Народні способи очищення печінки
Відео: Очищення печінки! Народні засоби і рецепти.
Наповнена шлаками печінку знижує імунітет. Головні болі, регулярна безсоння, постійна втома, нездоровий, блідий колір обличчя, кола під очима, депресія і апатія - перші ознаки того, що необхідно провести чистку печінки.
Для того щоб печінка очистилася, в першу чергу, потрібно вивести всю жовч з організму, шляхом різкого її виверження. Очищення (чищення) печінки включає в себе обов`язкове дотримання дієти, яка повинна бути достатньо енергетично цінною з різким обмеженням солі і помірним вживанням тваринного білка. В їжу включаються: крупи, овочі, фрукти, молоко, кефір, яйця, сметана, соки, варення, цукор, мармелад. Не до меню риба, м`ясо і сир. Проводити чистку печінки рекомендується через день після очищення кишечника, але не пізніше ніж через тиждень.
Серед народних методів чищення печінки найбільшу популярність мають такі: очищення печінки буряком, травами, олією і лимонним соком. Опишемо кожен метод окремо.
Чистка печінки буряком.
Вимити і відварити буряк до готовності. Натерти її на дрібній тертці або прокрутити через м`ясорубку. Розмішати отриману суміш з водою, в якій варився буряк. Повинен вийти рідкий розчин. Можливий варіант вичавити сік через соковижималку. Настій найкраще тримати в холодильнику. Курс прийому: чайна ложка соку через годину після їжі. Якщо чистка печінки буряком не допомагає, можливо, слід збільшити дозу до 2-3 чайних ложок, або використовувати інший метод. Починаючи на першому тижні з однієї чайної ложки, на другий приймати по дві, на третій - три і т.д. Курс чищення печінки буряком триває близько двох місяців.
Відео: Простий і ефективний спосіб очищення печінки за допомогою трав.
Чистка печінки маслом
Для цього вам знадобиться оливкова нерафінована олія, яке, при необхідності, можна замінити лляним або кедровим маслом. Вони мають схожу ефектом. В крайньому випадку, допустима чистка печінки (нерафінованою!) Соняшниковою олією. Спосіб застосування простий - випити чайну ложку олії натще. Для більш вдалого ефекту, за три дні до початку очищення слід почати пити натуральний яблучний сік.
Серед народних способів чищення печінки слід виділити також метод чищення печінки оливковою олією з лимонним соком. Для цього, приблизно за 2,5 години до сну приготуйте дві склянки з відповідними інгредієнтами. Пити по черзі: ковток масла - ковток лимонного соку.
Чистка печінки травами
Для трав`яного збору вам будуть потрібні мучниця звичайна, кукурудзяні рильця, горець пташиний (спориш), звіробій продірявлений. Взяти по чайній ложки кожного інгредієнта, залити літром води і прокип`ятити 30 хвилин. Настій має настоятися приблизно годину, після чого його слід процідити. У вас вийшла добова доза настою. Приймати протягом місяця за 30 хв. до прийому їжі.
Також збір можна заварювати з трав, що володіють жовчогінним ефектом: безсмертник, кропива, аґрус, м`ята, кульбаба, подорожник, полин, кукурудзяні рильця, тисячелетнік, цикорій, чистотіл.
Для профілактики таку чистку печінки народним способом рекомендується проводити раз на півроку.
Окрім наведених вище методів чищення печінки, багато практикують чистку печінки мінеральною водою.
Після курсу чищення печінки ваше самопочуття може бути близько станом до того, яке у вас під час місячних, або схоже з отруєнням харчовими продуктами.
Слід нагадати, що заняття самолікування може викликати негативні наслідки для вашого здоров`я, аж до летального результату. Тому, перед тим як почати самостійно проводити чистку печінки народними способами, слід звернутися за кваліфікованою допомогою до вашого лікаря.
