Гіпертонія і серцево-судинні захворювання

Сьогодні кожен четвертий житель планети скаржиться на підвищений кров`яний тиск.

Артеріальна гіпертензія стає причиною таких захворювань як інсульт, інфаркт міокарда, ниркова недостатність, ішемічна хвороба серця, хронічна серцева недостатність.

У структурі загальної смертності 60% людей помирає від серцево-судинних захворювань, гіпертонічна хвороба з`являється в молодому віці. І часто у людей 40-50 років призводить вже до ускладнень - стійкої втрати працездатності, і навіть до смерті.

Відео: гіпертонія, захворювання серцево-судинної системи

За останнє десятиліття значно зросла кількість хворих на гострий інфаркт міокарда, в тому числі з артеріальною гіпертензією, а також з мозковим інсультом. Стрімке зростання такого серйозного захворювання змушує вживати заходів як медичним працівникам, так і населенню для попередження розвитку серцево-судинних захворювань, зокрема артеріальної гіпертензії.

Перш за все необхідно вести здоровий спосіб життя, щоб не захворіти, а в разі захворювання - своєчасно виявляти і отримувати адекватне безперервне лікування, а також знати, як надавати першу допомогу при гіпертонічному кризі.
З цією метою розроблена «Пам`ятка», яку пропонуємо для виконання: «Перемогти гіпертонію - попередити ускладнення».

Відео: Гіпертонія. Як знизити високий артеріальний тиск? | Профілактика серцево-судинних захворювань.

Як перемогти гіпертонію

Контролювати свій кров`яний тиск ви зобов`язані 1-2 рази на місяць. Якщо артеріальний тиск протягом 2-3 вимірювань зафіксовано на рівні 140/90 мм рт. ст., необхідно звернутися до лікаря.
Якщо після певного обстеження, призначеного лікарем, у вас встановлена артеріальна гіпертонія, - Ви повинні ретельно дотримуватися рекомендацій вашого лікаря.
Лікування артеріальної гіпертонії має бути безперервним. Найменування ліки і його дозу повинен підібрати лікар кожному хворому індивідуально.
Самі собі не скасовувати ці ліки, це може призвести до тяжких ускладнень (інсульту, інфаркту міокарда, хронічній серцевій недостатності).
У лікуванні підвищеного тиску не використовуйте поради знайомих, що мають подібну хворобу, бо підбір ефективних препаратів здійснює лікар індивідуально кожному хворому, і тільки лікар.
Не паліть цигарки і не вживайте алкоголь, тому що це знижує якість лікування і веде до прогресування хвороби.
Ходіть пішки приблизно 3 км в день. Більше будьте на свіжому повітрі.
Обмежте вживання солі і холестерину.
Слідкуйте за своєю вагою. Уникайте стресів і фізичних перевантажень.
1-2 рази на рік відвідуйте свого сімейного лікаря або кардіолога.