Яблучний оцет для схуднення: рецепти

Багато хто знає, що застосовувати натуральні інгредієнти в їжу набагато корисніше, ніж синтетичні.
Особливо це стосується оцту. Більшість господинь користуються спиртовими оцтом, не підозрюючи про те, що вони піддають серйозній небезпеці здоров`я близьких. Тому що бездумне застосування такої сировини може викликати опік кишечника і шлунка.
З давніх часів люди навчилися отримувати оцет з натуральних інгредієнтів. Але найбільших похвал заслужив саме «яблучний оцет». Його отримують шляхом натурального бродіння соку яблук. Тому всі вітаміни і мікроелементи в даному продукті зберігаються.

Відео: Яблучний оцет для схуднення: чарівний засіб, яблучний оцет застосування, яблучний оцет користь

Такий оцет здатний не тільки зберегти всі корисні елементи овочів і фруктів в процесі консервування, а й доповнити їх вітамінами (В1, В2, В6, А, Е), а також мікроелементами (натрієм, калієм, залізом, кальцієм, хромом, міддю і т .п.).
Але найбільше поширення оцет з яблук отримав в боротьбі із зайвими кілограмами.
Багато хто задається питанням, як схуднути за допомогою яблучного оцту, і не завдати шкоди здоров`ю (в цьому питанні, звичайно ж, є логіка тому цей продукт містить велику кількість кислот).

Яблучний оцет для схуднення: рецепти

Для того щоб позбавлятися від ненависних зайвих кілограмів без негативних наслідків для здоров`я, використовують яблучний оцет для схуднення рецепт:

Відео: Яблучний оцет - як приймати для схуднення

1. Сніданок

Після нічного сну необхідно розвести 1 ч.л. оцту в 250 мл. теплої води. Такий розчин необхідно настояти протягом декількох хвилин, після чого випити (пити необхідно за допомогою трубочки для коктейлю і дуже маленькими ковтками).

Відео: Лікування яблучним оцтом

2. Обід

В обідню пору рекомендується застосовувати 1 ч.л. яблучного оцту як заправку до салатів з овочів.

3. Вечеря

Перед вечерею (бажано не менше ніж за 30 хв.) Чайну ложку оцту розвести в склянці холодної мінеральної води (негазованої) настояти при кімнатній температурі. Через 15 хв. після вечірнього прийому їжі, отриманий розчин необхідно випити.

У підсумку виходить, для того щоб правильно і без важких наслідків скинути зайву вагу, необхідно вживати яблучний оцет всього 3 рази в день.

Також потрібно засвоїти, що такий метод схуднення може застосовуватися протягом 1 місяця. Після чого необхідно зробити перерву на 2 місяці.