Найефективніший чай для схуднення: рейтинг та відгуки
Найефективніші чаї для схуднення - це необов`язково трав`яні збори, придбані в аптеці. Багато чайні компанії випускають чаї, що стимулюють скидання ваги і допомагають знайти стрункість.
Якщо дієтолог рекомендує для скидання зайвої ваги ввести в раціон чаї для схуднення, ефективні і безпечні, то чомусь відразу приходить думка про аптечних зборах, до складу яких входить сировина сечогінного і проносного дії. І відразу починають замислюватися, як поєднати ці напої з насиченим робочим графіком?
Необов`язково пити відвари подібних трав. Звичайний чай теж може допомогти придбати гарну фігуру, заглушаючи апетит. Багато відомих чайні компанії випускають чаї для схуднення. Відгуки на них позитивні. Тим, хто їх вже придбав, подобається і оригінальний смак, і введення спецій, що підсилює потрібні якості. Заварюючи напій, одночасно можна відпочити від трудового дня і позбутися від зайвих кілограмів.
Якщо складати рейтинг найкращих напоїв, які допомагають знайти бажану стрункість, то на одному з перших місць напевно виявиться чай Оолонг. У нього дуже приємний смак - пряний і німого солодкуватий. Його радять пити між прийомами їжі, щоб заглушити відчуття голоду. Цей напій стане ще смачніше і буде діяти ефективніше, якщо в нього насипати корицю. Багато спеції додавати не потрібно, інакше дія буде зворотне - покращиться апетит. Кількість спеції - на самому кінчику ножа.
Легко знизити вагу при вживанні імбирного чаю. Настій на имбире прискорить обмінні процеси, допоможе звільнити організм від шлаків і токсинів, які накопичуються в ньому при вживанні продуктів з різними ароматизаторами і підсилювачами смаку. У имбире безліч корисних речовин, амінокислоти, вітаміни, мінерали. Його регулярне вживання вливає бадьорість.
Як ефективний чай для схуднення, відгуки відзначають настойку парагвайського дуба. Торгова назва - чай «Кудін. »Смак у нього екзотичний, гіркуватий. Він бадьорить, тонізує, зменшує апетит. Пити його можна замість перекусу, «Кудін» заглушає апетит.
Швидко позбавляє від зайвої ваги чай «Пуер». Але його гіркуватий, терпкий і специфічний смак подобається не всім - чай «на любителя». Особливо він гарний для тих, хто веде енергійний спосіб життя. Під час тренування він прискорює спалювання підшкірного жирового прошарку.
Популярний серед тих, що худнуть «Каркаде». Крім похудательной властивостей, він насичує організм вітамінами. Смак у нього слідкувати-кислуватий, дуже приємний. Деякі навіть говорять, що він більше нагадує фруктові напої. Чай «Каркаде» в літній день втамовує спрагу, зігріває в холодну пору року.
Не тільки допомагає скидати вагу, але і зміцнює здоров`я збагачений вітамінами РР, С, К і катехинами зелений чай. Він виводить зайвий холестерин з судин, підсилює обмін речовин, зміцнює судини. Що радять ті, хто вже спробував цей чай для схуднення. Відгуки вживали цей чай можна узагальнити: «Відмінний і ефективний напій, але для того, щоб дія проявилося, його потрібно вживати досить багато. Це не завжди зручно ». Дійсно, щоб напій почав свою роботу з позбавлення від ваги, пити його потрібно не менше 6 чашок в день.
Зелений чай з молоком теж допомагає скинути зайву вагу. Для досягнення результату достатньо заварювати чай з молоком 2 дні на тиждень.
Алгоритм приготування напою можна описати так. Знежирене молоко кип`ятять, поки в ньому не утворюються бульбашки. Потім в нього насипають зелений чай, дають хвилин 7-10 настоятися і переливають в термос. Протягом дня вживають напій маленькими ковточками.
Деякі вважають за краще заварювати зелений чай з молоком трохи іншим чином - заварюючи спочатку чайну сировину водою. Такий напій менш молочний і в ньому менше калорій. Чай з молоком - це не один з продуктів в дієті. Він п`ється під час розвантажувальних днів.
Ефективний чай для схуднення з аптеки - жиросжигающий чорний чай. Випускає його компанія «Леово». Він має кислуватий приємний смак, в якому відчуваються кориця і куркума, не дає сечогінний і послаблюючий ефект. Це напій для тих, хто веде активний спосіб життя і не може собі дозволити постійно сидіти в приміщенні, чекаючи «ефекту скидання ваги». Найкраще його пити десь за 30 хвилин до прийому їжі - він зменшує апетит, діючи на смакові рецептори.
Можна і самим складати похудательной чаї, знаючи властивості трав`яного сировини. Заварюються збори приблизно однаково. Столова ложка суміші або трав`яного збору заливаються склянкою окропу, настоюють хвилин 10 в закритому стані або на водяній бані. Проціджують і п`ють. Якщо немає часу, щоб постійно заварювати собі свіжий напій, можна приготувати необхідну кількість з ранку і зберігати добу в холодильнику.
Худнути допомагають такі трав`яні чаї.
Чай з трав`яного збору. У нього входить перцева м`ята, корінь кульбаби, кора жостеру, насіння петрушки. Зупиняючись на цьому напої, потрібно враховувати проносне властивість кори крушини і сечогінну дію насіння петрушки.
Ожинний чай з кропивою дуже смачний і до того ж вітамінізує організм, позитивно впливає на стан кровоносної системи.
Знижує тиск чай з горобини і кропиви.
Чашка чорничного чаю, випитого перед сном, не тільки за ніч простимулює висновок зайвого холестерину, але і розслабить зорові м`язи.
Не можна сказати, що це найефективніші чаї для схуднення, а за допомогою інших напоїв позбутися зайвих кілограмів неможливо. Навіть медичні препарати надають на організм різну дію. Не всі чаї можуть підійти, смак деяких навіть здасться неприємним.
Вибираючи найефективніші чай для схуднення потрібно враховувати власні смакові пристрасті і індивідуальну реакцію організму на напій. Орієнтуватися слід на свій смак!
