Опорно-рухова система

Відео: 8. Опорно рухова система - скелет (8 клас) - біологія, підготовка до зовнішнього тестування і ОГЕ

Здорові ноги підтримують здоров`я всього організму. Не слід чекати появи якогось захворювання, щоб стати уважним до їх станом. Перш за все, не слід накопичувати втому в ногах. Зняттю напруги допомагають обливання холодною водою, масаж, заземлення.

Обливати ноги найкраще з ковша, відра, шланга, але не з душу. Спочатку обливають ліву стопу, потім праву, ліву ногу від стегна вниз, а потім праву. Після обливання ноги не витирають, а ходять протягом 15 хв., Виконуючи якусь роботу. Обливати ноги можна кілька разів на день.

Капустяна терапія. Років зо два тому солила капусту на всю сім`ю - на дітей, на онуків - багато, кілограм сто солила. Очищала качани і верхні листки на підлогу кидала - вся підлога була завалена ними. Тапочки я скинула, ходжу босоніж по очисткам і відчуваю: тяжкість з ніг пішла і така легкість з`явилася - прямо злетіти хочеться! А адже з ранку на ногах з цієї капустою, і років мені вже за сімдесят - а втоми ніякої, бігаю як молода! Не стала я очищення викидати, а в мішок їх зібрала, і на балкон. Дістала старі тапочки і вранці туди свіжі капустяні листки вкладаю. ! Капустяні припарки прекрасно знімають набряки, запальні процеси і болю: виріжте зі свіжого листа товсті жилки, розімніть качалкою і прикладіть до хворобливої ділянки, закріпивши марлевою пов`язкою або пластиром.

масажі. Серед безлічі масажів ми віддаємо перевагу двом. Масаж займає всього дві хвилини, але на цілий день забезпечує добре самопочуття, його можна виконувати і один одному і самостійно.

Заземлення. Протягом дня на поверхні тіла накопичується статична електрика, яка робить ноги важкими, викликає різні хворобливі відчуття. У таких випадках навколо ноги (в області гомілковостопного суглоба) зав`язують один кінець оголеного електропроводу (краще мідного), інший кінець якого прив`язують до батареї або водопровідного крану. Тривалість процедури до настання відчуття полегшення тіла або прохолоди, стікання.

При захворюваннях суглобів

«&hellip- Сусідка по дачі, яка «пересувалася насилу, як качка, тепер ходить прямо і бадьоро» .А допомогли їй 7 процедур - обгортань.
Роблять їх так. На 1 л гарячої води беруть 1 ст. л. з верхом соди і гарненько розмішують. Змочують у цьому розчині шматок, тканини, що не дуже сильно віджимають і обмотують ногу (температура води повинна бути досить високою, але щоб не обпектися). Тримають «обгортку» до тих пір, поки вона не охолоне, буває, що під час процедури біль в коліні посилюється, але це - не страшно.

Відео: 9.1 Опорно рухова система захворювання (8 клас) - біологія, підготовка до зовнішнього тестування і ОГЕ

Лікувальна рідина. Рецепт: ментол - 2,5 г-анестезин - 1,5 г-новокаїн - 1,5 г-спирт - 100 г. Як видно, в цьому рецепті немає нічого шкідливого. Пропоноване засіб знищує геморой, для чого достатньо здійснити вологим тампоном туалет два рази в день. Хвора, яка страждає гемороєм 15 років, вилікувалася від нього за три дні. Не треба боятися короткочасного печіння. Ці ліки знижує болю будь-якого характеру. Наприклад, при радикуліті, відкладення солей, ангіні. Хворі місця змащують рідиною два рази в день. Коли ломить, тягне руку або ногу, добре ватою, змоченою в розчині, протерти хворе місце. при безсонні рекомендується протерти лише шию перед самим сном, то ж лікування необхідно провести при головних болях. Це засіб незамінне в пенсійному встаєте, коли, ноги не зовсім слухаються. Для цього ступні і подкостние виїмки змащуються один раз в день. Ці ліки дає несподівані результати зниження кров`яного тиску, якщо протирати їм на ніч шию.

При болях в колінах: 1 ст. л. натурального меду змішати з 4 ст. л. оцту, настояти 2-3 години. Цією сумішшю змащувати коліна 2-3 рази на день протягом 10 днів. Найкраще для змащування підходить помазок з вовни. Ліки можуть зберігатися в холодильнику до 2 років, причому чим довше воно стоїть, тим краще його ефект. Крім того, опухають коліна можна змащувати нашатирним спиртом.

Змішують 100 г олії з соком чорної редьки. Отриману суміш втирають в хворі місця 1-2 рази на день, після чого прикривають бинтом або бавовняною тканиною і загортають. Руки необхідно відразу ретельно вимити, так як сік редьки може викликати роздратування, особливо при попаданні на слизові оболонки.

Тим, хто страждає захворюваннями суглобів і відкладенням солей, корисно раз на півроку проводити чистку організму лавровим листом. Для цього 17-18 лаврових листочків потрібно залити 1,5 склянки води, кип`ятити на слабкому вогні 5 хвилин, потім 3-4 години наполягати напій в термосі, процідити і пити по 2 столові ложки за годину з 8 до 20 годин. Робити це протягом трьох днів, через три тижні процедуру можна повторити. Частка протипоказана при виразкових і запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, жінкам з розладами менструального циклу і під час вагітності.

"Білі скипидарні ванни" застосовують для лікування артритів, спонділезах. Для ванн готують емульсію: в емальованому ванні розчиняють 30 г тертого дитячого мила в 550 мл води, додають 0,75 г саліцилової кислоти і кип`ятять на малому вогні, помішуючи дерев`яною паличкою. Гарячу суміш з`єднують з 0,5 кг живичного аптечного скипидару, добре перемішують. Емульсію зберігають в широкогорлих бутлях або банках з притертою пробкою. Такий емульсії вистачає на 12-15 ванн, ванни застосовують 2 дня, на третій - перерва. Тривалість ванн - 15 хвилин, температура 37-38 град., Обсяг ванни 150-170 л. Перші 8 ванн заливаються емульсією у зростаючому порядку: 20, 30, 40 ... мл, інші 90 мл емульсії. Ефект дуже хороший.

Протягом дня на поверхні тіла накопичується статична електрика, яка робить ноги важкими, викликає різні хворобливі відчуття. У таких випадках навколо ноги (в області гомілковостопного суглоба) зав`язують один кінець оголеного електропроводу (краще мідного), інший кінець якого прив`язують до батареї або водопровідного крану. Тривалість процедури до настання відчуття полегшення тіла або прохолоди, стікання.

Поділися в соц мережах: