Як правильно робити антицелюлітний масаж банками

Антицелюлітний масаж банками - ефективна процедура, яка допомагає жінкам позбутися від «апельсинової кірки» і значно поліпшити стан своєї шкіри.

суть процедури

Щоб зрозуміти, як працює дана методика, слід уточнити, що таке целюліт. Це формування жирових капсул, укритих плівкою, яка не дає їм розщеплюватися. Тому різні дієти і фізичні навантаження є малорезультативними.

Під час сеансів масажу використовують медичну банку, за допомогою якої створюється вакуум. Тому таку процедуру ще нерідко називають вакуумним масажем. Раніше ці банки були скляними, однак, з часом їх стали робити з пластику і з грушею на дні, яка відсмоктує повітря з банки. Потрібно відзначити, що для масажу в домашніх умовах найчастіше використовують або гумові, або силіконові ємності.

Рухаючись по тілу під час процедури, банку створює зміну тисків на поверхні оброблюваної ділянки тіла. Лікувальний ефект від даної процедури помітний не тільки на жирових відкладеннях, а й на шкірі. Можна відзначити наступні результати:

• поліпшення кровопостачання і лімфодренажу шкіри;
• прискорення обмінних процесів в клітинах шкіри;
• поява пружності та еластичності шкіри, поліпшення її тонусу;
• підвищення стійкості шкірних покривів до негативних впливів зовнішнього середовища;
• зникнення целлюлітних проявів;
• розгладження жирового прошарку;
• стимулювання активності м`язів.

Протипоказання

Антицелюлітний масаж банками має величезну кількість відгуків від людей, які встигли переконатися в його ефективності. Однак має він і свої протипоказання. Проходити таку процедуру забороняється при алергії, гіпертонії, при наявності перелому кісток, варикозі, хронічних захворюваннях в будь-якій фазі загострення, чутливій шкірі і при вагітності. Якщо в місці, де буде проводитися масаж гумовими банками є папіломи, або травми, тоді від нього краще відмовитися.

Переваги домашнього масажу

Зробити вакуумний масаж в косметичному салоні коштує досить дорого, адже для досягнення хорошого результату необхідно пройти не менше 10-15 процедур. Тому, зважившись на придбання гумових вакуумних банок, ви заощадите чимало грошей. Якщо у вас є сумніви, для початку відвідайте косметичний салон і поспостерігайте за роботою масажиста. У разі якщо у вас немає ніяких протипоказань, і ви по фото в інтернеті вже знаєте, в чому полягає суть процедури, слід перейти до наступного етапу - купівлі необхідного інвентарю.

Судячи з відгуків, найкраще себе зарекомендували банки з силікону. Вони дуже добре зберігають свою форму, не вбирають забарвлення масел. Банки від целюліту мають різний діаметр, що дозволяє підібрати комплекти для проведення процедури на тій чи іншій ділянці тілі.

техніка виконання

Щоб отримати бажаний ефект і не витрачати час даремно, слід підготуватися до процедури. Насамперед прийміть гарячу ванну з додаванням морської солі. Замість цього ще можна зробити гімнастику або просто присідати протягом 10 хвилин. Це допоможе розігнати кров. Потім доведеться зробити ручний масаж.

Щоб обробити стегна, поставте ногу на стілець і, змінюючи кругові потирають прямими рухами, робіть масаж від коліна в бік живота. При цьому працюйте всією долонею. Сідниці просто розминайте і розтирайте. Закінчуйте процедуру постукуванням ребрами долонь. Замість цього також можна розтерти стегна і сідниці жорсткою мочалкою до почервоніння і слабкого поколювання. Це буде говорити про те, що обмінні процеси в підшкірному шарі активізувалися.

Далі, на чисту і розігріту шкіру нанесіть щедру порцію масажного масла. Якщо у вас його немає, тоді скористайтеся оливковою олією. Ні в якому разі не масажуйте довільно. Процедура виконується відповідно до масажними лініями. Обробляти можна будь-яку ділянку тіла, крім внутрішньої поверхні стегон

Перед початком процедури змийте залишки масла з рук, ляжте на бік і зігніть ногу в коліні. Банку потрібно докласти до стегна. Дуже повільно, намагаючись не порушити герметичність банки від целюліту, водите її від низу до верху. Якщо ви помітили, що шкіра втягнулася більше ніж на три сантиметри, натисніть близько горлечка банки і впустіть трохи повітря. Якщо цього не зробити, то можна травмувати кровоносні судини, що призведе до утворення синців. Одна ділянка тіла слід масажувати від 15 до 20 хвилин.

Сідниці протягом десяти хвилин обробляйте круговими рухами, після чого ще хвилин п`ять, але рухами зверху вниз. Живіт протягом 15 хвилин масажується за годинниковою стрілкою, а потім в сторону боків від пупка. Масаж рук робиться від кисті у напрямку до плеча прямими рухами близько 5 хвилин.

Після закінчення, шкіру бажано ще раз розтерти руками, щоб вона прийшла в норму після отриманого стресу. Залишки масажного масла або крему зніміть серветкою, змоченою в спиртовмісних лосьйоном. Тепер можете сховатися ковдрою, розслабитися і випити чашку трав`яного чаю. Якщо є бажання, зробіть на оброблену зону живильну маску, прикривши її харчовою плівкою.

Після масажу ви відчуєте невелике печіння, а на шкірі з`являться почервоніння. Не турбуйтеся, все пройде через кілька годин. Тільки врахуйте, що правильно проведена маніпуляція не повинна залишити синців. Якщо вони все-таки утворилися, значить, ви щось робите не так.

масажні масла

У відгуках про вакуумному масажі можна знайти чимало інформації, про те, як правильно підібрати для нього масла. Їх можна купити в аптеці або спеціалізованому магазині. Або приготувати самостійно в домашніх умовах.

За основу береться натуральне рослинне масло, наприклад, оливкова, в яке вводяться ефірні масла, у кожного з яких є свої властивості:

• масло ялівцю позбавляє від набряків, прискорює обмінні процеси і виводить з організму шлаки;
• кипарисове масло омолоджує і відновлює клітини епідермісу, при цьому позбавляє від виражених ознак целюліту;
• масло кедра насичує клітини шкіри киснем, покращує циркуляцію крові і прибирає застої;
• масло апельсина омолоджує шкіру, регенеруючи її клітини і при цьому насичуючи їх киснем.

Щоб зроблена вами масляна суміш допомогла досягти найкращих результатів, слід дотримуватися певних правил приготування. Ємність, де будуть змішуватися масла, повинна бути чистою і абсолютно сухою. Масла, які ви будете змішувати повинні додавати один одного, а не змагатися. Крім того, дуже важливо вводити ефірне масло в основне, а не навпаки