Важкість в шлунку: народні засоби лікування
Важкість в шлунку - недуга неприємний, і зустрічається він досить часто.
Причини тяжкості в шлунку
Причини тяжкості в шлунку різні.
- Неприємні відчуття цілком можуть бути спровоковані будь-якої розвивається хворобою: холециститом, гастритом, виразкою або навіть рак.
- Завзяті курці також нерідко відчувають почуття переповненості вгорі живота.
- Відчуття тяжкості іноді спостерігається в період вагітності, коли жіночий організм починає працювати трохи інакше.
- Але найбільш часто тяжкість в епігастрії - наслідок порушення режиму і елементарних правил харчування.
- Нерегулярні прийоми їжі, вживання фаст-фудів, переїдання, велика кількість смаженої, солоної, копченої, жирної їжі, надлишок борошняних виробів, солодощів, картоплі, бобових, присутність в раціоні труднопереваріваемих продуктів (яєць і грибів), недостатній обсяг випивається води - це далеко не все, чому з`являється тяжкість в шлунку. Крім цього, причиною незручності часто виявляються вино, кава, чай, газована вода, квас, пиво. Та й до молока потрібно ставитися обережно, тому що шлунок дорослої людини перетравлює його погано. Неякісні продукти харчування теж негативно впливають на активність шлунка.
Якщо відчуття тяжкості з`являється часто і тримається більше трьох днів поспіль, то потрібно негайно звернутися в поліклініку до фахівця, який визначить причини нездужання і призначить лікування.
Важкість в шлунку: народні засоби лікування
Способи лікування тяжкості в шлунку різноманітні.
- Оперативне втручання
Складні випадки, пов`язані з серйозними захворюваннями, можуть зажадати оперативного втручання. Якщо ж дискомфорт не пов`язаний з хворобами шлунково-кишкового тракту, які вимагають негайної операції, то потрібно проаналізувати свою систему харчування і внести необхідні корективи. Правильне, збалансоване харчування - здоровий шлунок.
- Медикаментозне лікування
Виходячи з результатів обстеження, доктор для зняття тяжкості може призначити такі препарати: фестал, гастал, алмагель, панзинорм, мезим і ін. Але не варто зловживати ліками, так як шлунок може заледащіти і перестати виробляти ферменти.
- Правильне харчування
- Щоб не відчувати дискомфорт в шлунку, їжте часто і потроху. Маленькі порції допоможуть уникнути переїдання.
- Для кращого засвоєння їжу необхідно пережовувати найретельнішим чином.
- Приберіть з меню гостре, копчене, смажене, солоне, зведіть до мінімуму кількість цукру.
- Введіть в раціон нежирні кисломолочні продукти: вони набагато корисніше для роботи шлунково-кишкового тракту, ніж незбиране молоко.
- Для нормального функціонування організму потрібно 1,5-2 літра чистої води щодня, тому намагайтеся не забувати про це.
- Їду краще готувати на пару.
- Щоб уникнути подразнення слизової шлунка не їжте їжу дуже гарячу. Та й холодну їжу при тяжкості в епігастрії фахівці вживати не радять.
- Фізичні вправи
Від тяжкості в шлунку в деяких випадках зможе захистити систематична фізична активність, так як вона сприятливо впливає на діяльність всього організму. Згадайте відомий вислів: «Рух - це життя». Курцям варто, якщо вже не відмовитися від шкідливої звички, то значно скоротити число викурених сигарет.
Крім медичних лікарських препаратів існує безліч народних засобів від тяжкості в шлунку. Це вживання певних овочів, різних трав`яних зборів, меду. Народні засоби, в основі яких лежать, як правило, екологічно чисті продукти, часом бувають куди більш дієвими, ніж сучасні ліки.
10 рецептів народних засобів від тяжкості в шлунку
1. Цибулевий настій
Очистити цибулину, розрізати навхрест майже дощенту, помістити в гарячий несолодкий чай, наполягати хвилин 10-12. Пити можна скільки завгодно.
2. Відвар ромашки і м`яти
Буде потрібно 12 квіток ромашки, 2 кореня валеріани, 2 плода фенхеля звичайного, 4 штуки м`яти перцевої. Все інгредієнти, подрібнені і добре перемішані, покласти в невелику глибоку каструлю і заварити окропом (400-500мл). Для цієї процедури ідеально підійде термос. Наполягати близько години. За день потрібно випити весь приготовлений трав`яний настій. Коли він закінчиться, просто долийте в каструлю окропу.
3. Настій насіння майорану і кмину
Необхідно взяти по столовій ложці насіння майорану і кмину, подрібнити, залити двохсотграмових склянкою окропу, укутати рушником. Через 20 хвилин настій можна пити. Вживати 2 рази на добу по 100 мл., Незалежно від прийомів їжі.
4. Подрібнена гречка
У кавомолці необхідно подрібнити жменю гречки. Щоранку цілий місяць треба приймати по 1 ч.л. Робити це треба тільки на голодний шлунок.
5. Перемелені насіння розторопші
Насіння розторопші перемолоти (або купити вже подрібнені насіння - шрот) і вживати по 0,5 ч.л. під час кожного основного прийому їжі.
Також можна пити відвар розторопші: півсклянки перед їдою.
6. Трав`яний настій
Подрібнити по столовій ложці сухих лікарських трав: звіробою, квіток календули, деревію звичайного, залити окропом (1 л). Витримати не менше півгодини, пити по 0,5 склянки за 20 хвилин до сніданку, обіду і вечері.
7. Відвар ромашки та деревію
Заварити суміш сухих трав (квітки деревію - 1 ч.л., квітки ромашки - 1 ч.л.) як звичайний чай. Пити в будь-якій кількості дня перед їжею.
8. Отварная буряк
Два рази на день з`їдати середню відварну або печену буряк. Робити це краще за 20 хвилин до їди.
9. Сода і лимонний сік
Половину столової ложки соди харчової розчинити в теплій воді (200 гр.), Додати лимонний сік (достатньо половини лимона). Пити такий розчин потрібно раз в день хвилин через 40 після обіду. Тривалість прийому - 3 дні.
10. Мед і яблучний оцет
Яблучний натуральний оцет (2 ч.л.) і мед (2 ч.л.) додати в теплу воду, перемішати (1 склянка), випивати по склянці 3 рази в день перед їжею.
Важкість в шлунку - це важлива проблема сучасного суспільства, яка потребує невідкладного вирішення. Але більшість людей, постійно відчувають дискомфорт епігастральній ділянці, ставляться до свого здоров`я дуже легковажно і не приділяють належної уваги сигналам, які подає їм організм. А даремно. Хворобу краще лікувати на першій стадії розвитку, а не на останній. Постійна тяжкість в епігастрії може привести до сумних наслідків.
