Чи корисний родзинки для серця?

Відео: ИЗЮМ - серцевий друг?

Ізюм вже давно знайшов численні шляхи застосування в приготуванні смачних страв і в лікуванні величезної кількості захворювань. Доступність, корисність і смакові якості користуються популярністю серед будь-якої вікової категорії.

Корисні властивості родзинок

Навіть без поєднання з іншими сухофруктами і продуктами харчування, родзинки корисний багатющим вітамінним складом і здатністю цілющого впливу на організм при проявах певних захворювань:

• потужне седативну дію на нервову систему і поліпшення сну, в основному, за рахунок вітамінів групи В;
• поліпшення рівня гемоглобіну і нестачі заліза, що часто рекомендується на будь-яких етапах вагітності;
• зняття напруги, дратівливості і підвищення тонусу організму при хронічній втомі;
• наявність калію і магнію роблять родзинки особливо корисним для серця, попереджаючи недуги серцево-судинної системи і покращуючи роботу і кровопостачання даного органу;
• антиоксиданти та антибактеріальну дію мають властивості, що допомагають при боротьбі з інфекційними захворюваннями і недугами ротової порожнини;
• лікування хвороб шкірного покриву різного походження (лишай, вугровий висип, фурункули);
• відмінне дієтичне засіб для бажаючих скинути вагу без особливих зусиль, ризику для здоров`я і побічних ефектів;
• значне зміцнення імунітету і боротьба з сезонними авитаминозами.

Чи корисний родзинки для серця

Головним якістю сухофрукта вважається відсутність протипоказань і можливість вживання навіть дітьми.
Для людей похилого віку просто необхідне прийняття в їжу невеликої кількості родзинок, несе профілактичне дію на стабільну роботу серця.

Відео: Зміцнення серцевого м`яза родзинками

• Ізюм в свіжому вигляді

Здатність всіх висушених фруктів до проносного ефекту на організм є невеликим протипоказань для людей, схильних до розладів травної системи.
Корисне необхідно поєднувати саме з корисним, тому рецепти з родзинками, які не потребують тривалої теплової обробки, будуть найбільш цінними для здорового харчування.

• Рисова каша з сухофруктами

Рисова каша без додавання цукру, але з застосуванням родзинок і кураги, несе цілющі властивості і чудово підійде в якості дієтичного страви 1 раз в день 150 - 200 гр. Необов`язково з`їдати всю порцію за один раз, намагайтеся розтягнути блюдо на цілий день. Така їжа наситить організм і не зашкодить фігурі.

• Маска з родзинок

Кашка з родзинок є відмінним засобом для шкіри обличчя. Дана маска 2 рази в тиждень цілком компенсує косметичні засоби для поліпшення стану шкіри.
Не шукайте дорожче, шукайте надійніше!