Артрит, артроз - лікування суглобів

Симптоми артриту суглобів

Основні ознаки захворювання:

Біль при русі суглоба,
обмежена рухливість,
припухлості,
почервоніння,
набряк.

До менш поширених симптомів можна віднести підвищення температури тіла і гарячий на дотик суглоб. Можуть збільшитися лімфовузли, з`явитися втома, виникнути втрата ваги, відсутність апетиту.

Причини артриту суглобів

До справжнім бичам людства відносяться захворювання суглобів, зв`язок і м`язів, що позначаються загальним поняттям «ревматичні захворювання». Ця хвороба може проявлятися різними способами. Найбільш часті: артроз (зміна суглобів), артрит (запалення суглобів), ревматизм, подагра, м`язовий ревматизм (доктор Генрі).

При артрозі найчастіше мова йде про знос суглобів, викликаному віком, при якому суглоби злегка опухають і при напрузі болять. Відновлення зношених суглобів неможливо. При триваючої хвороби відбувається деформація суглобів, значне обмеження рухливості, постійні болі.

Артрит - це запалення суглобів, викликане бактеріями або дегенерацією. Гострий артрит спочатку найчастіше проявляється високою температурою з нападами лихоманки, сильними болями в суглобах. Хворий суглоб червоніє, в той час як інша шкіра бліда, а навіть може значно опухнути.

Хронічний запальний артрит не викликається інфекцією, але найчастіше в результаті відкладення солей в суглобах, які тіло не може виділити. Запалена внутрішня поверхня суглоба продукує забагато мастила, тому тканина з суглобом опухають і болять. З перебігом хвороби внутрішня оболонка суглоба розростається, знищує захисний хрящ суглоба. Суглоб деформується, твердне так, що рухливість його вельми обмежується. Болі збільшуються - стають нестерпними. В останній стадії відбувається атрофія м`язів.

При нинішньому стані медицини ревматичні болі невиліковні. Лікарські і самолечебние заходи можуть лише зменшити біль. Засоби офіційної медицини: так звані антіревматікі - хоча і зменшують болі і зменшують запалення, проте мають багато побічних ефектів (біль в шлунку, виразки шлунка, кровотечі тощо). Перш за все засоби, що містять кортизон, підтримують виникнення типових старечих захворювань, таких як остеопороз і діабет.

Лікування артриту суглобів народними засобами

Захворювання суглобів вперше починають турбувати людину в середньому після 45-50 років, коли в суглобах накопичується багато шлаків, хрящова тканина вже не така міцна. Як запевняють народні цілителі, після проведення курсів чистки, суглоби стають рухливими, еластичними, зникає дискомфорт і хворобливість при русі. Очищення рекомендують проводити не частіше 1 разу на рік. Варто тільки підібрати метод, який найбільш вам підходить.

Народні засоби добре допомагають, але лікарську консультацію ніхто не відміняв.

Компреси з сиру, компреси з гірчичного борошна, висівок, лікувальної грязі, картоплі.

Кульбаба (чай, сік, салат), хрін (салат, сік, обгортання), бузина чорна (сік, чай).

Холодна і гаряча вода проти артриту суглобів. При гострих запаленнях - холодні компреси, грілки з льодом, при хронічних запаленнях суглобів - теплі компреси.

Не вживайте алкоголь, так як він посилює побічний (зазвичай шкідливий) ефект антиревматичних ліків.

обов`язково схуднути! Надмірна вага викликає постійний тиск на коліна і щиколотки. Зі зниженням маси значно знижується рівень сечової кислоти. Хороших результатів ревматики досягають за допомогою лікувального голодування.

умивання фруктовим оцтом (завжди в напрямку до серця).

від чого це? від болю при артриті

Зміна харчування: менше м`яса, більше овочів, не солити (найкраще рослинної сіллю), не застосовувати гострих спецій. Уникати вуглеводів, що викликають надлишкову вагу (наприклад, цукор, шоколад, солодощі, печиво). Харчування дуже важливо.

Ванни з протизапальними ефірними маслами: евкаліпт, календула, звіробій звичайний, чебрець, сандалове дерево або з додаванням сірки.

Сечогінні чаї: липовий цвіт, крапіва- протизапальні чаї: звіробій звичайний, чебрець. Живокіст лікарський, кульбаба (холодний екстракт) мають очищаючу дію. Чаї, що підтримують нирки і обмін речовин (кропива або березова кора).

щадна гімнастика: Вправи у воді, водні процедури, плавання.

обмінні артрити, як правило, розвиваються до 30-ти років. Спочатку людина відчуває гострі, але короткочасні болі, а потім обмеження рухливості колінних суглобів, зміни їх форми. Жінки відчувають біль при носінні взуття на високих підборах, стає болісним спуск і підйом по сходах. Вже при перших симптомах необхідно звернути увагу на роботу кишечника, дієту, психогенні забруднення.

Ви, напевно, звернули увагу на стрункість стоп у індійських племен. Вони не випадково надягають на гомілки браслети. Наші жінки навряд чи знають, що Незімкнуті браслет знімає важкі біоелектричні заряди і, таким чином, оздоровлює. Якщо Ви хочете позбутися від солей в суглобах лівої ноги, надягайте на гомілку правої браслет. У нас не прийнято носити браслети на ногах, тому носіть його будинку або надягайте, лягаючи спати. Через місяць Ви відзначите повне розсмоктування солей або значне полегшення. Якщо ліва нога у Вас здорова, все одно браслет треба надягати через місяць на праву ногу, не знімати його протягом місяця. Треба сказати, що браслет повинен бути з "вашого" металу: у кого срібло, у кого золото, мідь, олово, свинець, залізо, алюміній, або з природних мінералів: сердоліку, коралів, бурштину, перлів, агату, граната, аметисту та ін., навіть звичайної гальки. Браслет цілком можуть замінити намиста.

Зняття болю в суглобах і гомілках. Важко встановити справжню причину болю, але є деякі ознаки, за якими можна буде орієнтуватися. Якщо, наприклад, людина відчула, що у нього "все болить" в той момент, коли він встав і пішов, якщо ця біль "розійшлася" через деякий час, - це атеросклероз. Але є біль, яка приходить до людини, коли він знаходиться в спокої. Коли, скажімо, він ліг спати. Швидше за все, це вже запальний процес.

10 чайних ложок яблучного оцту під час їжі. Перший день - кульгавість зменшиться на 20%, на четвертий день на 50%, до кінця місяця на 75%. Потім, болі припиняться, суглоби стануть згинатися.

мікстура від артриту суглобів. Хочу поділитися з читачками рецептом мікстури, якою користувалося не одне покоління наших бабусь. Вона не тільки знімає біль, але і лікує. Робиться вона так: 1 столову ложку кам`яної солі всипати в 1 літр води, добре розмішати. Окремо взяти 80-100 г 10% нашатирного спирту і влити туди 10 г камфорного масла, суміш збовтати, з`єднати з соляним розчином. Після цього в нової суміші з`являться білі пластівці. Закрийте посудину кришкою і збовтувати доти, поки пластівці не пропадуть. Мікстура готова. Зберігати її можна 1 рік. Що вона лікує? - Коли болять суглоби, сталося важке харчове отруєння, почалися болі в серці, кишечнику, животі, статевих органах, то дорослі повинні пити 1 чайну ложку мікстури зі 150 грамами холодної води (кип`яченою) - діти до 15 років по стільки крапель, скільки їм років.

Мел з кефіром від артрозу (доктор попів П.А.). Як лікувати артрози, артрити, відкладення солей. Це питання задають багато моїх кореспонденти. Я не буду перераховувати всі лікарські препарати, які призначають в цих випадках лікарі: це антибіотики, аспірин, анальгін, баралгін, багато інших. До препаратів, які вам прописують лікарі, можна додати народний засіб, про який я зараз розповім.

Потрібно взяти самий звичайний крейда (найкраще кусковий), подрібнити його дрібно-дрібно, додати до нього трохи кефіру, щоб вийшла кашка. Ця кашка лікує хворі суглоби, відновлює зв`язковий апарат суглобів. Потрібно нанести кашку на хворе місце, зверху накрити целофановим пакетом або компресним папером, забинтувати і залишити так на ніч. Буквально через кілька днів ви відчуєте поліпшення. Мел з кефіром допоможуть вам вилікувати хворі суглоби. Спробуйте цей простий і легко здійсненний спосіб лікування.

Щоб суглоби не ломило. ... З`їздила вона до однієї цілительки, чутка про неї хороша йшла, попросила для мене народний засіб від болю в суглобах. Та дала рецепт мазі, яка мені дуже допомогла. Я навіть зараз взимку не те, що в магазин, просто на прогулянки виходжу. Ось я вирішила іншим людям допомогти і написати, як чудову мазь зробити. Треба взяти по дві столові ложки нашатирного спирту (тільки 5% -ного, а то 10% -ний нестерпно пахне), живичний скипидару (на пляшці повинен бути проставлений ГОСТ), два сирих яйця. Все добре перемішати і збити, вийде суміш, як густа жовтувата сметана. Ось її на ніч втирати в плечові і колінні суглоби, суглоби пальців рук і ніг. Біль проходить вже з першого разу. Тепер я щомісяця протягом п`яти днів користуюся цілющою маззю, вважайте, місяць потім живу без болю.

У Москві є бабка, ми її знайшли через знайому на одн, лікує хвороби, самі не піддаються. Знайдіть її, їй 57 років, вона прикладає руку і через 5-10 хвилин затихає будь-який біль, потім лікує. Перевірено. Шукайте, хто хоче позбутися від напасті

Моя улюблена розтирання. Багато років шукала хорошу растирку, яка допомагала б від болю під час загострення артрозу. Чого мені тільки не радили: мурах спиртом заливала, голки в оцті розчиняла, а толку не було. А рецепт простий - треба взяти 20 грамів коренів оману (Трохи менше половини пачки, якщо берете в аптеці по 50 грамів), залити 0,5 склянки горілки, дати постояти 12 днів в темній пляшці. Після цього можна розтирати - добре допомагає, раджу.

Коли все валиться з рук. (Доктор Попов П.А.) «Щось у мене руки нічого не тримають. Що не візьму, все з рук падає. Скільки посуду перебила! .. »- Скаржиться мені в листі Марія Миколаївна з Новосибірська. Марія Миколаївна, вам допоможуть дуже прості вправи для рук, про які я зараз розповім.

Перш за все, потріть як слід руки: долоню об долоню. Потім - долонею правої руки потріть тильну сторону лівої і навпаки.

Після цього просмикніть пальці правої руки між пальцями лівої і теж як слід потріть, помасажуйте пальці одна об одну. Ви відчуєте, як ваші руки розігріваються, кровообіг в них поліпшується. А тепер, тримаючи руки приблизно на рівні грудей, а можна і опущеними вниз (як вам зручніше), почніть енергійно стискати пальці в кулаки: стиснули - розтиснули, стиснули - розтиснули. І так - хвилин п`ять.

Всі ці вправи можна робити стоячи, сидячи, на ходу і навіть лежачи. Слухаючи радіо і перед телевізором. Чим частіше протягом дня ви будете вставити ці вправи, тим швидше вони вам допоможуть. Руки ваші помітно зміцніють.

Мазь для хворих суглобах від артриту. Тепер, як тільки починає «крутити» хворі суглоби, роблю собі мазь, рецепт якої вичитав в одному лечебнике. Берете по одній столовій ложці солі, соди, гірчиці сухої або розведеною, меду. Все добре перемішують, робите компрес на ніч. Вранці залишки змиваєте теплою водою, а наступного вечора все заново. Так - не менш 4 разів. Паралельно три рази за день приймаєте ще одне безкоштовне ліки - порошок з кореня кульбаби, по чуть-чуть, на кінчику ножа, запиваючи водою. Так і виганяєте всі шкідливі речовини з організму.

призначення: болю в суглобах і м`язах. Приготування: в одному флаконі оцтової есенції розчинити 2 леза від безпечної бритви (приблизно 10 днів), Потім туди ж покласти 2 свіжих курячих яйця, витримати 10 днів. В цей же розчин покласти 200 г вершкового масла, добре розмішати, витримати 10 днів. Лікування: отриману мазь втирати у хворі місця, масажуючи їх.

Відео: Колінний суглоб. Артроз. артрит | Як лікувати колінний суглоб, артроз, артрит.

Це все дурниці, по телевізору передавали

Біль у суглобах. Мазі нерідко розраховані не на лікування вже хворобливих суглобів, а на "відволікаючий маневр" зігріваючий або подразнюючий ефект відтягує на себе больові відчуття. А ось свіжі капустяні листки, прикладені до суглобів, допомагають стовідсотково. Можна на ніч прикласти лист, зафіксувавши його нетугой пов`язкою.

очищення рисом - Це найефективніше лікування суглобів народними засобами. Використовуваний метод прибирає хрускіт суглобів. Для цього необхідно 1 стакан крупи рису, залити її водою, наполягати три доби, після закінчення цього часу злити воду, додати до рису 2 склянки нової води. Потім варити рис, поки не википить вся вода. Отриману кашу необхідно розділити на чотири частини в рівних частках, з`їсти кожну за 20 хвилин з однаковим інтервалом, випиваючи перед цим половину склянки води. Протягом дня очищення потрібно пити настій шипшини, а на наступний день можна з`їсти 500 грам яблук і стільки ж буряків. Через 3-4 дні слід повторити процедуру. Очищення проводять до появи позитивної динаміки. Краще вживати не шліфований і темний рис.

Мед від артриту суглобів. Мій батько (а йому вже 93 роки!) Багато років для зняття болів в суглобах застосовував мед, йод, спирт і гліцерин. Змішував все в рівних кількостях. Розтирайте цим складом ноги.

Колінний суглоб. Застосовують методи очищення і лікування колінного суглоба народними засобами, за допомогою чорної редьки, лаврового аркуша, топінамбура, рису, кореня петрушки і багато чого іншого.

Овече ліки від артриту суглобів. Є хороший рецепт лікування суглобових захворювань, в тому числі і контрактури рук. Засипте в термос по 2 столові ложки подрібненого листя берези, шипшини і трави споришу, залийте їх склянкою крутого окропу і настоюйте ніч. А вранці процідіть настій, додайте в нього 2 чайні ложки солі і ретельно розмішайте. Якщо у вас вдома є вовняний шарф, пов`язаний з овечої вовни, або старий овечий кожух, відріжте від нього невеликий шматок, змочіть його у відварі, не вичавлюючи, висушіть. Потім прикладіть сухий матеріал на тильну сторону долоні і прібінтуйте. Носіть пов`язку, поки біль не пройде. Будьте здорові!

Березова каша. Я - колишня балерина, зараз на пенсії. А у нас, у танцівниць, професійна проблема - деформуючий артроз ступень і пальців ніг. Іноді скрутить так, що хоч криком кричи. І порадили мені ось який засіб. Треба насипати повний таз березового листя, краще, звичайно, свіжих, залити окропом і гарненько листя у воді розім`яти, щоб вийшла каша. Потім воду злити, листя злегка віджати і обліпити ними ноги, а зверху обмотати який-небудь щільною тканиною і посидіти півгодини. Я так роблю раз в 10 днів, і болів майже немає.

Артрит суглобів пальців рук. Важко мені було пересуватися, дуже коліно боліло і розпухало. Два роки з паличкою ходила, та на додачу до всього зап`ястя ломило, суглоби на пальцях нили. До лікаря я не зверталася, і так мені все ясно вік підійшов. Невістка пішла в аптеку і купила медичну глину. розмішати з соняшниковою олією (0,5 склянки), вийшла мазь. Втерла вона мені її в хворе коліно, змастила руки, через 1,5 години змила. Після цього ті місця, де була глина, закутала теплою хусткою і змусила годину лежати. На наступний день повторила розтирання знову. Всі три тижні, поки син з дружиною у мене жили, невістка кожен день мені глиною хворі місця змащувала. Проводжала я дітей додому вже без палички, коліно моє пройшло, руки більш рухливими стали.

Вівсяні пластівці від артрозу. на селі артроз успішно лікують компресами з відвару вівсяних пластівців. Три столові ложки пластівців заливають двома склянками води і кип`ятять 10 хвилин. На хворих суглобах компрес з вівсяним відваром треба тримати близько години.

Артрит і болю в суглобах. Перш ніж скористатися рецептом, проконсультуйтеся з лікарем! Щоб зменшити хворобливі прояви артриту, можна спробувати провести таке лікування: з самого ранку прийняти близько половини чайної ложки порошку гірчиці. При її регулярному вживанні також може початися процес відновлення нормальної рухливості суглобів.

Лікування суглобів рук народними засобами зазвичай дає найкращу динаміку, особливо якщо пити паралельно хондро-протектори.

артрит - дуже неприємне захворювання, особливо часто він вражає пальці рук і з віком стає все важче їх випрямляти. Постарайтеся взяти за правило, відправляючись в ліжко, випрямити і розслабити пальці рук. Покладіть руки під живіт, грудну клітку або ж просто під подушку, щоб під дією тяжкості вони випрямлялися. Спираючись на руки, також намагайтеся розкривати долоню.

Дуже корисно грязелікування. До речі, на курорт їхати зовсім не обов`язково. Купіть в аптеці або магазині «Лавка життя» шунгітовий порошок, розведіть його водою до консистенції густої сметани і цією масою обмазують коліна.

картопля проти артриту суглобів. Добре діє компрес з картоплі. Всім відомо, що зелена картопля свідчить про те, що вона містить картопляний отрута. Є така картопля не можна, але використовувати для компресів можна, бо отрута цей володіє хорошим властивістю зупиняти біль. Картопля ретельно миється і подрібнюється на тертці (або пропускають через м`ясорубку). Отриману масу кладуть в каструлю, яку ставлять в гарячу воду і нагрівають до температури тіла (трохи вище 38 градусів). Потім картоплю кладуть в платтяна мішечок, зшитий з мішковини. Причому, сам мішечок повинен відповідати гомілки, гомілковостопного суглоба або пальцях. Залежно від того, куди ви хочете поставити компрес. Картопля кладуть в платтяна мішечок разом з соком, попередньо підстеливши клейонку. Товщина шару повинна бути до 1,5 см. Цим мішечком обертається хворе місце і прикривається клейонкою. Потім забинтуйте так, щоб з компресу нічого не витікало. Лягайте спати, поклавши ногу трохи вище на подушку. Сон настає швидко, як тільки відчуєте тепло. Якщо компрес не гріє, значить, зробили його погано.

Біль проходить через 20-30 хвилин і не повториться, можливо, до наступного часу, коли зазвичай відчувається загострення з 13 до 15 годин, або вночі з 1 до 3 годин. Компрес накладається щодня на ніч. Вранці ви повинні приготувати новий. Робити це потрібно 7 днів, а після цього терміну - за бажанням. Якщо біль зникне через перші 2-3 дні, то на 3-4 день вона не з`являється, немає необхідності робити ці компреси далі.

юнацький ревматоїдний поліартрит. Я з цим захворюванням знайома, син теж по молодості їм страждав. Синочка я вилікувала за допомогою цілющої суміші, про яку мені одна жінка з Дагестану повідала. Робити зілля так: змішати в літровій банці столову ложку ядриця гречки, по 2 штуки кураги і чорносливу, 10 ягід родзинок, очищений волоський горіх, чайну ложку меду, часточку лимона, чайну ложку порошку з перепалених кісток великої рогатої худоби, столову ложку перетертого в порошок насіння маку, 5 столових ложок холодної кип`яченої води. Закрити кришкою і поставити на ніч у тепле місце, можна на батарею. З`їдати на сніданок столову ложку суміші щодня протягом півроку (можна рік) - смачно і корисно.

Напій від артриту. Приготуйте теплий напій з однієї столової ложки оливкової олії, змішаного з половиною чайної ложки тертого часнику і склянкою окропу. Пийте вранці та ввечері, щоб позбутися від болю. Також втирайте суміш з оливкової олії з часниковим порошком. Через хвилину ви відчуєте, як біль відступає.

призначення: ревматизм, невралгія. Лікування: розтирати хворі місця скипидаром.

при болях артриту - натріть на тертці чорну редьку і прикладіть через півгодини навіть сильний біль піде.

Артрит. Хворим, які страждають від різного виду артритів, тендовагінітів (запалення суглобових сумок) і запалення суглобів, необхідно приймати відвар лаврового аркуша. 1 столову ложку подрібненого лаврового аркуша заварити 400 г окропу, 10 хвилин кип`ятити, потім перелити в термос і залишити так на ніч. Вранці процідити, вживати по 1/3 склянки 3 рази за день за 15-20 хвилин до їжі протягом двох тижнів.

Лавровий лист треба пити з великою обережністю він підвищує тиск.

Дуже ефективні компреси з медичною жовчю, яка продається в будь-якій аптеці - коштує недорого. Намочіть товсту тканину жовчю, оберніть ступні і гомілкостопи, зверху накладіть компресним папером, обмотайте ноги чимось теплим. Ставити компреси треба на всю ніч, через день.

Капустяний компрес (доктор Попов П.А.). Коли небо затягнуте хмарами або йде дощ, така погода може викликати загострення у людей з хворими суглобами. Спробуйте піти моєю порадою, і я сподіваюся, що він вам допоможе.

Візьміть шматок вовняної тканини і свіжу капусту. Вичавіть з капусти сік на вовняну тканину, прикладіть до хворого суглоба. Зверху краще все го забинтувати простим бинтом. Через якийсь час суглоб почне розігріватися, а біль - стихати. Через годину-дві ви помітите, що біль сов сем пішла.

А якщо у вас є великий магніт (наприклад, від магнітної скрепочніци), можете робити магнітотерапію: один-два рази за день масажуйте хворі місця круговими рухами, ледве торкаючись магнітом шкіри. Тривалість масажу 7-10 хвилин.

Лікування ліктьового і плечового суглоба народними засобами потрібно проводити курсами, починати навесні і повторювати восени, для закріплення ефекту.

кропива від артриту суглобів. Варто сказати про те, як важливо вводити в раціон кропиву. Той, хто вживає її хоча б два рази на тиждень, врятує кров від "псування". Кропива утримує кров у нормальному ритмі роботи, ця рослина - могутній засіб підтримує рівновагу складу крові. Кропиву можна використовувати в харчовому раціоні круглий літо.

Так, але кропива згущує кров і вживати її треба з обережністю або можна попутно заробити тромбофлебіт.

У мене останнім часом вранці болять ноги, в основному ступні і щиколотки. Перші кроки, після того як встаю з ліжка, даються буквально з працею. Потім розходишся, начебто нічого. Чи є який-небудь спосіб позбутися від болю?

Біль в стопах вранці - перша ознака артрозу. Вам обов`язково треба звернутися до лікаря-ревматолога або ортопеда. Адже, якщо артроз не лікувати, він буде розвиватися і прогресувати, ходити вам буде все важче і важче. А до того, як лікар призначить вам ліки, вранці розтирайте ступні яким-небудь протівоартрозним гелем: ортофен, ібупрофен та ін. До речі, ці ж препарати випускаються у вигляді таблеток, але вони дають дуже багато ускладнень на шлунок, нирки, печінку, приймати їх можна тільки після консультації з лікарем.

Болі при загостреннях артриту. Я купую в аптеці морську сіль і ялицеве масло. Сіль нагріваю в духовці, висипаю її в полотняний мішечок і прикладаю до хворих місць на годину. Після того як прогрів суглоб протягом 30 хвилин, втираю 5 крапель чистого ялицевої олії. Потім знову прикладаю мішечок з підігрітою сіллю на годинку. А потім обертають ногу або руку теплим пуховою хусткою. Роблю так кожен день на ніч, поки не припиняться болю. Зазвичай вистачає трьох днів, щоб зняти загострення.

Щоб ноги не боліли. Для того, щоб позбутися від болю в ногах, приготуйте таку настоянку: половину півлітрової банки подрібненого листя каланхое залийте спиртом або водкой- поставте в темне місце і щодня струшуйте банку-через тиждень настойка буде готова- ввечері перед сном натирайте ноги, починаючи від стоп болю в ногах проходять відразу. до зникнення &ldquo-сітки&rdquo- прожилок пройде не менше 3-4 місяців.

Відмінний засіб - обліпиха. Розімніть ягоди в кашку, втирайте її в коліна. Через 30-40 хвилин, не змиваючи обліпиху, насухо витріть рушником коліна. Курс лікування - 2-3 тижні. Але, на жаль, цими ліками можна користуватися тільки в сезон, так як протівоартрозним дію мають лише свіжі ягоди. Варто їм полежати в холодильнику 10 днів, і цілюща сила йде.

Викручуйте руки! (Доктор Попов П.А.)
Це чудова вправа для тієї частини тіла, яка страждає найбільше, тому що найбільше працює. Це - наші улюблені руки.

Як часто ми, не знаючи міри, працюємо руками стільки, що м`язи перенапружуються. Від перенапруги вони стискаються. Щоб вони знову взяли еластичне стан, стали м`якими, їх потрібно злегка розтягнути. Але як розтягнути руку? Вона ж не може збільшитися в довжині. На Русі придумали дуже простий і дієвий спосіб для розтягування м`язів.

Руку треба скрутити, як скручують, вичавлюючи білизну - і довжина м`язів при цьому збільшується. Тобто хвору руку потрібно максимально скрутити на себе, а здоровою рукою взятися за зап`ястя хворий і посилити, посилити цей рух на себе. Скрутити на себе, розкрутити від себе. І м`язи знову прийматимуть м`яке, розслаблений стан.

Для поліпшення ефекту можна зап`ясті хворий руки обв`язати вовняною ниткою, але обов`язково з грубої вовни, щоб відбувалося корисне в даному випадку роздратування.

Цю вправу можна робити і з палицею. Візьміть в руки звичайну палицю для домашньої гімнастики. Прихопіть її знизу: великі пальці йдуть від себе, інші - на себе. Уявіть собі, що ви тримаєте в руках не палицю, а мокрий рушник. І ось, тримаючи палицю приблизно на рівні грудей, починайте викручувати уявне рушник. Праву руку разом з палицею викручуйте у висячому положенні на себе, ліва рука при цьому тримає лівий кінець палиці і лише злегка допомагає правої повертати палицю. Потім лівою викручуйте палицю на себе, а права залишатиметься майже без руху, лише злегка допомагаючи лівої. І так кожної рукою зробіть по кілька разів. Чим більше тим краще.

Завдяки цій вправі, ваші улюблені руки ніколи не будуть хворіти.

Болиголов позбавить від артриту. &hellip- Тільки ось артритом пальці рук скрутило. А вже до дощу так нити починали, що хоч вовком вий. Добре, у дочки на роботі жінка одна підказала, як болі артритні знімати. Провернула я через м`ясорубку свіжу траву болиголов, заповнила нею половину літрової банки і долила доверху спирт (можна горілку), закрила щільно кришкою. Тиждень суміш наполягала в темному місці. Перед лікуванням струснула банку з настойкою, перевернувши її догори дном. Зняла кришку і опустила в банку хвору руку (дістаючи пальцями до дна), тримала її там 1,5 години (сиділа перед телевізором - і відпочинок, і лікування!). Щоб поліпшити процес, можна попередньо потримати руку в гарячій воді, а потім вже опустити в банку з травою. Якщо вам здасться, що дуже сильно пече, - не хвилюйтеся, опіків тут не буває. Мені теж досить відчутно палило, але я зазнала. Такі «банки» робила три вечори поспіль, і біль відпустила. Тепер, як тільки артрит про себе нагадує, я дістаю банку з наперед приготованою цілющою сумішшю, і недуга відступає.

Болі в області рук. Розтирати болючі місця чистим смерековим маслом.

Масло з чистотілу від артриту суглобів. У моїй домашній аптечці є засіб, який допомагає мені і моєму чоловікові лікувати хворі суглоби. У чоловіка подагра часом нагадує про себе хворобливими приступами вже років 10. Завжди в таких випадках допомагає масло з чистотілу, яке я застосовую для масажу хворих місць. Мене воно теж виручило, коли я дуже сильно розтягла сухожилля на ступні.

Щоб приготувати масло, потрібно 3 столові ложки трави чистотілу розім`яти, покласти в пляшку і залити літром оливкової олії (можна і соняшникова олія використовувати), Витримати два тижні в темному місці, а потім профільтрувати, щоб при масажі дрібні травинки не травмували і без того хворобливі місця. Масажувати потрібно обережно, використовуючи невелику кількість масла протягом 3-4 тижнів поспіль, незважаючи на те, що хворобливі відчуття перестануть мучити. Якщо користуватися цим засобом регулярно, напади стають рідшими.

Лікування забитих місць суглобів народними засобами зазвичай проводять бодягою. Її можна купити в будь-якій аптеці, вона прекрасно розсмоктує гематоми і синці. Мазати забій потрібно 2-3 рази в день.

Широко поширені гірчичники. Але використовувати їх можна тільки в тому випадку, якщо немає тромбозу. Для гірчичника береться столова ложка бджолиного меду в чашку, яка ставиться в гарячу воду. Мед помішують, розігріваючи до температури тіла. Коли мед будете намазувати на чисте тіло, нанесіть його тонким шаром. Потім приклейте туалетний папір. Після чого візьміть аркуш гірчичника і, тримаючи його за куточок, покладіть в гарячу воду, налиту в маленьку тарілку. Не можна вмочати гірчичник! Робити це потрібно миттєво, трохи змочивши його. Потім покладіть один або два гірчичника на папір і притисніть пухової подушкою. Якщо була біль, то вона пройде швидко. Хворий може швидко заснути. Тому біля хворого потрібно чергувати, щоб не дати хворому спати. Як тільки утворилася почервоніння, зніміть гірчичники і папір. Відмінний засіб. Спробуйте.

Кашку свіжого лука прикладати до хворих суглобів на 20-30 хвилин 2-3 рази на добу при лікуванні ревматизму.

У недавньому дослідженні, проведеному в Швейцарії, лікарі давали 400 пацієнтам, що страждав від артриту, сироп з однієї столової ложки оливкової олії, 1/4 чайної ложки часникового соку щоранку перед сніданком. 81% хворих повідомили про значне зменшення болю, збільшення рухливості.

призначення: ревматизм, подагра, біль у суглобах, простудні захворювання. Приготування: приготувати 50 гр соку редьки. Лікування: втирати сік редьки в хворі місця.

Суглобова болем. Є одне старовинне засіб від суглобного болю. Розтопіть 1 ч.л. вершкового масла, змішайте до кашки з подрібненої бодягою. Суміш втирайте у хворі місця на ніч і зав`язуйте фланеллю. При втиранні шкіра горить. Зробіть це один раз. Якщо болі з`являться знову, повторіть розтирання, але не раніше, ніж через тиждень. Найчастіше можна - може з`явитися висип або роздратування шкіри.

Гімнастика для п`ят (доктор Попов П.А.). Давайте поговоримо про кістках, про захворювання кісток. Які це захворювання? Переломи, несрастающіеся переломи, хибні суглоби. В організмі людини є місця, вплив на які надає відновлювальний, лікувальний ефект. Одне з таких місць - п`яти.

Організм запрограмований так, щоб при ходьбі людина весь час злегка бився п`ятами, щоб весь час йшла стимуляція і відновлення кісткової тканини. Але ми часто ходимо в м`якому взутті. А якщо у людини з`являється якась травма або він хворий - він взагалі намагається не ходити або пересувається дуже повільно, шкодуючи себе.

У цьому випадку на допомогу приходить проста і дуже дієва процедура. Якщо у вас проблема з кістками, - навіть якщо мова йде про руку або про пальці, - потрібно сісти на стілець і злегка потопати, злегка поударять п`ятами - обов`язково про землю або про дерево. Тільки не про камінь або залізо!

мені сподобалося

Ось уже багато років я страждаю артрозом колінних суглобів. Чи є які-небудь народні засоби, які допоможуть мені впоратися з цією хворобою?

непогано допомагає магнітотерапія. Візьміть будь-який магніт (чим більше, тим краще), один-два рази на день масажуйте хворі коліна круговими рухами за годинниковою стрілкою. Водити магнітом треба повільно і плавно. Між шкірою і магнітом покладіть лист компресним паперу. Тривалість сеансу 5-7 хвилин.

Тютюн. якщо болять ноги, тютюн прикладають до ступень. Потовкти 2 пакети тютюну (в порошок), перемішати з 500 г меду. Змащувати ступні щовечора перед сном 12 діб.

Ваш чоловік страждає запущеною формою хронічногоостеомієліту, що переходить в гнійний артрит. Візьміть порівну ріпчастої цибулі, воску, чистого дьогтю, свіжого меду і сметани. Подрібніть, змішайте, тримайте на водяній бані до отримання однорідної маси. Хворі місця намащуйте до лікування. Одночасно давайте чоловікові суміш соку листя алое і лимона з медом - по ст. л 3 рази в день перед їжею. На курс лікування - літр соку. Пам`ятайте алое не повинно бути молодше двох років.

Спробуйте зробити зігріваючий компрес з скибочкою лимона, покладеного на хворе місце. Пам`ятайте при цьому, якщо біль посилюється, негайно зніміть компрес і на наступний день викличте лікаря.

Можна використовувати і припарки. Береться зелений лист (будь-якої рослини), обдається крутим окропом, в друшляку. Як тільки він охолоне до температури тіла, подрібнений лист загортають в полотно, прикладають до хворого місця, забинтовують, залишають до повного охолодження. Припарки такого роду робляться в екстрених випадках. Для компресу підійдуть самі різні листя, але добре б з додаванням листя і шишок вільхи.

Знову цвітуть каштани (доктор Попов П.А.). радикуліт. Болі в попереку або ногах.
Як їх лікувати? Розповім, як вилікувати легкий радикуліт дуже простим і надійним способом. Це хороша профілактика від радикуліту.

На допомогу нам приходять знайомі з дитинства великі коричневі плоди кінського каштана. Всього-то потрібно - носити їх в кишені брюк, куртки або пальто. Незабаром ви помітите, що болі стають слабкішими, при цьому повертаються все рідше і рідше. А через якийсь час - зовсім зникнуть. І ви забудете про свій радикуліті.

Дієта для здорових суглобів

Багато сказано про вплив дієти, правильне харчування на наше здоров`я. Правильна дієта допоможе не тільки, схуднути, набрати вагу, але і зміцнить кістково-м`язову систему. Збалансоване харчування допоможе людям, у яких існують проблеми з суглобами, позбавить від болю.

Відео: Чим відрізняється Артрит від артрозу? Бубновский.

цінність білка

Основним будівельним матеріалом для суглобів є білок, тому його дефіцит в нашому організмі може викликати проблеми і хворобливі відчуття. Щоб запобігти цьому, ми повинні забезпечити організм відповідною кількістю білка, отримуючи його з здорових продуктів. Отже, тут нам допоможуть молочні продукти у вигляді пісного сиру, молока, натурального йогурту, м`ясо птиці і риби. Дослідження підтверджує, що жирні кислоти омега-3, що містяться в морепродуктах, корисні в профілактиці розвитку ревматоїдного артриту.

Харчові добавки, вітаміни при артриті

Для виробництва колагену, який є основою будівельних матеріалів в наших суглобах має важливе значення, наявність належної кількості вітаміну С. Продукти, в яких високий вміст вітаміну С: квашена капуста, помідори, апельсини, лимони, шпинат, цвітна капуста, полуниця. Вибір настільки величезний, тому кожен знайде щось для себе. Крім того, майте на увазі, що вищевказані продукти містять клітковину, яка необхідна для правильного обміну речовин, таким чином є ефективним при боротьбі з ожирінням, а це в свою чергу знижує в майбутньому "важкий тягар" для суглобів. Правильна дієта, так чи інакше, також не може обійтися без добавок, придбати які в найближчій аптеці.

Для того щоб наша дієта працювала, приносила користь, необхідно "підключити" регулярній фізичній активності. Півгодини активного відпочинку протягом дня, ходьба, плавання або їзда на велосипеді, більш ніж достатньо, щоб ми могли насолоджуватися хорошим здоров`ям без болю в суглобах.

артрити

Ревматоїдний артрит.

Ревматоїдний артрит називають симетричне хронічне запалення периферичних суглобів. Причини виникнення захворювання до цих пір не до кінця відомі. Вважається, що хвороба-явище генетичне.

Псоріатичний артрит.

Хронічне запалення ураженого суглоба у людини, хворого на псоріаз, називають псоріатичний артрит. Хвороба вражає чоловіків і жінок в однаковій кількості. Ревматоїдний і псоріатичний артріт- це не одне і теж. Початкова стадія захворювання у людини може виникнути, починаючи з 20 років і старше. У рідкісних випадках хвороба може торкнутися дитини. Псоріатичний артрит є майже у кожного хворого на псоріаз.

Реактивний артрит.

Запальне захворювання суглобів негнійного характеру називають реактивним артритом. Він може виникнути після перенесеної інфекції (сечовий, статевої або кишкової). Одна з перших причин артриту - зараження хламідіозом. Хламідіоз може виникнути при безпосередньому контакті з кішками, собаками, птахами. Захворіти можна побутовим способом, статевим, повітряно-крапельним, в процесі пологів. Виявити захворювання можна через кілька днів після ГРЗ, ГРВІ, якщо людину турбує неправильне сечовипускання, біль.

Ювенільний артрит.

Ювенільний артрит є хронічним захворюванням запального характеру. Точну причину виникнення встановити не вдалося. Найчастіше цей тип артриту зустрічається у дітей до 16 років, переважно у дівчаток. Значну роль в появі артриту грає навколишнє середовище, спадковість, часті інфекції. Травми суглобів, бактеріальна і вірусна інфекції можуть привести до захворювання.

Артрит тазостегнового суглоба.

Коксит або артрит тазостегнового суглоба - це захворювання запального характеру. Воно вражає тканини суглоба при приєднанні інфекції. Міцний імунітет не дасть захворюванню з`явитися. Збій в роботі імунної системи веде до появи артриту. На більш пізній стадії хвороба вражає кістки і хрящі.

Артрит колінного суглоба. Лікування артриту суглобів.

Оскільки появи артриту може посприяти надмірне споживання кухонної солі, її кількість потрібно обмежити.
Недостатнє вживання рідини може спровокувати хворобу через не можливості суглоба повноцінно функціонувати.
Інфекції, застуди і переохолодження сприяють захворюванню, значить, слід зміцнити імунітет.

"gt;

Поділися в соц мережах: