Чи допомагає роликовий масажер від целюліту
Кожна жінка знає, що за допомогою збалансованого харчування, фізичних вправ і масажу можна позбутися ненависного целюліту. Але якщо робити зарядку і дотримуватися дієти можна без сторонньої допомоги, то самостійно зробити собі масаж не так вже й просто. І тут в боротьбі з «апельсиновою кіркою» якраз стане в нагоді масажер.
Особливості ручних масажерів
Ручні роликові масажери від целюліту хоч і вважаються найпростішими у використанні, проте судячи з відгуків багатьох жінок, вони дуже ефективні. Складаються пристосування з зубчастих коліщаток, або ж роликів і мають невеликий розмір. Нерідко до них прилаштовують ручку, але найбільш зручні ті масажери, в яких робоча зона розташовується безпосередньо під долонею. Подібна конструкція дозволяє ефективно і без проблем масажувати стегна, сідниці.
Як вибрати?
При виборі масажера зверніть увагу на наступні нюанси:
- Ролики повинні бути виготовлені з гуми або дерева. Чудово, якщо вони будуть виконані з берези або осики.
- Гумові коліщатка ідеально підійдуть для людей з чутливою шкірою і тим, хто страждає від варикозу, купероза. Виготовлені з даного матеріалу, вони не зможуть пошкодити поверхневі судини, навіть при дуже сильному натисканні.
Протипоказання
Масаж від целюліту за допомогою роликів протипоказаний при наявності:
- пухлин і різних запалень;
- хвороб серцево-судинної системи;
- високій температурі;
- вагітності;
- захворювань печінки, нирок;
- інфекційних або грибкових хвороб;
- туберкульозу.
плюси використання
Масаж роликами допомагає зменшити жирові відкладення, зміцнити сполучну тканину, опрацювати м`язи, поліпшити тонус і розгладити шкіру. Регулярне використання масажера сприяє зняттю втоми в м`язах і їх відновлення після травмування, а також знімає набряки.
Як користуватися?
В першу чергу необхідно добре розігріти шкіру, наприклад, прийнявши гарячу ванну або душ. Це допоможе посилити кровообіг і збільшити ефективність від процедури. Роликовий масажер не повинен розтягувати шкіру, тому її доведеться змастити яким-небудь скрабом, лосьйоном або косметичним маслом. Кожну зону слід масажувати мінімум 10-15 хвилин, два рази на день.
Роликовий тренажер від целюліту
Зовсім необов`язково робити масаж вручну, щоб позбутися целюліту. Існують спеціальні масажери, які більш схожі на крісло з буковими роликами. З їх допомогою можна робити собі як класичний, так і антицелюлітний масаж. На такому тренажері задається будь-який режим і швидкість обертання роликів.
Він має чимало позитивних відгуків: допомагає боротися з целюлітом, зменшує жировий прошарок, активізує кровообіг, забезпечуючи шкіру киснем, підсилює процес лімфодренажу, коригує рельєф тіла. Недолік такого роликового масажера перед ручним полягає в його вартості і розмірах.
