себе і дитину, а також навколишніх обставин.

Користь нічних годувань:

• Саме зменшення кількості молока в нічний і ранній ранковий час стимулює вироблення пролактину, який відповідає за збільшення його продукції. Особливо актуально це для тих, кому доводиться використовувати додатково сухі суміші.
• Нічне молоко - найжирніше протягом доби. Ці порції грають важливу роль в розвитку нервової системи у дитини.
• У молоці містяться морфіноподібні речовини, які діють, як знеболюючі для дитини, що дуже важливо під час хвороби або прорізування зубів.
• Регулярне надходження такої легкої для засвоєння їжі допомагає ще незрілому шлунково-кишковому тракту дитини швидше пристосовуватися до нових умов життя.

Багато хто вважає, що грудне вигодовування після року приносить малюкові більше шкоди, ніж користі. Існує безліч помилкових суджень з цього приводу. Найпоширеніші помилки:

• Солодке грудне молоко вночі сприяє руйнуванню зубів у дитини. Насправді в ньому ж містяться і ферменти, що захищають від шкідливої дії. Грудне молоко ніяк не може бути причиною патології зубів. Як правило, після припинення лактації жінки допаювати дитини компотами і соками вночі, що в сотні разів гірше і небезпечніше.
• Постійне смоктання сприяє формуванню неправильного прикусу. Все навпаки: доведено, що діти, які ніколи не брали пустушки, мають у багато разів менше патологій щелепно-лицьового апарату.
• Годування вночі перевантажує шлунок дитини. Насправді грудне молоко - найлегший для переварювання продукт, не затримується довго в кишечнику.
• Малюк не висипається, так як постійно просить груди. Насправді дитина і на штучному вигодовуванні спить тривожно, а якщо давати йому груди при найменшому неспокої, дитина заспокоюється і занурюється в глибокий сон, остаточно не прокидаючись.

Як відучити від грудей

Найбільш оптимальний спосіб отучения малюка від грудей - поступове зменшення кількості вигодовування. Спочатку це стосується денних порцій. Займає весь процес кілька місяців, тому подумати про це варто заздалегідь. Поступове зниження лактації не викличе великого стресу у дитини, а продукція молока припиниться самостійно і не буде потрібно приймати будь-які препарати додатково.

Чи вплине це на сон

Безсумнівно, пару вечорів доведеться укладати дитину довше звичайного. Якщо відлучення відбувається вже після 1 - 1,5 року, то дитина може спокійно спати, але при перших ознаках пробудження слід його швидко заколисати.

Грудне вигодовування важливо і для мами, і для малюка. Правильно організоване нічне годування не принесе зайвого дискомфорту, а тільки зміцнить зв`язок між жінкою і дитиною.