Брак йоду в організмі людини і симптоми йододефіциту
В організмі людини йод вважається одним з головних мікроелементів. І коли виявляється нестача йоду в організмі, симптоми дають про себе знати: відбувається збій гормональний, мозок перестає нормально функціонувати, а імунітет стає слабким. Навіть страждає інтелектуальна діяльність людини. Змінюється шкірний покрив людини, виникають проблеми з серцевою діяльністю і судинами. Емоційний стан також порушується.
Візуальні ознаки того, коли в організмі не вистачає йоду
- Життя людини, коли проявляються симптоми нестачі йоду, стає похмурою і сіркою. Обмінні процеси починають знижуватися. Це відбувається через зміну працездатності щитовидки. З`являється безсоння, люди стають апатичними, їх нічого не радує.
- Початкові ознаки нестачі йоду дають про себе знати тим, що людям важко тримати в голові великий обсяг інформації, все з рук валиться. Неуважність проявляється у всьому.
- Стався збій в організмі, в основному в щитовидній залозі, призводить до помітних ознак. Під очима з`являються синці, волосся і шкіра тьмяніють. Нігті ламаються. Набряки на ногах стають постійними.
- Руки і ноги часто мерзнуть. Навантаження на організм дуже важко сприймаються, тому що серце працює з перебоями.
Як впливає йод на щитовидку?
Всім відомо, що дефіцит йоду нічого хорошого для щитовидної залози не дає, тому що гормони її містять цієї речовини 65%. А це означає, що в цій залозі йоду є більше половини, ніж у всьому організмі. Щитовидка забирає його сполуки з крові, переробляє і цим дає можливість підтримки здоров`я людини як фізичного, так і психічного.
Яка небезпека загрожує людині?
- Якщо є дефіцит йоду в організмі, то наслідки швидко проявляються. Людина приходить до того, що стає дратівливим, сонливість починається, апатія і поганий настрій.
Якщо лікування такого стану не відбувається, то можуть дошкуляти постійні головні болі, пам`ять погіршується, а тиск внутрішньочерепний стає вище.- Метеочутливість сильнішає.
- Якщо дефіцит йоду дає зниження рівня гемоглобіну, то можуть з`явитися різні хвороби.
- Часто у хворого спостерігаються такі наслідки, як хвороби серця: нижній тиск підвищується, атеросклероз, аритмія. В цьому випадку звичайне лікування не дає ніяких результатів.
- Якщо хвора людина приходить пізно на обстеження, а дефіцит йоду при цьому вже тривалий період існує, то відбувається уповільнення розумового і фізичного розвитку.
- Дефіцит цього елемента у вагітної жінки також призводять до певних наслідків, причиною чого може бути розвиток кретинізму у майбутньої дитини.
Терапія нестачі йоду
Коли пацієнт приходить до ендокринолога, то в першу чергу призначається обстеження, згідно з чим вже ставиться діагноз. А вже потім пацієнту підбираються препарати, в яких міститься йод. Лікування ними проводиться довгий час, іноді навіть кілька років.
В основному при дефіциті йоду призначаються добавки, такі як Йодомарин, Йод-актив. Але їх необхідно приймати з обережністю, тому що можуть бути побічні ефекти.
Тому під час лікування лікар спостерігає за своїм пацієнтом.
Профілактичні заходи при нестачі йоду
Якщо чоловік або жінка почали усвідомлювати, що організму не вистачає йоду, то поповнити його дефіцит можна продуктами, в яких він міститься у великій кількості. До таких йодвмістким продуктам відносяться:
- Морська риба (тріска, камбала, скумбрія) і риб`ячий жир.
- Кальмари і креветки, морська капуста і мідії.
- Молоко.
- сіль з вмістом йоду.
- Гречана і пшоняна крупа.
- Горобина чорноплідна.
- Лимони, горіхи волоські і мед.
Перш ніж починати лікування, можна перевірити цю нестачу в домашніх умовах. Для цього знадобиться звичайний медичний йод. На передпліччі або стегні намалюйте сітку з нього. І прослідкуйте за тим, як вона буде зникати. Якщо за дві години сітка зникне, то ваш організм страждає від дефіциту йоду, а якщо не сходить довго, то все в повному порядку. В цьому випадку можна не звертатися за лікуванням до лікаря.
Але якщо вас все-таки щось турбує, то краще сходіть до фахівця. Він призначить вам аналіз крові. По ньому будуть визначатися стан гормонів в щитовидній залозі. Невелике відхилення від норми можна поправити прийомами препаратів, що містять йод. Головне, не забувайте про те, що цей елемент дуже швидко виходить з організму. І його необхідно постійно поповнювати. Якщо продуктів буде мало, то можна купити риб`ячий жир в аптеці або біологічні добавки.
