Годування грудьми: переваги і проблеми природного вигодовування

У важливості та значущості грудного вигодовування для дитини не сумнівається практично жодна молода мама. Проте, жінка, яка народила і вирішує, годувати чи грудьми або віддати перевагу штучному вигодовуванню, повинна розуміти, що їй доведеться зіткнутися з певним виходом із «зони комфорту», зміною своїх звичок при прикладанні дитини до грудей. У цьому огляді ми докладно розглянемо всі існуючі плюси і мінуси грудного вигодовування, підводні камені, а також чим доведеться пожертвувати мамі, що годує.

Переваги грудного вигодовування

Найважливіша перевага грудного вигодовування випливає з назви типу класифікації тваринного світу, до якого належить і людина, - ссавці. Тобто харчуватися молоком матері для дітей - природний процес, який закріплений у нас в генах протягом багатьох тисячоліть.

Тому користь грудного молока для малюка незаперечна. До складу молока входить все необхідне для дитини: різноманітність вітамін, мікроелементів, ферментів, гормонів, антитіл та інших біологічно активних речовин. Вони не тільки заповнюють всю потребу малюка, без якої неможливий нормальний ріст і розвиток, а й захищають його від інфекцій, на які ще не встиг виробитися імунітет.

Дослідженнями вчених однозначно доведено, що дитина від самого факту смоктання грудей отримує масу позитивних емоцій, почуття захищеності, задоволення і комфорту.

Це основні переваги для дитини, але для матері плюси грудного вигодовування теж є безсумнівні. До них відносять:

• Спрощення життя в плані годування малюка. Штучне вигодовування має на увазі під собою безліч різних турбот і процедур: приготування суміші, підготовка посуду, підігрів пляшечки і багато інших. Грудне вигодовування значно простіше, адже це природний процес - груди завжди поруч, а молоко напоготові.
• Вважається, що грудне вигодовування корисне для годуючої жінки в плані збалансування гормонального фону і відновлення організму в цілому. За офіційними дослідженнями, жінки, які годували грудьми, в два рази менше схильні до захворювання на рак молочної залози, ніж ті, які не годували.
• Грудне вигодовування - процес досить енерговитратний. На вироблення однієї порції молока мамою витрачається близько 80 кілокалорій енергії. Тому жінкам, у яких є проблеми з вагою або просто набрали зайві кілограми за час вагітності, буде набагато простіше прийти в форму за допомогою грудного вигодовування.
• Економічна доцільність, що особливо актуально останнім часом, коли з-за коливань курсу валют імпортні суміші подорожчали в два, а то і в чотири рази. У свою чергу грудне вигодовування дозволить істотно заощадити сімейний бюджет.

Недоліки годування грудьми

На відміну від переваг, майже всі мінуси грудного вигодовування пов`язані з дискомфортом для жінки, а не для дитини. Тому якщо жінка турбується про свій комфорт - зважувати рішення ще можна, якщо ж думати про благополуччя малюка, чаша терезів однозначно схилиться в бік грудного вигодовування.

Отже, перш за все розберемо недолік, з яким незаслужено жінки надають найбільше значення - втрату після годування форми грудей. Досить сумнівний мінус, так як, по-перше, ніяких офіційних підтверджень з цього приводу немає (все залежить від індивідуальних особливостей грудей кожної жінки), а по-друге, будь-яка зміна форми грудей успішно піддається корекції шляхом носіння білизни або вправ в спортивному залі.

Вітаміни та мінерали

Також суттєвою перешкодою під час лактації вважається недолік в організмі мами вітамінів і мікроелементів, що проявляється в випаданні волосся, ламкість нігтів і зубів, болями в суглобах. Природа так влаштувала жінку, що в організмі під час лактації діє правило «спочатку дитині, потім матері».

Обмеження в способі життя

Суттєвою проблемою для багатьох жінок є відмова від багатьох звичок і способу життя, які можуть нашкодити дитині, зокрема: вживання алкоголю, куріння, харчування без обмежень. Не секрет, що часто під час лактації набір продуктів для денного раціону досить обмежений в зв`язку з алергенність і шкідливістю багатьох речовин. Тут вже треба вибирати, що важливіше - свої звички або благополуччя малюка.

Не менш важливим є фактор спільного перебування. При годуванні грудьми мама не зможе надовго відлучатися від дитини (працювати, вчитися і так далі), так як перерви в годівлях для збереження лактації не повинні перевищувати пари годин. Для багатьох жінок така зв`язка «по руках і ногах» критична, і вони переходять на штучне вигодовування.

Якщо під час годування грудьми мама захворіє, виникає відчутний дискомфорт з вибором препаратів для лікування, так як більшість лікарських засобів під час лактації заборонено. Сюди відносяться також різні симптоматичні препарати для зняття головного болю, корекції артеріального тиску тощо. Годуючим мамам доводиться задовольнятися травами і засобами народної медицини.

Тріщини сосків і сувора гігієна

Найчастіше під час смоктання грудей дитина травмує соски матері. Це може призвести до утворення тріщин, ран і іншими проблемами, пов`язаними з неприємними відчуттями. Правда, слід зазначити, що зараз є багато хороших кремів і мазей для боротьби з цими проблемами. До того ж, сосок може з часом огрубіти і втратити чутливість, що в подальшому знизить якість інтимних відносин. Однак це процес тимчасовий і підлягає швидкої корекції.

При інтенсивної лактації також можливі проблеми з протіканням молока через білизна в людних місцях. Проблема вирішується шляхом правильної гігієни, використанням спеціальних накладок і білизни.

Підводячи підсумок, можна сказати, що майже всі мінуси від годування грудьми в сучасному суспільстві легко нівелюються, і майже всі вони тимчасові. Тому слід добре подумати, чи варто відмовлятися від такого корисного для дитини процесу, або дозволити собі насолодитися материнством в повній мірі.